胃總疼別怕,學會2個吃法,止胃痛,“滅掉”幽門螺桿菌

止胃痛,先要滅掉幽門螺桿菌

強調一點,對付幽門螺桿菌,不要總以為吃點藥就會好,其實大家心知肚明,每次感冒發燒自己吃過多少抗生素,所以部分人已經對抗生素產生了耐藥性,如果是這樣,不如試試食療,最起碼食物的東西不會產生耐藥性和副作用。

學會2個方法,養胃殺菌又止痛

1、蜂蜜搭火麻油

吃法:蜂蜜、火麻油各一小勺,溫水適量攪勻即可。一天1-2次。

蜂蜜是一種天然養胃殺菌潤腸的食物,對幽門螺桿菌有一定的抑制作用。而養胃殺菌的“主角”確實火麻油,火麻油中的亞麻酸對抗幽門螺桿菌起到“主力軍”的作用,因為它可以有效抑制幽門螺桿菌的繁殖,長期食用可起到殺菌的作用,而且火麻油是一種,胃炎、胃潰瘍引起的胃黏膜損傷可以有效的修復,從而緩解胃痛,改善胃脹、泛酸的情況。不過一定要搭配吃才有效哦!

2、涼拌西蘭花:

西蘭花新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷,有助於抗擊幽門螺桿菌。研究發現,每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊,用沸水快速燙一下,涼拌食用。另外,西蘭花也可榨汁生吃。