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在上个世纪90年代，有一位天才体操女运动员，对于中国体操做出了很多贡献，她是陆莉，是中国体操队的第一名秘密武器。她8岁时开始接受体操训练，1985年10月，陆莉成为湖南省体操学校提高班的首批学生。短短几年，在1991年进入国家队，那时候她才15岁。刚进国家队就展现出了自己的实力。
适逢1992年巴塞罗那奥运会，她绽放了属于自己的姿态。在那届体操比赛中，她以六个满分（满分10分）的优异成绩夺得女子高低杠金牌，同时获得平衡木银牌和女子团体第四名的成绩。本以为将迎来属于陆莉的体操时代。但在在1994年，年仅18岁的陆莉就选择退役。
退役以后她选择继续上学，接着进入北京体育大学学习，第二年更是如愿进入北京大学国际关系学院深造，1999年顺利毕业。她这么年轻就退役是因为它有很严重的疾病，就是肝病。肝病在国家对这一方面是非常忌讳的，那一个时代，并不像现在一样，医学这么发达。所以当时在国家队陆莉的处境非常尴尬，而她的肝病也日益加重，检查结果是大三阳。所以她不得不终止了自己的体操运动生涯。
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陆莉现在事业有成婚姻幸福。她退役后选择深造学习取得了学位证书后只身前往美国闯荡，从体操教练做起，经过脚踏实地的奋斗现在已经成立了一家属于自己的体操俱乐部。
当然她在美国也收获了甜美的爱情，2004年生下来了健康可爱的混血男宝宝。祖国已经成为了她隔海相望的故乡，我们很难在得到她的最新消息了。
陆莉这个名字虽然不被广大体育迷所熟知，但是她对中国体操的贡献是巨大的，1992年她代表中国体育代表团参加了巴塞罗奥运会的体操高低杠比赛，她以一套完美的动作获得了裁判的认可和观众的欢呼，最终得到满分震惊了全世界，获得了奥运会体操高低杠项目的金牌。
时任国际体联主席的季托夫也被陆莉这套高低杠动作深深打动，颁奖时紧紧地搂抱着陆莉连声说太美妙了，太美妙了。
横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木这套体操平衡木动作是陆莉创造的，被国际体操联合会以陆莉的名字命名为陆莉跳，所以不仅仅是在国内，陆莉在世界体操范围都创造了属于自己的传奇。
1994年年仅18岁的陆莉宣布退役，结束了其辉煌的体操职业生涯，她选择暂时离开了她热爱的体操事业，进入到了北京体育大学进行深造学习，低调的陆莉从零开始，她学习深造最后顺利毕业，然后前往美国闯荡，最后帮助自己的父亲获得签证一家在美国终于团聚。
陆莉是中国体操史不能被遗忘的巨星。