關於月經不調這個詞想必大家都很熟悉了，也有很大一部分女性現在或者曾經有過這個問題，有時候雖然它沒有什麼特別不適的症狀，但卻影響著身體健康。我見過很多30左右歲年紀輕輕就有幾年月經不調的問題的，但卻對它並不是很在意，其實這是不對的。老年以後身體健康是一大福氣，也是兒女的福氣，這些都是從年輕時就慢慢積累的，只有在年輕時就注意保護自己，才能為以後的幸福打下基礎。
月經不調是指月經週期，經血的量，經血顏色，是否有血塊等異常改變，大家都知道月經不調，其實這裡麵包括了月經先期，月經後期，月經先後無定期，以及月經過多和月經過少等。
月經不調在我們的手上通過手診的方式也能看出來，它和前兩篇我講的乳腺增生和子宮肌瘤的看法不同，那兩個是看手上的紋理，月經不調是看手腕部和大魚際的青筋。
月經不調在手腕部有青筋通過並延伸到大魚際，並且一般大魚際發青。如果大魚際外側發青重者一般體寒，怕冷，手腳冰涼，小肚子涼。
手腕部和腕橫紋有青筋並延伸到大魚際
先給大家介紹一個通過手部穴位按摩調理的方法，第一步生殖區摩法20次。第二步腎穴揉法20次。第三步命門穴揉法20次。第四步合谷穴揉法20次。第五步神門穴揉法20次。
造成月經不調的原因有很多。月經先期是指月經提前7天以上，甚至一個月來兩次，如果僅提前三五天或者偶爾提前一次的，並沒有其他不適的，都不屬於月經先期。造成月經先期的原因有血熱和氣虛。
月經後期指延後7天以上，或者沒隔四五十天來一次的。如果僅延後三五天或者偶爾錯後一次，並沒有不適的不屬於月經後期。造成月經後期的原因有血虛，血寒和氣滯三種。
月經先後無定期，是不按週期來潮，有時先期有時後期。主要和肝鬱，腎虛有關。
每個人的個人體質不同，生活習慣等不同，即使同一症狀病因也有所不同。所以，出現問題了，首先保證良好的睡眠，飲食，心裡狀態，必要時還是要找專業的醫生做出診斷，不要滿不在乎或者盲目使用藥物調理。最後是我經常說的一句，養生是把正確良好的習慣一直保持下去。身體健康才能事事如意。