我是胖鹅
我以前贴过 是淘宝上买的 贴上早上会上厕所 没有减肥效果 现在市面上卖的减肥产品太乱了 多数都是节食 节食减肥是在跟自己的毅力抗衡 一旦坚持不了饿的瘦不了就又一顿狂吃 无济于事 减肥产品首先要安全 不能把大姨妈减没了不能胸缩水了 其次还不能节食 挨饿 低GI饮食减肥法 也就是减少碳水化合物摄入量 早餐一杯豆浆加蛋清 午餐晚餐火锅 牛羊肉 海鲜都可以吃 晚餐烤肉 血糖平稳下降 体重也降了 减肥期间不能熬夜 一日三餐按点吃
侃侃的伤情
想想也是没用的，减肥是减去体内脂肪，减肥贴没有这个作用，应该是调节饮食，吃蛋白质含量高的食物，牛肉鸡肉鸡蛋鱼肉，杂粮，粗粮，还有运动，脂肪是通过呼吸排出的。所以还是要改变生活习惯，只要坚持一定能减肥。
爱吃素的橡皮擦
人的脂肪分布于全身，你的肚脐贴贴在肚脐上，你觉得它应该有什么样的效果？
咱们不谈产品好坏，咱们研究本质原理。