得了癌症,饮食应该注意些什么?

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恶性肿瘤病人营养不良会降低肿瘤治疗的有效性,增加化、放疗的毒副作用,降低病人的生活质量,缩短肿瘤病人的生存时间。患有不同的癌症在饮食存在着一定程度上的不同,下面就让我们一起来分析一下比较常见癌症的饮食。

(1)肺癌饮食原则:清淡少盐、高维生素、高蛋白、适量碳水化合物饮食。饮食中注意不要过多精制糖类如白砂糖、红糖等,因这些食物易产生痰和产生过多CO2不利于呼吸功能。豆类中含有植物雌激素也是一种抗肿瘤物质,可起到对抗肺癌的作用。

(2)肝癌饮食原则:清淡少盐饮食、高维生素、高碳水化合物、低脂。饮食中宜注意进食既保护肝脏又具有抗肿瘤效应的食物,如含B族维生素丰富的豆类、全谷类食物。不要进食霉变食物,尤其易受黄曲霉污染的花生、大豆和玉米,因其中含黄曲霉毒素具有明显致肝癌作用。

(3)胃癌饮食原则:清淡少盐饮食、高蛋白、高维生素、适量脂肪,食物宜新鲜、易消化。不可吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼或肉,腌肉及熏肉只能偶尔食用,宜进食新鲜的食物,因腌制食物中含亚硝酸盐可导致胃癌,而新鲜蔬菜、水果中含维生素C丰富可降低亚硝酸盐含量。

(4)乳腺癌饮食原则:低脂、高维生素、高纤维、适当蛋白质饮食。现代研究表明,高脂饮食、酒精类饮料摄入及肥胖增加了乳腺癌的发病率,因此应注意限制脂肪和酒精类饮料的摄入。

要想避免癌症的复发,就要改掉不良的饮食习惯,保证良好饮食习惯的规律性与合理性。还要时刻保持良好的心情,加强体育锻炼,从而促使机体免疫力的提升,最终达到预防肿瘤复发的目的。


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肿瘤患者是需要进行营养治疗的一类特殊人群。在饮食方面,食物的作用至关重要,肿瘤患者最基本的饮食原则是高蛋白高脂肪饮食,维持体重不下降。

具体有以下几方面要注意

第一,要保证能量的摄入。

所谓保证能量的摄入,就是说要吃饱,千万不能挨饿,保持体重不下降,这是一个最基本的要求。尤其是本身体重基数比较小的肿瘤患者,体重流失,意味着饮食照顾不到位。即便是体重稍微超标的患者,也不建议减肥。最起码要维持在标准体重范围内。

第二,要保证高蛋白饮食。

充足的蛋白质是肿瘤患者必须要注意的。一般人来说每公斤体重大约1g左右的蛋白质就够了,那么如果是一个60kg的普通人,那么每天蛋白质的摄入量在60g基本就能够满足身体需要,但是对于肿瘤患者来说,这远远不够。肿瘤患者对蛋白质的需求大概是1.2-1.5g每公斤体重,也就是同样一个60kg的肿瘤患者,那蛋白质的需要量大约会在70-90g之间。要保证这么多蛋白质的摄入量,患者每天至少要有以下食物摄入:牛奶300g,鸡蛋1个,鱼虾75g,肉类50g,豆腐200g,主食200g,蔬菜500g,水果250g,总体来说,鱼肉蛋奶,蛋白质比较丰富,要相对多吃。当然如果不吃其中的某一样,要用其他的食物补充上,比如不喝牛奶,那就要多吃一个鸡蛋,不吃瘦肉,就要多吃一点鱼虾,总而言之,蛋白质食物不能少,而且要大力吃高蛋白。对于食物摄入有障碍的患者,可以适当补充一些乳清蛋白粉,增加蛋白质的摄入。

第三,少吃甜食,饮料,冷饮

绝大多数的甜食,冷饮都含有很多的糖,也就是碳水化合物,过多的碳水化合物的摄入对肿瘤患者不利,尽可能杜绝甜食,饮料,甜品和冷饮的摄入。

第四,不吃加工肉类

加工肉类,尤其是加工的红肉,火腿肠,培根,肉松等等本身就是一级致癌物。而肿瘤患者相对于普通人来说,罹患另外一种肿瘤的风险就比其他人更高,所以尽可能降低风险因素,非常有必要。

总而言之,肿瘤患者是极其需要注意饮食搭配的人群,往往合理的饮食搭配,能更好的延长肿瘤患者的寿命和提高生活质量。

更多内容,可以参考以下指南

中国抗癌协会《中国肿瘤营养治疗指南》(2015)

【《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》

《全球肿瘤报告2014》

《肿瘤患者必备营养手册》主编于康,石汉平,2014年出版

美国癌症协会(ACS)

作者:王兴国,大连市中心医院营养科主任,主任医师;辽宁省营养学会副会长;新浪微博医疗大V;中国营养科学传播之星,从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年,出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部



肿瘤治疗期间务必要保证充足饮食,以确保患者的身体得到所需营养物质,据研究,肿瘤患者的体重是影响预后的重要因素,您可以:

少吃多餐,如每天吃5-6餐,减少每次摄入量,而不是每天三餐;

不论什么时候,饿了就可以吃一点健康的零食;

在患者的正餐中加入黄油、橄榄油、坚果、肉汁、奶粉、蛋白粉等高热量食物,以补充额外的卡路里和蛋白质;

在两餐之间饮水,不要在吃饭同时喝水,这样患者就不会因为喝水而有饱腹感,从而影响食物的摄入量;

吃一些闻起来香、好吃的食物,或者在患者的食物中添加香料或调味品;

与家人或朋友一起用餐;

购买预先煮熟的或提前烹调过的食品需要冷冻它们;

如果患者无法做饭或去商店,可以请别人帮患者做饭,或者买东西给患者;

吃饭前散步约一个小时可以增加肠道蠕动、促进食物消化吸收;

询问医生患者是否需要服用维生素,或去营养科咨询。


如果患者在治疗后出现的副作用影响患者的食欲,这些方法可能对患者有帮助:

如果患者有口干,多喝水且避免吃硬的或过干的食物(如饼干),患者可以吃一些比较湿的食物,或者吃一些冰片或者无蔗糖的硬糖。

如果患者有口腔溃疡,吃一些容易咀嚼和吞咽的软食。

可以将患者的食物切成小块,或使用搅拌机捣碎食物。

尽量避免过于辛辣或过咸的食物。

如果患者有恶心症状,吃一些清淡和干燥的食物,如饼干、米饭、面包,避免油腻的食物。

如果患者有排便困难,尽量多饮水,还可以多吃高纤维食品,如蔬菜、水果、豆类、坚果、燕麦片等,以及一些面包和谷类食品。

如果患者有腹泻,请大量饮水以防止身体失水过多,避免饮用牛奶,避免吃油腻食品,和排便困难的情况不同,患者应该少吃含大量纤维的食品。


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当一个人罹患癌症的时候,饮食营养也是与癌症抗击中尤为重要的一环,如果得病前有不良的饮食习惯,那么得病后要彻底改变,建立良好的饮食习惯,另一方面,对抗癌症是一项任重道远的过程,因此,足够的热量和营养才能支持治疗的继续和疗效的发挥。癌症患者在饮食上并没有一个通用的菜谱,患癌后治疗期间的饮食重点应该放在摄入足够的热量和蛋白质上,癌症的患者往往会接受化疗,因此常有恶心呕吐的不良反应,这类患者应该少吃多餐,尽量不吃脂肪含量高、过甜、辛辣食物,避免接触强刺激的味道,饮食要清淡。针对便秘的患者,要增加膳食纤维的摄入,保证饮水量。腹泻的患者要注意不要脱水。接受治疗后患者的饮食,要以健康的食物为主,保持营养均衡,选择优质蛋白、全谷类、蔬菜水果为主。


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首先,在各种饮食之中,癌症患者要避开的是易引发过敏反应的饮食,诸如海鲜,鱼虾,酒水,辛辣食物等,这类食物常常会导致患者突然发生过敏反应。因过敏反应而导致患者身体急剧变差,出现情形复杂的并发症,肿瘤迅速发展,终至于难以挽救。

中医常说的发物,大多属于过敏性食物,肠胃不好的患者,容易引发过敏反应的食物更多,甚至茶和咖啡这类饮料也会引起其身体的过敏反应。过敏原因人而异,所以病人自己一定要注意。

其次,癌症患者应该远离常规的致癌饮食,腌制食品,烧烤食物,油炸食品,多数工业食品,火锅,酒水,高盐高糖高脂肪食物等,均为致癌食物。不管吃什么,一定要吃新鲜的,吃菜和水果最好是吃当下时令产品,饮食以清淡新鲜为主,避开腌制食品和烧烤食物,避开火锅和高盐高糖高脂肪等不健康食物。

中国的消化道癌症患者之所以很多,与我们中国人的饮食习惯有很大的关系,喜欢吃腌制食品,烟熏食物,烧烤,油炸食品,火锅等食物,是我们千百年来的饮食传统。很多患者已经吃了一辈子,让其戒除这种容易致癌的食物,还颇为困难。一些患者不吃这类食物时就食欲不好,所以总是违反医嘱,偷偷的吃这类食物,这样做实在是不珍惜自己的生命。

第三就是要避免吃剩饭剩菜和过烫饮食,剩饭剩菜因为所含亚硝酸盐过高,而亚硝酸盐是重要的致癌成分,所以常食剩饭剩菜者,易患癌症。饮食上喜欢过烫的患者,也会容易患上消化道肿瘤。

第四是粘腻食物不宜过度食用,对消化功能已经欠佳的患者而言,更应沾都不能沾。沈从文曾经写过一篇文章,说他的一个亲戚生病后吃了一个粽子,结果为一个粽子送命了。粘腻食物不易消化,一旦积聚在肠胃内,就会诱发急性肠胃炎乃至于肠梗阻等情况,这些都是要命的急病,稍微处理不慎,抢救不及时,就会引发患者死亡。

第五就是应该少吃生冷瓜果等食物,尤其是夏天刚从冰箱里拿出来的。这类食物对患者有害无益,生冷瓜果食物特别容易引起胃肠道急诊,如果患者同时在服药,这类不易消化且容易引起胃肠道反应的食物,还会导致患者身体出现各种其他不适。

那么癌症患者应该吃什么呢?

整体来说,吃新鲜的,容易消化的有机食物,对癌症患者来说,利大于弊。很多患者家属在癌症患者得病后,总是想着给患者补一补。实际上,滋补类的食物多属于难消化的食物,而癌症患者的消化功能和排泄功能多不好,吃这类食物适得其反。大补者最终成为大害。

至于说抗癌食物,恕我直言,绝大多数没有科学依据,对抗击癌症作用甚微,不宜把它当得太真。只能当作心理安慰而已,有些患者大量吃姜和蒜,这类刺激性重的食物,有可能导致患者出现便秘上火等现象,不宜过量吃。还有传说碱性食物,如菱角,土豆汁抗癌的,这类传言多属于无稽之谈,有可能导致慢性腹泻。

人一年四季,正常饮食,选择清淡新鲜的食材,身体无异常反应,舒缓心情,比吃什么都强。


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癌症患者饮食应注意的问题

  其实,癌症肿瘤病人中,关于该吃什么、不该吃什么的认识比较模糊,比如有的病人知道癌细胞生长需要大量营养物质,所以不敢吃东西;有的医生仍旧认为饮食和癌症没有丝毫关系,所以告诉病人什么都不应该忌。更加复杂的是传统中医理论所强调的忌口说法,比如“发物”忌口的问题;忌食寒凉燥热的食物等;这众多的说法导致不少病人无所适从。专家认为首先应该严格执行科学已经证实的抗癌饮食宜忌,然后再针对中医所说的饮食宜忌有区别地对待。

  癌症患者需严格执行科学证实的忌口

  对于那些易致癌的食物要少吃或不吃,比如已经被证实的致癌物:烟熏食物、烧烤、腌制、过期的花生等,并且减少每天红肉的摄取量。同时要限制高脂饮食,特别是动物脂肪的摄入,应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

  专家表示,从此少吃或不吃这类食物,祛除这些致癌促癌的食物,给细胞减负,使每个细胞不再增加


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这是癌症病人及其家属面对的实际问题。与一些长期生存的患者交流,现回答如下。

一是食材应新鲜,忌辛辣、腌制品。二是蔬莱为主,荤素搭配,按照中医忌口说法,荤莱在医疗阶段不吃羊肉等热性食物和被称为发物的海鲜等,过后可以吃,多选河鲜、老鸭等。三是烹调少油淸淡,荤菜多熬汤、淸蒸,尽量吃口酥软,不宜油炸、烧烤。四是如口腔、食道、胃、肠方面患者,将有一段时间食流汁、半流汁、糊状食品,可将食品去骨渣后混合粉碎(务必注重器具的清洁卫生丿。五是少吃多歺。六是以食补为主,不迷信什么营养品。

最后,也是至关重要的一点,患者要树立吃得下才能扛得住的意念,即使胃囗不好,也要把吃饭当作吃药耒对待,这是战胜癌症必不可少的重要手段。作为家属除了变着花样烹调食物外,应以亲情劝导和鼓励患者多吃一点。


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癌症的饮食问题一直是很头痛的,患者因癌痛,各种并发症,以及放化疗等因素,导致胃口极差,吃不下东西,一吃就吐的情况。

面对这种情况,建议是以患者的口味,循循善诱、循序渐进的让病人增进食欲。简单的说,就是给患者吃喜欢他喜欢着吃的。

千万不要逼迫患者吃不想吃的东西,癌症患者是脆弱的,真的可能因为一个小细节,导致生命减退。

例如:儿女花了大钱给病人从国外买了特别贵的某食品,病人明明难以下咽,但是又考虑各方面因素不得不吃了,结果恶心呕吐,食欲更加减退。

又如:找到民间偏方每天吃一只蛤蟆,虽然难以下咽还逼着自己吃,这样做不但无效,还导致营养更加不良。

所以建议,给患者补充营养的时候,需谨慎再谨慎,因为一方面癌细胞的疯长和放化疗的消耗,导致病人的营养不良,需要比常人补充更多的营养;另一方面,营养多了又会变成“资敌”,一不小心会让肿瘤长得更快。

打个比方:政府军(免疫力和正常身体机能)不小心被叛军(癌细胞)围城的时候,我们补充营养就相当于空投给养,如果不空投,我军受不了会失败,但是如果我军抢夺能力太差,空投部分主要用来支援叛军了。

所以,一定要在保养政府军的抢夺能力上下功夫,只有有了这个基础,才能够适当加大支援的力度。简单的说,就是需要活化患者的免疫系统,提升患者的免疫力,改善患者的体质。

目前在提升免疫力方面,针对癌症,医学上有非常快速的方法:补充微量元素硒

元素硒显著的影响人体的体液免疫,细胞免疫,和非特异性免疫,能刺激人体免疫球蛋白的合成,进而显著的提升人体免疫力,改善体质。

一般专门补硒1-3周,就能看到显著的免疫力提升效果。目前临床上应用补硒药也十分广泛,比较常见的是硒维康 口嚼片,因其所补充的是有机麦芽硒。这个在《人和动物的微量元素营养》一书中有指出,相比于酵母硒,海藻硒等,麦芽硒的吸收最好,安全最高。

除了微量元素硒,总体上比较适合癌症和肿瘤患者的食物也简单介绍下:

最好是吃平和的食物,是指不寒不热、不腻不燥,没有毒副作用,被漫长的民族饮食文化所证明了的,特别适合长期吃,又顺口的食物。

谷物类:像大米、玉米、燕麦、米糠、甘薯

蔬菜类:像青菜、大白菜、卷心菜、茼蒿、扁豆、四季豆、土豆、胡萝卜、山药、芋头

真菌类:像石耳、香菇、竹荪、黑木耳、平菇、猴头菇、松蘑、口蘑、银耳(微凉)、桑黄等

蛋类:像鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋


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我不知道为什么我会被邀请回答这个问题,因为我真的不是很了解这个问题。但我身边有很多长辈,朋友却因为癌症离开我们,当然也有医生都说了没多久了但却还活的好好的。我总结了一下,发现得癌症的人都有一个习惯,过份节约!喜欢吃剩菜,水果坏掉了,发霉了,把坏掉的部分切掉又吃。剩菜真的最好不要吃,煲的汤我会吃第二顿之外,其他的菜炒多少吃多少。水果坏掉了,特别是发霉了,就要整个丢掉,坏掉的那部分只是我们肉眼看得到的,其实内里已经发生了变化。饭菜最好还是不要太重口味,清淡点好。多吃水果,不是有句话说的,每天一苹果,癌症远离我。我想多吃水果,饮食清淡,健康的生活方式,自然就离病痛远一点了


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润田翠天然含硒矿泉水源自国家地质公园、国家森林公园明月山,取自地下470米天然优质矿泉源头,水温常年保持在68℃-72℃, PH值均衡,具有低矿化度,含硒、低纳、偏硅酸含量高等特点。清冽圆润、通透细腻,具有原始地质的自然秉赋,纯粹的原生态口感。为国内外罕见富硒温泉,是我国矿泉水中最珍惜的品种之一。\n硒可减轻“化疗”、“放疗”的毒副作用\n帮助抗癌药物大幅度提高疗效\n\n癌症患者通常接受“化疗”、“放疗”中广泛使用的药物顺铂(癌症治疗的常用化学药物,具有较高疗效),顺铂对癌细胞的杀伤作用与剂量相关,剂量越大,杀伤癌细胞的能力越强,同时毒副作用也越大。因而限制了顺铂的用量。顺铂的毒副作用主要表现在肾毒性(使肾小管变性等)、骨髓毒性(红细胞、白细胞下降等)、胃肠毒性(腹泻等)。 \n\n化疗的同时补充硒,可抑制血尿素氮升高,减轻肾小管变性,减少红细胞和白细胞数量的下降,减少腹泻次数等。硒一般只与顺铂的代谢物相互作用,与顺铂的正常代谢没有关系,因此不影响顺铂对癌细胞的杀伤作用。\n\n可见,硒能降低顺铂(癌症治疗的常用化学药物,具有较高疗效)的毒性,但不影响其抗癌活性,加之硒自身对肿瘤的增长就有一定的抑制作用,因此被认为是最理想的顺铂毒剂。