冰酷
日常生活中，高血压更受人们的关注，这是因为高血压患病率、危害大。但是，低血压同样有危害，有些时候比高血压还可怕。
先来了解一下低血压的诊断标准：一般来说，在不同日的同一时间多次测量安静状态下成人肱动脉血压低于 90/60 mmHg ，即可诊断为低血压。生活中，还存在这样的情况，即使高压正常、低压偏低或者是高压偏低、低压正常，这些也属于低血压的范畴。
低血压有什么危害呢？
一、导致不舒服的症状：头晕失眠、听力下降、视力下降、胸痛胸闷、全身乏力、呼吸困难、烦躁淡漠、心慌心悸等等，这些不舒服的症状会影响患者的生活质量。当症状严重时，有些患者甚至需要卧床。
二、损害心、脑、肾等靶向器官：长期低血压还可能使心、脑、肾等重要器官缺血，严重时可诱发心绞痛、脑梗死、肾衰竭等疾病。
当发现低血压时，应该做进一步的检查，查找病因。对患有心血管疾病、内分泌性疾病等人群来说，要积极治疗；因药物因素导致血压降低者，要在医生的指导下调整用药方案；营养失调者要补充营养。
调理低血压，可以这样来做
生活要有规律，每餐不宜吃的过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
王药师心血管讲堂
低血压的人情绪一般不会过于激动的，就说激动了也不会记恨在心的，所以低血压的人一般是属于情绪心态平稳的，因此久而久之使血液流动量慢，再加上不爱运动和食物没配搭好因此使血液循环缓慢，造成血液流动量低下↓也会使血液粘稠造成脑心血管的疾病呀！
二，有什么危害？
低血压其实比高血压更可怕？
1，低血压的人情绪平稳到低落，以致手脚冰冷甚至心也会是冷的，所以低血压的人是很容易孤僻或有忧郁症的冲向。
2，低血压人会容易产生心衰竭和大脑萎缩的以及痴呆症，当然也是会产生脑心血管梗塞的，中风半身不遂也是很难免的！
一，低血压应该如何调理？
因本题是为年老的母亲问的？
1，低血压的人身体不会是很热的，所以要调节身体热量，使身体血液循环起来，如穿衣盖被不能着凉，在出门的时候也要注意身体的温度。
2，在年老的人应该适当活动身体筋骨及适应锻炼身体，以使身体血液循环起来使那些粘稠血液化稀释畅通！
3，在饮食和水果要改善:第一要喝水（开水）。第二清淡如黑木耳青椒茄子洋葱等，鱼及瘦肉（不要吃油脂和动物的内脏）。第三通经活络的药膳。
4，情绪要开朗和畅，那年老低血压的人，儿女有空或抽空应该陪低血压或高血压的父母开心聊天或郊游，使年老的父母在晚年活的有滋有味，使年老高低血压的父母有活力有动力，如父母有烦恼帮他她而解开，以及安慰他她的高低血压是可以胜过的，那高或低血压都是可以平和的了！
5，凡疾病是从我们人自身在生活习惯及饮食和脾气中而得的，但是我们人如果在自我生活里改变自己，那病魔随之就逃跑了了！
因为我觉得倒过来回答比较好，请谅解！
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低血压该如何调理？有什么危害？
低血压会出现头晕，头昏，心悸，乏力，脉弱，面色苍白等，分为原发性和继发性两种。下面说一说，偏方实战心脑血管病之：低血压。
2005年5月的一天上午，俺在上班，突然接到父亲的电话，说母亲晕倒了，摔跤摔得鼻青面肿，俺叫他去找村卫生站的医生看看，然后火烧屁股似的跑回家。回到家后，母亲在床上躺着，已经苏醒了，问母亲感觉怎么样，母亲回答说头晕，不敢坐起来。俺问父亲，医生怎么说？父亲回答说：医生量了一下血压，说血压低引起的头晕，说血压上边那个数字是70，下边那个数字是50，血压比较低，说要慢慢调养几个月才能会好些……
俺听完后，没吭声。心里想：不论高血压还是低血压，都很难治疗的，用中医试试。想到这里，连忙翻箱倒柜的把师傅那些笔记本找了出来，看看有没有治疗低血压的记录，翻了半天，没找着，再查找现代中医的书，书中虽然有低血压的治疗方法，但是效果慢，要服20天到一个月左右。没办法又找偏方，上天不负有心人，找到了一个简单的偏方，于是决定试试，连忙拿笔写下方子：茯苓、甘草、五味子、仙鹤草，给父亲到镇上的药房抓药回来，煎母亲服用，再叫他拿些跌打酒把母亲摔伤的位置涂些药，然后就去上班了。
第二天早上，俺还没起床，父亲打电话来告诉我，说母亲吃药后上吐下泻，头更晕，房子也象会转的，也象坐了旋转木马，十分痛苦。俺一听，立刻傻了眼，惨了，没坑到爹把娘坑了。连忙请假跑回家，看看什么情况……
回到家后，父亲对俺说，母亲吃第二次药后上吐下泻，剩下的药也不敢给她喝了，俺百思不得其解，心里怎么想也不会觉得这些药吃了会上吐下泻的，象急性肠胃炎的症状。俺问父亲，还有药吗？回答说，还有一剂。叫他拿出来，让俺看看。
当把药打开后，立刻傻了眼，原来里面的主药仙鹤草已经霉变，更可恨的是在仙鹤草的上面还有一只小指甲般大的小强（蟑螂），还挥动两条触须跟劳资打招呼，他奶奶的，气得劳资把它抓了出来碎尸万段，再把整包药一手扔掉了。
然后自己到镇上按原方抓了五服药，亲自熬好了给母亲服。
第二天，父亲告诉俺，说母亲好多了，还有一点点晕，我说继续服……
第三天，头晕的症状不太明显了，继续服……
第四天，母亲可以起床四处活动了，继续服……
第五天，母亲没有任何不适感，叫她到卫生站去量一量血压。血压的测量结果是130/80，母亲因为是文盲，叫医生写了一张纸回来，让父亲读给俺听。俺听完后，叫父亲再到镇上抓了4副药，让她每星期服两剂……
多年过去了，母亲的血压一直很正常。
因为第一次治疗低血压，也因为药物霉会变了引起的严重后果，所以俺的印象十分深刻。
石上柏155
老年人常会合并多种慢性疾病, 如患有高血压、糖尿病、心力衰竭、帕金森病等, 这类人群血压调控系统功能严重减退, 导致体位性低血压的患病率明显提高, 并呈一种增多趋势。
有研究表明, 衰老、高血压、体重指数、糖尿病等可增加体位性低血压的发病风险, 指出体位性低血压有很强的年龄相关性, 随着年龄的增长, 其发病率也逐年增多。
有报告显示, 体位性低血压的发病率在6%~35%, 这取决于年龄和相关并发症。流行病学调查发现, 体位性低血压在年龄>65岁老年人群中发病率约为20%, 年龄>75岁人群中为30%, 养老院中体位性低血压的发病率为50%。
另有调查发现, 体位性低血压在糖尿病患者中发病率约为25%, 帕金森病患者中达70%。
以往研究已证实, 体位性低血压与老年人跌倒、骨折、短暂性脑缺血发作、晕厥和心肌梗死等相关, 也有研究支持老年人体位性低血压亦可能与身体虚弱有关。
体位性低血压患者可无任何临床症状, 需特别注意的是, 即使日常没有临床症状的体位性低血压患者亦可发生跌倒和晕厥。
体位性低血压患者的症状通常发生在体位改变时, 如突然从卧位、蹲位、坐位起立时出现不适症状, 包括头晕、乏力、易疲劳、恶心、晕厥、认知障碍、头痛, 也可能出现视物模糊、颈部痛、肩痛, 有些患者可能出现心绞痛 (心肌灌注减少) 和短暂性脑缺血发作。
在中老年人群中, 体位性低血压增加脑卒中、心肌梗死、冠心病及死亡等不良心血管事件的风险。
早期关于体位性低血压不良心血管事件研究的人群多为年龄>60岁的老年人群, 近年来在年龄<60岁的中年普通人群、糖尿病以及高血压人群中同样证实了体位性低血压与不良心血管事件密切相关。
体位性低血压被证实可增加年龄>70岁人群心肌梗死发生风险, 增加年龄>60岁人群冠心病发生风险;
研究表明, 年龄在45~64岁人群中, 体位性低血压增加全因死亡和心血管死亡。
近些年来, 关于体位性低血压与靶器官损害 (心脏、肾脏、周围血管) 的相关研究陆续出现。
与非体位性低血压相比, 体位性低血压显著增加慢性肾脏病的风险。
一项关于年龄>55岁人群的研究指出, 动脉粥样硬化与体位性低血压独立相关, 体位改变时血压、心率下降可以用动脉粥样硬化解释, 至少在一定程度上与老年人压力感受器受损有关。
此外, 还有研究发现, 老年人患体位性低血压的患者上肢动脉硬化程度显著高于无体位性低血压的老年人。
体位性低血压的调理方式
许多老年人体位性低血压患者无任何征兆, 仅在测量时无意发现, 对于这类患者的治疗主要是预防为主, 减少体位性低血压的发生。包括:
对于长期卧床患者, 在其站立前, 应先在床边坐会或缓慢下床, 这样有助于促进血液回流, 避免体位性低血压的发生。
尽量避免减少静脉回流的活动, 如长期站立, 尤其是在炎热天气下, 双足背屈可增加站立位的静脉回流, 加快心率, 从而升高血压, 蹲位和弯腰也可以增加血压。
饮食方面少食多餐, 以清淡饮食为主, 低盐低脂、戒烟酒、餐后注意休息, 做有氧运动, 例如步行、骑车等。
体位性低血压易由便秘、抬重物等诱发, 故老年人应保持大便通畅, 可多食用粗纤维食物, 必要时可应用调节肠道菌群、促进胃肠蠕动药物, 如整肠生、新络纳等。
对于静脉回流差的人群可考虑穿弹力袜等, 以增加直立时静脉回流血量, 减少体位性低血压的发生。
去除能够引起体位性低血压的药物, 如硝酸盐、三环类抗抑郁药、精神安定剂、α受体阻滞剂等。
对于高血压患者, 应注意监测血压变化, 必要时测卧位及立位血压。
其他: 静脉容量床压迫、物理对抗、间断弹丸式补水等亦可减少老年人体位性低血压的发生。
参考文献
[1]陈小姣,尚香玉,张恩翔,池洪杰.老年人体位性低血压的研究进展[J].心血管病学进展,2017,38(04):423-427.
子乐健康科普
低血压应该如何调理？有什么危害吗？
正常血糖范围是3.9--6.1，高于这个值叫血糖高，低于这个值叫低血糖。低血糖会出现头晕、无力、心跳过快、严重的濒死感（接近死亡的感觉），非常难受。糖尿病人并不总是血糖高，而是经常伴有低血糖的症状，所以有的糖尿病人口袋里经常有糖或巧克力。这是因为糖尿病人的肝脏不能正常的调控、代谢和储存糖，多了就会高，少一点就会低。
无论是高还是低，对人的伤害都很大，要从调理肝脏的角度，修复肝脏功能。
霍体清
五灵升压汤。
主治:头晕眼花，恶心纳差，面色少华，精神欠佳，舌微红，苔薄白。
补气升压汤。
主治:头晕眼花，恶心，纳差，健忘失眠，口干，舌稍红，苔薄白。
民医459
一般得了低血压，在平时的生活食物中可以适当多加点盐，并适当多饮点水，以增加血液的容量对调升血压有一定帮助。
用户6427003445849
如果经常血压偏低，应尽快去医院做个详细检查，弄清病因。如果是继发性低血压，应确定是否是疾病引起，
庸人自扰6189
低血压患者要多食补气血、温补脾肾的食物。