夏日靚湯:沙蔘玉竹防黨玉米排骨湯 養陰清熱 益胃生津

天氣熱了,午餐少不了湯湯水水。今天來做個沙參玉竹防黨玉米排骨湯。一早去買了前排骨和玉米回來。

沙參玉竹防黨,一併洗了,切段,放砂鍋裡煮。排骨砍段,飛水後和玉米放進去一同煮;大概煮一個半小時,就有湯喝了。

此湯養陰清熱,潤肺化痰,益胃生津,最適合夏天和了。加上甜甜的玉米,胃口大開。喜歡的朋友可以嘗試一下。

排骨,沙參,玉竹,防黨,玉米

材料放鍋裡燉煮一個半小時

清潤的湯就做好了。