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生活在21世紀誰還沒有一點胃病呢？生活節奏快、壓力大，經常三餐不規律、點外賣、吃路邊攤，患上胃病是在所難免的。想要胃變好，必須能夠滅掉胃病的元兇：幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌的介紹
幽門螺桿菌(Hp)是革蘭氏陰性、微需氧的細菌，生存於胃部及十二指腸的各區域內，是目前能夠在胃中唯一生存的微生物種。它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。慢性胃炎主要也是幽門螺桿菌導致的，所以想要胃好，就要學會如何去預防幽門螺桿菌。
感染幽門螺桿菌的症狀：嚴重的口臭、反酸、噁心、嘔吐、難以入眠、腹痛等。
幽門螺旋桿菌的傳播途徑
唾液傳播（接吻是交換唾液最直接的方式），食用不乾淨的食物，飲用不乾淨的水，共用飯碗和筷子等。
因此醫生經常提醒：一人得幽門，全家都胃痛！
大家都會覺得感染了幽門螺桿菌的話，吃藥會是最有效的方法，但是幽門螺桿菌會很快產生抗藥性。三聯療法、四聯療法、序貫療法、補救方案，有的病人幾經抗菌治療仍然能夠檢測到體內的幽門螺旋桿菌，有的病人治癒後又會再感染。吃藥不是長久之計，所以日常注意飲食以及生活習慣是至關重要的。
幽門螺桿菌最怕的天然抑菌劑，每天喝1杯，胃不痛也不反酸了
桑椹是一種藥食同源的水果，它含有多種營養物質，桑椹補充人體所需營養、增強抵抗力，桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,促進造血功能,增強機體免疫力。
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
食用方法：早上用桑葚幹泡水喝或飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
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