羊肚菌藥材雞湯
用料
雞1/4只；羊肚菌4個；黨參2-3小段；紅棗2顆；枸杞8-10粒；百合幹4-5片；紅蓮子5顆（10瓣）；黃芪片8-10片；鹽適量
做法
1.將羊肚菌洗乾淨（因為它們表面凹凸不平，會有泥或者細沙藏著，又不好下手用重力搓洗，怕把它們搓爛了，畢竟不是便宜的煮湯藥材呀）。所以我把羊肚菌放溫水裡泡10分鐘左右，就用筷子這樣攪，目的是想讓髒東西都出來這樣來回洗個3次，記得是溫水喔。如果買到的羊肚菌實在太髒，可以泡發的時間長點再這麼做，效果會更好3.把準備好的黃芪、黨參、百合幹、蓮子、紅棗、枸杞子洗好放在碗裡（煮湯的藥材得根據個人喜好跟人數去決定，我這隻有兩個人，所以一般都是雙人份的）3.把我老媽給我土雞解凍了之後，斬件（優秀的人養出來的土雞也很優秀，金黃金黃的，不愧是湛江土雞）4.下鍋焯水5.把雞肉從鍋裡夾起來用冷水把渣渣（粘在雞肉上面的東西）洗乾淨6.加水，等鍋裡的水開了就下鍋蒸湯（比起直接放進鍋裡煮的湯，我跟男朋友更喜歡喝隔水蒸的，口感太不一樣了，很清甜啊！）7.我蒸了兩個半鍾，終於好了！加適量鹽調味，把上面的油撇掉，準備喝湯！！！超好吃零失敗番茄豆腐湯
用料
西紅柿2個；豆腐1塊；蟹味菇一袋；雞蛋1個；鹽適量；糖適量；生抽適量；不要錢的開水2大碗
做法
1.把西紅柿淺劃十字口，然後放在熱水裡煮一小會兒，這期間不斷的往西紅柿上澆開水。直到西紅柿的皮可以輕鬆撕下來。豆腐切小塊鍋裡放油，不宜太多，油熱後放入西紅柿，炒到西紅柿炒軟。加入開水。兩個人的話放兩大碗開水即可。水開後加入豆腐和蟹味菇。蘑菇一類的要多煮會兒比較好。我一般水開後還要煮七八分鐘左右。西紅柿燉煮一會兒也會變得不那麼酸。加入鹽，生抽，糖。這時候嘗一下，如果西紅柿很酸的話，要稍微多點糖。雞蛋攪拌後倒進鍋裡。放入蔥花香菜。其實不放蔥花香菜更好吃。放了比較好看，而且我超愛香菜的，不放難受。哈哈南瓜小湯圓
用料
南瓜一小塊；糯米粉半碗；糖適量
做法
南瓜去皮切薄片蒸熟壓成泥加入糯米粉揉成光滑的麵糰搓小丸子燒開水放入糖，把小湯圓放進去煮熟出鍋魚皮不破、湯汁奶白的鯽魚白蘿蔔絲湯
用料
鯽魚1條；蘿蔔1根；辣椒1個；生薑5克；紫蘇1小把；大蒜1瓣
做法
從市場買鯽魚，一般會先叫魚檔幫忙刮鱗開肚，但是我們烹飪前仍需將魚鰓和魚腹內的雜物清理乾淨，尤其是魚腹內的黑色的膜一定要清洗乾淨，不然湯非常腥；然後再在魚身兩面均勻打上花刀，為了減少魚腥味，讓魚肉變得入味結實不易散鍋，我們需要將魚身抹上適量食鹽，按摩均勻，醃製10分鐘左右；緊接著取一干淨的碗，用廚房紙擦乾碗底，再用廚房紙將鯽魚表面（包括頭部和尾部）也擦乾，一定要擦乾！再均勻的撒上少許澱粉（或麵粉），塗抹均勻備用。要想魚皮不破，這步非常關鍵！準備配料，首先將白蘿蔔擦成細絲。如果不喜歡白蘿蔔皮的辣味，可以颳去外皮再切成絲。儘量就著蘿蔔的長度切長點備用，而蘿蔔絲不要切的太細也不要切得太粗，煮湯則可以稍微切的粗一點，以免煮久了容易煮斷影響品相；然後將生薑切成絲，小紅椒切成小段，喜歡放點蒜末的也可以將大蒜拍碎，小編喜歡在魚湯裡放點紫蘇，去腥又提味，所以小編還切了少許紫蘇；.真正開始煎魚了。起鍋燒至冒煙後倒入適量食用油，不用太多與平時炒菜差不多即可，將油再次燒熱後將火力調成小火，提起魚尾沿鍋邊緣下鍋，小火慢煎；煎至一面金黃，表面變硬後翻面，同樣魚頭和魚尾的位置也需要煎到，煎至兩面金黃。注意！！！一定要煎到表面定型、變硬後再翻面，沒有定型就進行翻面，容易使魚肉散開粘鍋。如果不知道什麼時候可以翻面，可以用鏟子輕輕的碰一下魚，魚可以輕鬆的被挪動，則說明可以翻面了；魚煎好後，往魚兩邊放入薑絲、辣椒，不用翻拌爆出香味；倒入一大碗的熱水或開水，水量則根據魚的大小來定，沒過魚身最佳。大火煮至沸騰後轉成中火，蓋上鍋蓋燜煮。一定要注意把握好火候，蘿蔔絲鯽魚湯屬於奶湯，與清湯的製法不同在於：奶湯的火候，先旺後中，湯麵始終保持沸騰的狀態，這樣才能煮出奶白色的湯；大約燜煮10分鐘左右後，均勻的放入蘿蔔絲，蓋上鍋蓋繼續燜煮大約5分鐘；調入一勺鹽、一小勺雞粉、半勺白糖調味去腥，稍微翻拌均勻再煮1~2分鐘；最後撒上一些蔥花提香氣，這道湯就大功告成了。裝盤出鍋，是不是湯汁奶白！魚皮不破！豬血不要只做湯了一把韭菜好吃簡單營養又美味很下飯
用料
豬血200克；韭菜40克；蔥薑蒜少許；生抽1勺；料酒1勺；郫縣豆瓣醬1勺；胡椒粉3克；鹽，雞精少許
做法
韭菜切段備用豬血切厚一點塊備用蔥薑蒜切末備用熱鍋涼油，用豬油做更香哦爆香蔥薑蒜，在放豆瓣醬炒香。下韭菜略微炒一下加水，放血旺，加醬油，料酒，加蓋燜煮2分鐘最後加鹽雞精調味，最後來點胡椒粉。即可出鍋裝盤享用血旺出鍋，鮮香嫩滑。湯汁拌飯很好吃哦鯽魚豆腐湯
用料
鯽魚1條；豆腐2塊；油適量；鹽少許；薑絲3片；香菜1棵
做法
寶貝親自上市場選魚給市場的那位靚姐姐處理，刮乾淨魚鱗，去除魚肚，尤其肚子裡面的黑膜，腥味重要來源！魚回家洗淨，控水，可以用廚房紙擦乾，熱鍋下油，在油裡下點點鹽，這樣煎起來不會濺油也不容易粘鍋！中小火慢煎魚煎至兩面金黃，下薑絲，下開水，大火煮，這樣出來湯水才會奶白色魚燉煮20分鐘，豆腐改刀豆腐下鍋，煮5分鐘，下香菜，下鹽！鮮美無比的魚湯做好了，我兒子能幹1大碗，豆腐注意不要太早下，煮太久了就不嫩簡單衛生營養簡易補血益氣湯
用料
紅棗3顆；紅豆手抓兩把；蓮子手抓小半把；核桃2顆；山藥10克；冰糖按需
做法
紅豆蓮子提前泡發兩個小時我沒有買幹山藥，所以用了做菜的新鮮山藥。所有材料洗淨，放小燉鍋。插電，選擇營養湯模式，燉三個小時。這是燉了一個小時，我開蓋加冰糖的樣子。酸爽可口脆蘿蔔
用料
蘿蔔1根；醋2勺；糖1大勺；鹽適量；生抽1勺；大蒜8瓣；小米椒5個；涼白開適量
做法
準備好所有材料白蘿蔔切薄片加鹽醃製，逼出水分，去掉多餘水分，怕太鹹可以加涼白開清洗一下，加入蒜片，小米椒圈2勺香醋一勺生抽一大勺白糖加入適量涼白開醃製一夜第二天就可以吃了酸爽可口開胃來來嚐嚐好吃脆，好吃開胃必備，山楂紅棗蘋果湯，酸甜助消化！
用料
山楂30克；蘋果1個；紅棗4顆；冰糖20克
做法
將山楂、紅棗洗淨，切開去核，紅棗切小塊備用，將蘋果洗淨，去核切塊備用把切好的山楂、紅棗、蘋果放入鍋中，加入適量冰糖，再倒入600ml水（如果喜歡多湯的寶寶可以多加一些）先大火煮開，以後我轉小火煮25分鐘左右，湯汁濃稠就可以關火出鍋啦！孩子也愛喝的止咳方（適合熱咳）
用料
梨1個；虎乳10克；冰糖適量
做法
準備好所需食材梨去皮去芯，切塊養生壺煮開轉小火煮半個小時（沒有可以用隔水燉鍋或砂鍋）煮好加冰糖，虎乳梨水特別清甜鮮美雜菇白菜湯
用料
白菜7片；雞蛋2個；平菇，金針菇，杏鮑菇150g；鹽適量；蔬之鮮適量；胡椒粉（可加可不加）
做法
準備配料，我用了一小半金針菇，一些平菇(不太確定是不是這個叫法）還有一根杏鮑菇。兩個雞蛋，幾片白菜葉。洗乾淨。然後把蔬菜和菇類都撕成你喜歡的樣子。雞蛋打散，熱鍋熱油炒雞蛋。雞蛋加熱水（為了煮出白色湯汁）冷水也可以，但熱水效果更佳。下入準備好的蘑菇先煮出味道。大概5-10分鐘。下入白菜，煮至你喜歡的軟硬程度。調味就可以盛出來了！！很適合上火的時候吃。西紅柿雞蛋湯想要做好喝，注意一些小細節！
用料
西紅柿2個；雞蛋3個；鹽1小勺；蔥花少許；香油1小勺；食用油少許
做法
西紅柿去皮切小塊，雞蛋打散，湯碗裡放蔥花香油鍋燒熱放入食用油燒熱放入一大半西紅柿入鍋翻炒炒到茄汁濃稠，放入一小勺鹽加入水大火燒開後放入剩下的西紅柿煮兩分鐘，之前的西紅柿已經炒軟了，沒什麼大塊的了！後放的西紅柿是為了讓湯裡有一些大塊的西紅柿注意:湯沸騰2分鐘後關火，倒入雞蛋倒入雞蛋後輕輕的推防止粘鍋底，然後看到蛋凝固了就可以出鍋了，倒入剛才準備好的湯碗裡！先放蔥和香油，然後用熱湯把它們的香味激發出來！西紅柿雞蛋湯就做好了！胡椒生蠔湯，有湯有肉鮮美到哭！
用料
生蠔250克；蔥2根；胡椒粉適量；姜蔥適量
做法
準備所有材料生蠔清洗乾淨，建議開滿一盤水，輕輕用手捋乾淨，注意別大力搓！奶鍋放在電陶爐上，燒熱放油爆香姜蔥接著倒入兩碗水蓋上蓋子大火燒開。溫柔放入生蠔放入一勺鹽撒上胡椒粉關火撒上蔥花起鍋。補氣板粟雞湯
用料
雞1只；板粟20個；姜2片；紅棗15顆；黨參1條；枸杞子5克；芡實5克；紅蓮子5克；百合5克；蜜棗（可有可無）1個；鹽1.5小勺（請試味）；清水適量
做法
一隻雞處理好，洗乾淨，去頭去屁股，把淋巴和所有肥膏都摘掉，砍大塊燒一鍋開水，把雞肉放下去焯水，把浮沫都煮出來，然後撈出來再一次清洗乾淨，備用。一定要焯水，肉類都含有大量嘌呤和髒血水，焯水能把這些都煮去掉大部分板粟剝殼剝衣洗淨，備用切兩片薄薑片，備用準備好藥材，紅棗拍扁去核，黨參切小段，洗乾淨浸泡10分鐘，備用。入鍋前撈出來，是撈出來喔，怕有沙子沉澱在水裡，所以泡藥材的水不要直接倒入湯鍋把雞肉、板粟、薑片、藥材一起下鍋，加入超過所有材料的清水（建議一次加夠水，中途就不要加水了）。用高壓鍋的煮一個小時，明火或電磁爐用的湯鍋水開後中小火煮一個半小時，用燉盅的煮兩個小時，用各種鍋的時間是不同的，看自家習慣吧，不要超過兩個小時時間到了，把湯水錶面的油撇出來，不然湯大膩人了。加鹽調味，先加一小勺，試一下味，不夠再加半小勺，再試，不夠再加，少量多次，直至適合自家的口味就可以出鍋開吃，飯前先來一碗香甜可口的板粟雞湯，真是太幸福啦清湯蘿蔔牛腩
用料
牛腩兩斤三四兩；蘿蔔一斤半；薑片5片；乾紅椒3個；花椒20粒；胡椒適量；鹽適量
做法
牛肉洗淨切塊調料備好牛肉焯水後放進高壓鍋水沒過牛肉稍多一點，加調料。蓋上蓋子，選擇牛羊肉這一檔，自動設定的40分鐘，我改成了35分鐘，因為媽媽說我買的牛肉筋子少，比較好壓爛。（感覺還是用40分鐘更好）蘿蔔削皮切滾刀塊，漂亮等待高壓鍋壓力閥自己落下去之後，打開鍋加適量鹽，生抽（湯變色即可），黑胡椒（可多放點，此湯必不可少的佐料），再加蘿蔔下去，蓋上鍋蓋煮到壓力閥彈起來關火。不要著急開鍋，讓蘿蔔在鍋裡燜著入味。烏髮補腎湯
用料
黑豆10克；黑米10克；黑芝麻10克；桑椹幹8粒；核桃1個；枸杞10粒
做法
將黑米、黑豆、桑椹幹、核桃仁、枸杞大約等份裝量杯至9成滿，餘下的空間給黑芝麻；洗淨；入豆漿機，加入估計可填滿量杯餘量的黑芝麻，加涼水至600ml刻度線；啟動“米糊濃湯”功能；“五穀豆漿”功能也行，其實我沒明白這兩個有什麼不同大約18分鐘後完美出品2碗養髮補腎湯南瓜湯(超好吃又方便的南瓜湯)
用料
南瓜300克；牛奶250ml
做法
南瓜去皮切小塊後蒸20分左右，我用電飯煲蒸可能慢一些，直接用鍋蒸的話，15分鐘左右都可以。蒸熟的南瓜放入攪拌機中，倒入加熱的牛奶，打成泥，倒出來就可以吃啦，我連鹽都沒放。如果買不到這款南瓜，可以試當加點鹽的。