低脂菌菇湯
三月不減肥四月徒傷悲，減肥是女人一生的事業，今天給大家分享一道低脂菌菇湯。菌菇熱量低，菌菇含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量 的作用。
需要食材：玉米1根，胡蘿蔔1根，新鮮香菇2朵，金針菇1把，蟹味菇120g，鹽1小茶匙，鮮雞汁1勺，蔬之鮮1勺，小蔥1棵
做法步驟：
準備好食材
玉米洗淨切成小段
蟹味菇去掉老根清洗乾淨瀝乾水分備用
金針菇去掉老根清洗乾淨瀝乾水分備用
胡蘿蔔洗乾淨去皮切片再用模具壓花
雪平鍋加入800ml飲用水大火燒開放入玉米
蓋上鍋蓋大火煮八分鐘
放入蟹味菇
放入金針菇
放入胡蘿蔔
放入洗乾淨的新鮮香菇
蓋上鍋蓋中火煮三至五分鐘
加入1小茶匙鹽
加一勺鮮雞汁攪拌均勻
加1勺蔬之鮮攪拌均勻
最後放入蔥段
一份低脂菌菇湯大功告成