上學/上班的早上總是很趕，這道早餐頭天晚上做好了，上學/上班路就可以吃的。
捲心菜三明治
準備食材
全麥土司、雞蛋、捲心菜
胡蘿蔔、甜玉米、番茄醬
沙拉醬、黑胡椒
具體步驟
準備食材
將全麥吐司切片放在平底鍋中
小火烘烤
捲心菜洗乾淨
葉子在淡水中浸泡5~10分鐘
然後洗乾淨切絲
胡蘿蔔去皮切絲
均與甜玉米、沙拉醬攪拌均勻
雞蛋煮熟切片
在捲心菜中加入黑胡椒和鹽
在吐司上塗抹適量發番茄醬
在其均勻鋪上一層捲心菜沙拉
在捲心沙拉上鋪雞蛋
在雞蛋上再鋪一層捲心菜沙拉
用保鮮膜裹緊
從中間切開即可