用户9462267746835
老年人首先要保持心态好，遵循自然规律，保持早睡早起，每天一定要动，多做好事，笑口常开，什么䃼品都不用吃，（注意补充维生素类微量元素）咨询一下专业的医生
突发应急
头晕首先要去医院检查一下，是什么类型的，比如脑血管供血不足，脑梗，脑血管硬化，颈椎病，耳石症等，针对不同的病情来做决定，不要一味的想用保健产品或食品来解决问题，要对症下药，有病还是要相信专业的医生，不要轻易相信别人的，比如我以前也头晕，吃了天麻，三七，丹参滴丸等，根本没有效果，结果去医院耳鼻喉科检查一下，是耳石症，对症治疗，医生就给我转了两下，在床上放倒两次，当时就好了，你说是不是有病还是得上医院吧，没有捷径可走呀，弄不好还会耽误了病情。
头伏饺子1094926
我退休后，头痛、头晕、头脑发木、失眠、记忆差……以前吃天麻等补品，根本没有用。68岁开始服用络伐他汀(又叫红曲霉素，非合成药)降低了血脂至4.0左右，后来又服用辅酶Q10提高心脏功能，还服用宇航员用的补钙品……现在80岁了，身体比刚退休时还要好得多！记住两点：一要长期服用不能停，否则血脂反弹;二要买国家食品药品监督局官网上的产品。