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胃病是一个笼统的概念，还需要具体病症才可以进行详细的指导。
您的情况应该是说慢性胃病，慢性胃病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃痛、胃酸、胃胀等慢性炎症，特点是反复发作，迁延难愈，这也是很多胃病患者苦恼的根源所在！
慢性胃病，说到底，是一种生活方式病，不良生活方式带来了疾病的发作和反复。如果生活方式不能持续长久改变，症状很容易反复发作，迁延不愈。
慢性胃病与情绪变化关系很大
心态不好，再好的药也是没效的。而且人体的消化系统被称为人的第二大脑，具有人体除神经系统之外的神经元和神经组织。心态不好、消化系统不良也会导致心理焦虑抑郁，心情不好也会导致消化系统的功能反复、病情的迁延不愈。
所以建议首先调节心态，尽量保持平和，没事喝个茶、读个书，情绪不稳定的时候，唱歌运动都可以缓解，平时不要太过忧心孩子。
胃病三分治，七分养
平时的调养是相当重要的，比如说饮食至少要保证三餐规律，按时吃饭，食物要好消化，细嚼慢咽，减少肠胃的负担。饭菜宜吃七分饱，不要太撑，夜宵最好戒掉。忌口问题也要做好，生冷、刺激性的食物尽量不吃。
薛有兴医生
有胃炎的人：
1.尽量不要喝刺激性的饮料：冰饮，生冷水（瓶装水），酸饮，这些都不适合你，尤其是减肥美白届赫赫有名的柠檬水、柠檬醋、香蕉醋等，少喝一点，禁空腹喝（一个很受欢迎的中医姐姐提醒我的，空腹喝柠檬水，患胃穿孔的几率很高啊）；咖啡最好还是喝轻度烘培的吧，如果喝了以后出现胃酸等情况请毫不犹豫地列进黑名单。多喝温暖的白开水，像我朋友一样，随身准备一个装满热水的保温瓶吧。
2.一日三餐更要比旁人正常，不能受饿，也不能暴饮暴食。办公室放点零食，饿的时候可以吃，病友推荐的是太平苏打饼，据说对遏制胃酸有一定效果。
3.不要带着不开心的情绪就餐，试过吃饭的时候被长辈批评，觉得心里很难受，胃也不舒服。
4.每天饭后坚持煮一小杯熟普洱茶喝，记住，不是泡，而是煮，小火咕咕咕滴煮。但是需要注意，饭后至少一个小时才能喝。我朋友的胃就是这样被他家人每日一杯坚持不懈调理好的。
5.喝茶方面，绿茶性寒伤胃少喝，多考虑红茶、黑茶、普洱茶把。
6.用石斛或者石斛花煮水喝，据说养胃的。
7.尽量不吃夜宵，让你的胃在夜间别太忙。
8.如果，胃酸的时间较长，反反复复滴发生，建议还是抽个时间到医院🏥做专项检查吧。检查的项目主要有2个：一个是幽门螺杆菌的检查，一个是胃镜检查，有针对性的检查和治疗，才能促使身体的尽快康复。
没有太多理论，都是实践中搜集来的，希望能对你有所帮助。祝早日康复。
芥末老豆
胃炎有急性胃炎和慢性胃炎两类，慢性胃炎又分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两种。不论是哪一种胃炎，都会使胃的消化功能受到影响，所以说，对于胃炎的治疗，除了药物之外，饮食调节也是非常重要的治疗方法之一。
由于胃炎的类型不同，所适合的食物也有所不同，下面小克分别介绍，供大家了解：
1.急性胃炎患者要特别注意饮食调养，饮食宜清淡、易消化、而且富营养。要注意饮食卫生，忌食馊腐不洁的食物。主食以粥类、软饭、馒头、面条为主，副食可选用山药、红枣、肉糜、鸡汁、牛奶等高糖、高蛋白易吸收的食物。进食时可以先进流质饮食，根据胃炎的严重程度，逐渐过渡到半流质饮食，至软食。以达到易于消化、减轻对胃黏膜刺激的目的。
2.慢性非萎缩性胃炎患者应该吃软食，选用含粗纤维少、无刺激性、细软容易消化的食物，并通过烹调加工，将食物中的粗硬纤维切碎煮软。饮食中要有足够的热能、蛋白质、维生素A、维生素C，还要随时补充富含维生素和无机盐的饮食。 主食可采用米饭、米糕、小米粥、面条、面片、馒头、包子、饺子、馄饨、小笼包等。肉类除鱼、虾及动物肾脏、肝脏等，可按一般烹调外，其他的如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等都要剁碎煮软。牛奶、羊奶、马奶等各种乳类和乳制品都可选用。豆类制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、粉丝、粉皮等也可食用。
3.对慢性萎缩性胃炎患者，饮食要求还有一定特殊性。轻度萎缩性胃炎，因为症状不明显，一般不存在胃酸缺乏；中、重度慢性萎缩性胃炎，由于胃黏膜萎缩明显，常会有胃酸缺乏的情况存在。在饮食上除了要避免坚硬、过于刺激的食物，饮食按时、定量外，适宜食用含丰富的蛋白质而较低脂肪的饮食，如山楂、橘子、苹果等。胃酸少时还可用肉汤、鸡汤、鱼汤来增进食欲，进食时还可以用少许醋类作调料以助消化。在主食的选择应该以面食为主食。
总之， 慢性胃炎患者要根据各自的病情，适当调整饮食。腹胀明显的患者，如进食后有上腹饱胀、嗳气、食物不易下去的感觉时，要少食多餐。应避免进食易引起腹胀的食物，如芋头、土豆、藕、地瓜等高淀粉类的食物。胃酸偏多的胃炎患者，不宜进食含糖及蛋白质过高的食物，更不宜进食过酸的食物。胃酸偏低的胃炎患者，尤其是较重的萎缩性胃炎患者，宜多食瘦肉、禽肉、鱼类、奶类等高蛋白、低脂肪的饮食，有时可在进餐时加少量食醋于食物中，帮助消化，促进食欲。胆汁反流性胃炎患者，应特别注意禁酒戒烟，宜进低脂肪饮食。慢性胃炎急性发作或并发消化道出血的患者，应该根据病情暂时禁食或进食流质、半流质饮食，等待症状改善后，再逐步恢复正常饮食。
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