馨媛小馆

胃炎，是临床上非常常见的一种疾病，它是由于胃粘膜对胃内各种刺激因素的炎症反应，胃炎最常见的症状就是中上腹的疼痛、消化不良、上消化道出血等。而根据其临床表现和病理生理的不通，我们又可以将胃炎分为急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型的胃炎，而根据题主的描述，应该是说的慢性胃炎。

下面，我们就来说一说慢性胃炎的药物治疗和生活方式注意点。

慢性胃炎

• 病因：幽门螺杆菌（HP）感染是慢性胃炎的重要发病原因，当HP进入消化道后，部分可被胃酸杀灭，但也有一部分可附着于黏液层和胃窦黏膜上皮细胞的表面，并且很难被胃酸所清除。HP在胃内定居后，会分泌大量的尿素酶，尿素酶通过一系列化学反应生成氨，从而更进一步中和胃酸，更有利于HP的生存和繁殖。与此同时，HP凭借其产生的氨和空泡毒素可以导致细胞损伤，促进上皮细胞释放炎性介质；菌体细胞壁Lewis X、Lewis Y抗原引起自身免疫反应，都会对胃黏膜造成损伤。

  

• 症状：大多数患者其实是没有症状的（消化性溃疡的上腹痛比较多见），仅表现为轻微的上腹部不适或者疼痛，也有一部分患者会出现食欲不振、嗳气、反酸等表现。

• 诊断：慢性胃炎的诊断主要是依靠内窥镜，也就是通常所说的胃镜。在胃镜下，我们可以看到慢性胃炎患者的胃粘膜呈非糜烂性的炎性改变，粘膜色泽不均、颗粒状增殖和粘膜皱襞形成等表现。

• 治疗：对于慢性胃炎的治疗，最重要的就是抗HP和保护胃粘膜。抗HP可以通过三联疗法和四联疗法进行；保护胃粘膜可以选择适用质子泵抑制剂（PPI抑制剂）和胃粘膜保护药（前面的回答中已经详细说过，不再展开）。

• 生活方式：胃炎患者的食物应该多样化一些，避免偏食，注意补充多种营养物质；不要吃霉变、辛辣、生冷、熏制、腌制、富含亚硝酸盐的食物等等，多吃新鲜的瓜果蔬菜；

  避免使用过于粗糙、粗纤维的食物，比如芹菜、竹笋；戒烟戒酒；并且注意充足的睡眠。

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当日常生活中出现胃部胀痛、烧心,泛酸、打嗝等问题,就需要我们引起重视了,这有可能是胃部发炎的前期症状。临床之中常见的胃肠疾病分为急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。表现多体现在消化不良,平素可有腹部胀满,反酸、嗳气、等临床表现,

患有胃炎的朋友平时要注意忌口。1:少食刺激性的食物,例如辣椒、食盐过多、油炸食物,甜食,以及腌制食品,油炸腌制食品，此类食物多含有致癌物质,患有胃病的朋友尽量少食用。同时胃部反酸的患者,晚上尽量不要食用甜食,过多食用此类食物往往会加重胃部反酸。2:忌食生冷、过硬的食物,酷暑之时少食用冰激凌等寒凉食物,平日多食用养胃健脾的稀粥如山药粥、莲子粥等,有利于减少对于炎症的刺激。3:饮食规律,三餐定时定量,做到少而精,细嚼慢咽,可以减轻胃部压力,促进胃粘膜修复和再生。4:不能饮用浓茶、咖啡等饮料。5:谨慎使用药物,服用药物时要注意服用方法和剂量。6:平日生活中我们要做到少生气,保持良好心态，加强身体锻炼。7:秋冬之季要注意保暖,及时的增加衣服被褥,防止胃部受凉。

胃肠疾病逐渐向低龄人群发展。每年要定期进行相关的身体检查,如胃镜检查,临床影像学可通过此类检查观察胃部是否出现病变,为下一步治疗作出指示。

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胃病很容易在这个季节犯病。所以需要注意一些，具体跟大家说说。

胃炎分为几种

1、浅表性胃炎

一般胃炎刚刚患病的时候容易琪琪这类的胃病，多以浅表性胃炎为主。浅表性胃炎多因为胃酸分泌过多引起。这时候受凉、过饥或者过饱的时候都容易引发问题。尤其是换季，冬春交替发病明显，一般需要患者注意保暖，经常手头备上一些杯子，可以随时饮用热水，因为浅表性胃炎胃酸分泌过多容易导致问题，这时候建议大家最好适当的准备一些可以综合胃酸的食物比如苏打饼干、自己比较喜欢的水果，注意容易引起胃酸分泌的水果比如柠檬尽量少选择。还有注意保暖，感觉身体不适就要尽量快的给自己一个温暖舒适的休息空间时间，可以有效缓解不适。

2、萎缩性胃炎

萎缩性胃炎是浅表性胃炎发展到一定程度了，这时候消化吸收食物的功能会下降，饱腹痛和饥饿痛都非常明显，也怕冷。这时候是胃酸分泌过少，多吃一些胃酸分泌过多的食物比较好，比如肉汤、柠檬、酸味的水果可以有助于胃酸分泌，建议多食用。除此之外萎缩性胃炎的人大多数属于消瘦人群建议少食多餐，这样可以满足能量的需要，同时可以很好的保证身体的营养。加餐可以是水果汁，帮助身体分泌胃酸，建议上午9点和下午3点分别加餐一次。

3、急性胃炎

急性胃炎建议到医院治疗，当然如果是轻度的急性胃肠炎，即上吐下泻可以对症到药房买药，治疗。

营养海贼团

小克认为患有胃炎后，最需要注意的就是饮食。

因为很多的慢性病，尤其是慢性胃炎，其最主要的发病原因就是和饮食息息相关，而且，在慢性胃炎缓解后不注意日常饮食的患者是很容易复发胃炎的。

慢性胃炎患者的食物应该多样化，避免偏食，多进食蔬菜，补充多种营养物质；不吃霉变的食物和放置时间过久的食物；少吃熏烤类、腌制类、富含有硝酸盐和亚硝酸盐的食物；避免吃过于刺激性、过于粗糙、过于浓烈的食物，如大蒜、浓茶、咖啡等。避免长期大量的饮酒、吸烟。

除了需要注意以上的问题，还有两个问题就是胃炎的患者要注避免和意幽门螺杆菌感染的患者共同进餐，因为幽门螺杆菌很容易通过餐具传播。

第二个问题就是患有胃炎的患者，应该停服像吲哚美辛、尼美舒利等非甾体类的药物，这类药物对于胃粘膜有很强的损伤作用，如果长期服用，就会损伤胃粘膜，造成胃部疾病的发生。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

小克医学

得了胃炎以后，常有胃部胀满，烧心，嗳气，疼痛，并伴有酸水，相当的难受。

得了胃炎，除了需要一定的药物治疗外，在日常生活方面，也要注意下面几点:

1、饮食上要避免油腻，辛辣，腌制、以及盐分过高的食物，比如烤肉，辣椒，腌菜，咸肉、各类速食面，蜜饯等。因为烧烤，腌制食物含有致癌物亚硝酸盐，会让胃炎病人胃部炎症加重，溃疡，甚至癌变。

2、饮食要以清淡为主，多吃一些健脾养胃的瓜果蔬菜，比如苹果，山药，香菇等。一些细软温暖的食物能温补胃部，可以经常吃一吃，比如各种粥类，面条等。胃炎病人还要忌吃生冷坚硬的食物，以免刺激胃部，加重病情。

3、所谓，怄气伤胃，保持心情愉快，坚持体育锻炼，增强机体抗病能力，提高免疫力，以加快消炎症消除速度，尽快恢复健康。

炎黄子孙1979

感谢邀请。患有胃炎的人群比例很高，因为属于慢性病，虽然常常迁延不愈，但是对通常生活的影响也不是很大，所以常常得不到病人的重视。胃不好，不能好好的消化食物，对于身体的负面影响是显而易见的。但是，其实对于胃炎这样的问题，有时候生活习惯比药物治疗更重要。在此，谈谈我们应该怎样保护我们的胃。

二、胃怕挨饿，但也忌过饱、甚至暴饮暴食。不论是消化不良的儿童、老人，还是我们身体健康的普通人，都建议平常吃饭吃六、七、八分饱，一天三、四、五、六顿都是可以的。

三、胃喜欢碱性食物，害怕酸性食物。常常会有人说胃不好就喝粥吧，粥养胃！其实不然。反而是白面馒头、面条等食物才是最简单的养胃食物。另外，还要注意，避免吃得过辣或者坚硬的难以消化的食物。

关于这个问题就说这些。我是疾控执业医师、营养师王小前，想了解更多疾病预防和营养健康相关知识可以看我发布的文章，也可以留言咨询。

扁鹊兄弟的小信徒

俗话说：十人九胃，有胃病的人很多，其造成的原因，大都与心情和饮食习惯有关。

患有胃炎，经常胃不舒服，就要注意心情调理，控制自己的情绪，尤其是饭前饭后，避免情绪激动或者过于抑郁，影响食物的消化、吸收，饮食上注意不要吃过于油腻肥厚之物，少吃刺激性和寒凉的食品，避免暴饮暴食，注意不要受凉，多吃些易消化、易吸收的食物和蔬菜，多喝小米粥、面条等，也可以用蒲公英和甘草泡水喝，有胃寒胃热的都可以用，体质虚弱的人可以用蒲公英、甘草加大枣泡水喝，胃病就是慢慢养，只要长期坚持调理，胃炎都会得到缓解和治疗。

中医杂症

1、饮食注意；一日三餐，早不吃凉，中不吃油腻辛辣，晚不吃全饱，夜不吃夜宵。

做到这些其实挺难的，要改掉之前的所有不利于养胃的饮食习惯，告别辛辣刺激生冷油腻和烟酒，完全佛系了。

2、作息注意；早不贪睡，晚不贪玩儿，早早关掉手机上床睡觉，最好在10半已经上床躺下，让自己睡得踏实，睡得舒服，一觉到天亮。适当的锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强免疫力，促进血液循环都对修复胃炎有辅助作用。

3、关于压力，压力过大抑郁或者心思过多，都会伤肝伤脾，肝气不舒对胃部会有直接的刺激，我们经常看到小两口吵架，一方气的胃疼，就是这个道理了，所以有效地释放压力对胃部的修复有很重要的意义。

4、滥用药物，生病了 自然要去医院看医生，检查下来是胃炎，医生每天面对那么多病人，下次能不能见到你都是未知的，自然是给你开药，回去吃吧，没好那就继续吃，还没好还是继续吃。四联是现在比较普遍用的药物，两味抗生素下肚，你进半年的锻炼可免疫力提升化为乌有，有实验显示，抗生素对粘膜有损害作用，所以适当的吃7天药物，当症状缓解后还是要遵循1--3点来慢慢养护。

婷姐说健康

胃是靠养的。我患有胃溃疡。十二指肠溃疡。以前一直靠药维持。一不吃药就难受。吃上药就好受点。但也不是办法。是药三分毒。如果靠养自己有控制不住嘴巴。我们村有一个老人为了养胃。喝了两年的小米粥。说实在的我实在是太佩服了。我绝对坚持不了。所以我自己没办法。后来听老人说蒲公英能治。我就让我爸爸去挖。我爸爸挖了嗮好了。我就泡着喝。一年了没吃药。正常吃饭。也不感冒。蒲公英是消炎的。有很好的疗效。反正我是好了。

胖妈的生活

谢谢邀请！首先我们要大概了解一下胃炎,才能“对症下药”。胃炎一般是由各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。一般可分为急性和慢性,自己属于哪种类型,具体的还是要去医院咨询一下医生为准。现在说一下患有胃炎的朋友生活中一般应注意什么,一般来说主要就是饮食的调理：如果是急性胃炎并且出现了大量的呕吐及腹痛剧烈现象,应禁食并且卧床休息；如果需要进食,最好是流质饮食,而且一定要易消化；慢性胃炎的话要注意少食多餐（多吃高蛋白食物及高维生素食物）、增加营养、减轻胃部的负担。胃炎饮食禁忌：1.忌食生冷食品；2.忌大鱼大肉及油煎炸品，饮食宜清淡可口。3.一定要忌烟酒。当然最重要的是我们每个人体质都不同,如果身体经常因为胃炎不舒服,最好还是去医院检查下,因为我们能了解的都是比较片面的,具体还是得去医院问问医生。

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