王子书童
宝宝每次吃饭必须有玩具/手机/听歌/看动画片……不给就不吃,怎么办?
吃饭时受到这些东西的干扰,宝宝无法区分上了餐桌到底是吃东西还是玩,时间久了进餐兴趣下降、饥饿和饱足的感知减弱、不利于食物消化。这种喂食方式往往容易吃得太少或者吃得太多,并不能顺应宝宝的生长需求。长此以往,随着宝宝自我意识增强,再想靠玩具哄骗吃饭就更加困难,到时候就只能干着急了。必须尽早通过“饥饿疗法”来纠正。
“饥饿疗法”是为了把宝宝从被家长错误引导的进餐模式中解放出来,将注意力集中到吃饭这件事上,增强用餐兴趣。核心观念是:尊重、体验和规则,适合一岁以上的孩子。它纠正的错误习惯有:追喂、不坐餐椅、吃饭时玩玩具看电视玩手机、抱喂、强迫进食等。不包括:挑食、扔饭、扔餐具、吐食物、吃饭不专心、吃得少、生病没胃口、自己不会吃、零食吃多了不吃饭等等。它也并不是单纯的饿孩子几顿这么简单,有一套方法和原则。
“饥饿疗法”具体实施办法:
1、没收所有玩具、音乐盒,关掉电视、故事机,消除一切干扰吃饭的因素。
2、坐孩子自己的餐椅。
3、给孩子提供适合他年龄的合理分量的食物,用孩子自己的餐具盛放好。能自己吃饭就自己吃,不会自己吃就大人喂。
4、吃饭前告诉孩子,我们从现在开始要认真吃饭了。你可以选择吃或者不吃,但是如果不吃,就要到下顿才能吃东西了。可以用一个孩子看得懂的计时器来设定一次吃饭的时间。告诉孩子规定时间一到就要收掉所有食物。反复强调几次,孩子表示确认后,可以执行下一步。
5、让孩子安静吃饭。孩子可能哭闹、不服从,家长要保持耐心。在规定的时间里不要发火和责骂孩子。
6、规定时间到后,和孩子确认下,我们这次吃饭时间到了,要把食物全都收走了。然后在孩子的注视下把食物收走、倒掉。或者当孩子表示同意下桌时也可以让他下来。
7、到下一次加餐或正餐中间不能给任何食物。尤其是母乳喂养的妈妈,不能额外给孩子增加吃奶的次数,以免孩子通过吃奶来弥补饥饿的感觉。
8、如果孩子吵闹要吃东西,就和他重复吃饭前定的规则并拒绝他。
9、下一顿饭开始仍然重复上述步骤。
那么用“饥饿疗法”多久可以见效?孩子会不会饿出毛病?
因人而异,一般7天。不能百分百保证改掉所有坏毛病,但一定能有所改善。孩子的习惯不是一天两天形成,要纠正当然也不可能一两天见效,不要作不切实际的心理预期。几天不好好吃饭不会饿出毛病,饥饿疗法需要让孩子体验到饥饿感才能回归注意力。
辰欣妈妈
现在科技发达,随着手机平板电脑的普及,高科技产品正在慢慢渗入到我们的生活,小宝宝喜欢一边吃饭一边看动画片的现象也越来越普遍,大人尚且都摆脱不了电子产品的诱惑,更何况是小宝宝呢?首先,我觉得要想解决要先给孩子养成良好的
LOVENONONO
还是家长早期没注意给宝宝养成好的习惯,建议强硬几次,坚持吃饭时不给看动画片,饭点到了,不吃饭也不给看,哭闹也不给看。坚持几次,等宝宝意识到,吃饭是不可以看动画片的,不吃饭,哭闹都是没有用的,他也就不会坚持了,现在的小孩子都是人精,聪明着呢!家长的态度决定宝宝的习惯,趁宝宝还小,白纸似的,多给他一些好习惯吧!
我是普通人
我家也是,老是看的饭都忘了吃了,后来幼儿园回来就不给他看,给他一边吃饭,一边问他些幼儿园里的事,跟哪些小朋友玩了,学什么了,做游戏了这些,聊聊天,如果他一直在吃饭就不要打断他,平时看电视错过吃饭时间