芒种
别名忙种
跟种芒果没半毛比特币的关系
芒种节气,是二十四节气中一个分界点
因为芒种一过,气温飙升
更伴随着不定时的倾盆大雨
芒种一过就会面临不定时的雷雨天气
中午烤成脆皮猪,还是社会佩奇那种
傍晚就有可能被浇成落汤鸡!
芒种时,阴气极重!
我国古代将芒种分为三候:
“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声”
在这一节气中
螳螂在去年深秋产的卵
因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣;
与此相反
能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,
却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
也就是说:
“芒种到了阴气最旺盛的时候”
芒种一过就会面临不定时的雷雨天气
中午烤成脆皮猪,还是社会佩奇那种
傍晚就有可能被浇成落汤鸡!
明天是高考首日
天公作美
受冷空气影响
河北全省高温将消退
要凉快点了!
明天最高气温降至24-34℃,最低气温为14-23℃;后天气温继续小幅下降,最高气温为26-33℃,最低气温为16-20℃。
冷空气带来降温的同时
也带来了降雨
未来三天具体预报
今天夜间,全省多云转阴,其中承德、唐山和秦皇岛有雷阵雨,保定、石家庄、廊坊、沧州有分散性雷阵雨,雷雨时局地伴有短时大风。
明天白天,张家口、承德、唐山和秦皇岛多云间阴有分散性雷阵雨,其他地区多云。
明天夜间到8日,石家庄西部、邢台西部、邯郸多云转阴有雷阵雨,其他地多云。
8日夜间到9日,全省阴,大部分地区有雷阵雨或阵雨,其中石家庄、沧州以南地区局地有
芒种养生:清热祛湿,劳逸结合
生活起居
芒种养生要根据节气的气候特点,在精神调养上应该保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,起居宜晚睡早起
饮食搭配
芒种时节雨水增多,气候炎热,故此时养生在饮食方面宜清补,注意清热祛湿、健脾益气。孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”。朱丹溪曰:“少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味”。因此,芒种期间要多食蔬果,如苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、赤豆等。另外,可以多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。
劳逸结合
芒种时节应注意劳逸结合,避免因过度疲劳而致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。平日注意加强身体锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。
食疗方
此节气易脾虚湿阻,故推荐以下几种养生饮:
绿豆薏仁饮:将绿豆薏仁洗净,闷泡煮。具有清热除湿的作用,也可治暑热烦渴。
苦瓜蜜茶:将苦瓜干15g放入杯中,冲入300ml沸水,加盖闷泡10分钟至味道渗出,加蜂蜜即可饮用。具有清热、降血压的作用。