战疫形势发展继续向好。但严防病例输入压力却日益增大。例如，山东省。由于距日韩较近的特殊地理位置，又加上是复工复产人员流动较多，所以，疫情防控压力巨大。山东的大中小学师生，特别是高三考生，眼巴巴的看着贵州、新疆开学，西藏、山西宣布开学，仍没有等来自己的开学日期。
随着开学时间的一再延后，学生居家学习暴露出来的问题也越来越多，越来越突出，特别是心理问题尤为明显。对高中生特别是高三考生来说，不同层次的学生出现了不同的心理问题。
01、学习成绩优秀的“学霸”“学神”
1、“学霸”的心态状况“学霸”因为成绩遥遥领先，往往是全班的膜拜对象。学霸的学习都非常刻苦。其刻苦程度往往远远超出普通人的承受范围。朋友的孩子曾经是一名学霸。为了节省时间，中午经常顾不得去餐厅吃饭，常以饼干代替，只为比别人多出十几分钟的复习时间。
一般说来，既然称之为“神”，就比“学霸”潇洒。“学神”是一些天资聪慧，学习高效，高大帅气，青春靓丽的学生。
在“居家”学习的这段时间里，“学霸”“学神”有可能产生两极分化。一部分人因为缺少考试检测，没有科学的横向比较，盲目自信，学习可能不够专注，心浮气躁；这有可能成为成绩滑坡的开始。另一部分“学神”通过几次网上摸底考试成绩可能不够理想，导致士气持续低落。
如果以上两种情绪不能得到及时有效地调整，很有可能导致80天后高考失利。
（1）制定有效的学习计划，每天盘点和清查
这时，家长要督促自己孩子保持平时上学时饱满的精神状态。让孩子制定严格学习计划，打破随性学习的习惯。学习计划要具体到每个学科，具体任务要分配到具体时间，学习内容要细化到具体知识或题目，学习过程要细化为固定流程。
每天学习结束，要让孩子总结自己的学习，盘点每天的收获，认识自己的疏漏和不足，随时调整和优化自己学习。
（2）劳逸结合，提高效率
学生高效学习离不开良好的学习状态。所以帮助孩子制定学习计划的时候，家长一定要根据孩子身心特点，安排适当的休息锻炼时间，劳逸结合，提高学习效率。
（3）打破封闭学习模式，加强与同学老师沟通
督促孩子利用网络资源，加强与同学老师的沟通，让孩子的思想飞出去，让信息飞进来。在充分了解外部世界的同时，打消盲目自信或提振学习士气，做到祛除私心杂念，专心应考。
02、学习成绩中等的“学民”
1、成绩中等“学民”的心理状态学习焦虑是大多数高中生主要心态，尤以成绩中等的学生为甚。学生学习焦虑体现在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果学习遇到困难，或者考试成绩不理想，或与自己制定的目标差距较大，就会坐不住，学不下，心情沉闷抑郁，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。
在 的班级里就曾出现过一个这样的学生：临近高考时，该生只要听到“模拟考试”字眼，就会心跳加速，思维混乱，手心出汗，手抖不能写字。这其实就是焦虑引起的“考试恐惧症”。
这种情况如果不能及时进行心理疏导，帮助孩子冷静客观地分析原因，就会使孩子走上恶性循环的怪圈：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧——恐惧、抑郁。
（1）调整作息，减少无效学习时间
“居家”学习，考验的就是孩子的自控力、规划力、执行力。而这偏偏是这部分孩子所欠缺的。所以，从调整作息入手，追求高效学习，减少低效或无效学习。要进行适当活动或适度的体育锻炼，放松大脑，恢复体力。
（2）加强基础知识学习，增加模拟考试训练
加强基础知识训练，可以夯实基础，为高考打下坚实基础；尽可能的回避偏题怪题，增加学习成就感，提高学习兴趣和快乐感；并且有意识地增强计时模拟训练，训练快速答题能力的同时，提高应考心理素质。
之所以引起学习和考试焦虑很大程度与不由自主地横向比较有关，其实，适当的横向比较对学习是有益的。但在焦虑情绪下的横向比较，常常会引起更加焦虑。所以，可以适当地多做纵向比较，用自己的今天与自己的昨天比较，是自己看到自己的努力和进步，提振学习士气，舒缓焦虑情绪。
写在最后：其实，教育人的工作是最难的，因为人心看不见。每个学生的情况都不尽相同，心态更是不一样，如，学习成绩不够理想又自暴自弃，等高考，混日子的同学。但不管是什么情况，只要我们想办法，努力了，一定也会有收获。德文谚语说得好，“谁笑到最后谁笑得最好”！中国也有俗语说“十年树木百年树人”，育人需要与耐心和毅力。
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