一張圖教你保護腰椎,傷腰椎的八個姿勢 健康一點之家 2018-06-14 22:57:34 生活中,腰椎間盤突出症雖然多見,但是多數患者並沒有重視,認為腰椎間盤突出症只是小毛病,不注重保養腰椎,最後付出代價。 相關文章: 腰不好?送你“戴腰圍”攻略 腰椎、頸椎(突出)不好的如何進行簡單有效的日常保養 脊椎的“五口之家”頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎—胸椎、腰椎 胸、腰椎、膝關節常見病MRI診斷 簡述腹腔幹、腸繫膜上動脈和腸繫膜下動脈的起始和分佈 腰疼不是病,疼起來要命!每天10分鐘,教你改善下背痛 01.01 頸椎 胸椎 腰椎 骶椎問題對應的各種疾病 頸椎 胸椎 腰椎 骶椎問題對應的各種疾病 腰痛有可能是腰方肌受損,5個動作,緩解腰痛 12.18 腰痛有可能是腰方肌受損,5個動作,緩解腰痛 腰椎,你身上唯一的死穴 腰椎、頸椎疼痛,能不能推拿按摩治療?骨科醫生提出了這樣的意見 身體出現這四個信號說明得了腰肌勞損,練5個動作幫助恢復 致命36穴部位 腰椎、頸椎不適都和一個穴位有關,一步搞定! 足麻貼藥,腳底發麻就用他,簡單實用,頸椎、腰椎、手麻也能用 6個動作疏通全身氣血,練完腰細了,腰椎、頸椎都好了,太厲害了 加班久坐、低頭玩手機這幾個小動作拯救你的頸椎、腰椎! 腰痛背痛脖子痛?簡單幾個步驟幫你輕鬆診斷頸椎脊柱是否健康! 09.05 上班族怎樣遠離腰椎間盤突出? 脂玫樂文章分享:女人這樣睡,越睡越丑,腰椎、頸椎病找上門! 09.03 腰椎,醫學康復鍛鍊,幫你預防與治療,不要只收藏,趕緊練起來 腰腿疼痛困擾多年還是無法擺脫?一招祖傳祕方還你「黃金」腰椎! 你知道嗎?「腳痛」禍根也有可能是在「腰椎」 身體2個「治病區」,經常按一下,疏通經絡,腰椎,頸椎病遠離你 酷熱夏季,你貪涼戀空調!骨病卻看上你的頸椎、腰椎! 4個動作請收好,堅持10天讓氣血通暢,腰椎、肩背再也不酸疼! 這2個養生動作堅持10天,讓氣血通暢,腰椎、肩背再也不酸疼! 腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽? 06.23 嚮往倒三角身材?並不難,兩個動作,助你打造倒三角身材! 06.14 你有腰痠、腰部僵硬的問題嗎?也許鬆鬆肚皮就會對腰有所幫助 06.03 硬拉訓練中最常見的一些錯誤,你是否正在犯? 腰椎管狹窄的診斷檢查 “敲黑板劃重點” 05.29 腰椎管狹窄的診斷檢查 “敲黑板劃重點” 05.28 腰椎間盤突出是由哪些因素引發的 05.21 每天200個自重深蹲,真促進睪酮分泌? 頸椎、腰椎、膝蓋保養有妙招,女排隊醫發明3套保健操 05.03 做對鍛鍊效果就好,做錯就是腰椎粉碎者,你的平板支撐對嗎? 04.24 為什麼有的腰椎間盤突出症患者手術要“打釘子”? 教你幾個小動作,遠離頸椎、腰椎、關節疼,值得收藏哦! 老中醫揭祕打噴嚏為什麼會引起腰椎間盤突出的祕密!! 頸椎、腰椎、胸椎痛的要命?按摩這個穴位1分鐘止痛! 04.10 關於脊椎健康的方方面面,史上最全的文章 03.28 練這個動作,還得看胸??? 福利 丨 50張票免費送,3月23日走進區圖書館,拯救自己的頸、腰椎! 03.17 你做的是肩推還是上斜臥推? 03.13 一觸即發:腰椎間盤突出的常見突發誘因 綿竹市人民醫院:“案例教學法與任務驅動法”拉開了呼吸內科學員培訓序幕 蚌埠“戰疫記”:總有一些堅守讓我們前行 無償獻血進軍營——熱血湧動雙擁情,680人獻血159700毫升 返崗第一天干勁滿滿!363醫院援湖北醫護迴歸生活正軌 疫苗離我們還有多遠? 你知道茶有多少類嗎?快來看看把 大蒜的還有這麼重要的功效,請注意多吃遠離三高 都認為方便麵是垃圾食品,其實這3種食物,儘量少吃多吃也不健康 喝不同得茶有不同得好處,適合自己喝得茶才是好茶 為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視 ACC中國之聲丨霍勇教授:中國三級醫院急性冠脈綜合徵患者的血脂管理——DYSIS II ACS China研究解讀 他汀類藥物的“肌痛困局”,讓基因來破 ACC.20丨循環前哨,調脂治療前沿探索-權威專家縱橫談(四) 海口有效的治療白癜風的方法有哪些 蛀牙殘冠殘根不處理,當心口腔癌 穀雨時節,喝什麼茶養生? 裝支架前後,家屬該做什麼? 海口白癜風專家科普:白癜風患者生活小常識有哪些 瞭解白癜風專業治療期間要注意什麼 NEJM丨無症狀比例達87.9%!紐約長老會艾倫醫院孕產婦新冠病毒檢測 綏芬河入境病例12天呈兩位數增長,在俄公民回國需申報健康狀況 國家衛健委:昨日新增確診病例46例,其中10例本土病例 解放軍總醫院呼吸科專家劉又寧表示:臨床發現個別健康人攜帶病毒 全球確診突破百萬,更可怕的是:8年前就被一位女作家“預言”了 黑龍江新增確診病例8例,新增境外輸入確診病例14例,活動軌跡公佈↘ 為什麼肝癌如此偏愛中國人,讓1億多國人談它色變? 4月14日廣州市新冠肺炎疫情情況 瑞德西韋中國兩項臨床試驗“叫停” 外籍新冠肺炎患者醫療費如何支付?四部委發佈通知 關於疫情,在前人的詩歌中,有這些記載 普通人如何正確保護自己?專家迴應來了! 濟南無新增,山東無新增 櫞在愚舍:腎陽虛導致的冬季怕冷應該如何緩解? 櫞在愚舍:手腳冰涼又易累,可能和腎陽虛有關 遼寧省新型冠狀病毒相關檢測價格項目公佈 新冠患者康復後會反覆或再感染?這份新冠抗體研究值得細讀 【個人防護】警惕!兩女子肺部CT全是白色,只因天天做這件事!家裡都有 國家藥監局開展應急審評審批,對接科研攻關,保障防疫用藥 劃重點!鍾南山肯定中藥對新冠作用 面對疫情,有種藥叫做 (中藥)!