大家可能都玩过一个小游戏，就是抓一只蚂蚁，准备一张A4纸和一个马克笔，把蚂蚁放在纸上面，这个时候蚂蚁肯定会乱跑，但是你要是拿马克笔在它的前面画一条线，它马上就会掉头，然后这样反复几次，蚂蚁就会待在被你画的区域里不动了。其实这一点也不奇怪，因为蚂蚁始终不敢去突破一下自己冲出一条路来。
大家可能也发现了，在这个物质过剩的时代，人们总是一边抱怨东西太多难收拾，一边又在买买买，自己被困在那本来就怎么宽敞的小空间里整日抱怨，这和那只蚂蚁并没有什么实质性的区别。
回头看看自己的卧室，床上、桌子上、地板上堆满了乱七八糟的东西，可是细细一看发现，都是什么“优惠打折的”“买一送一”“低价促销”等等。可是就算这些东西将自己埋了也舍不得扔掉一些，总是害怕以后会用到。这就像一个水池，进水口在无休无止的往里灌水，出水口早已经烂了，时间久了变成了一个污水池。
早上准备去上班，突然想起来今天公司要交健康申请表，本来起床就晚了，然后翻箱倒柜怎么也找不到前两天刚刚写好的申请表，眼看着上班就要迟到了，没办法在房间里一顿神操作，终于找到了，然而房子遭殃了，本来已经很乱的房间这下连落脚的地方都没了。
作者在《断舍离》中将这种现象用人患病来形容。作者分析了这种病态生活方式主要的客观原因是：第一，我们身处的消费型社会里洪水般的物量。作者认为，我们生活的这个时代，物品被过度制造、过快流通导致了我们总是不断地想要买买买、存存存。第二个原因是：我们对自己居住空间的考量不足。这一点我们都不陌生，我们很多人其实具备很丰富的家装知识和收纳整理的技能，但是我们缺乏一点对自己舒适空间所需物品数量的估测能力。说到这个很多人应该都是深有体会吧。我记得前段时间，妈妈帮我打扫房间的时候，她为了方便擦灰，然后把一些东西都挪开或者拿了出来，我刚一进门吓了自己一跳，我还问老妈说：“老妈，你把这东西拿我房间干嘛”，老妈瞥了我一眼说道：“你自己好好看看，这是谁的东西”。我真的是震惊了，我居然在自己房间里放了这么多东西，自己居然并没有意识到这些。好像已经适应了这个狭小的空间，完全没有去考量自己到底是不是舒适。作者认为的第三个原因是：上个时代的价值观。作者认为，现代的生活方式和物品产出数量已非昔日能比，然而我们依然会受到来自父母或是上个时代的价值观—“太可惜了”“太浪费了！”。这一点我是深有体会，我记得我家刚搬到县里的时候，因为那个时候家庭条件真的不是特别好，然后母亲总是觉得好多老家用了的东西会用到，然后就花很多时间打包带过去，结果呢，直到现在也没有用拿出来用过一次。
如今的社会是一个信息化的社会，各种消费信息满天飞，这个社会总是想方设法的研究如何让人们买东西，各种电视广告，购物节目铺天盖地。这最终会导致一个结果就是不断地勾起人们对“实际不需要的产品的购买欲”。
作者还揭示了我们之所以控制不了自己、或者说不愿意扔掉那些自认为累赘的东西的深层次原因是：我们顽固的“物质轴”思维。什么是“物质轴”思维呢，人们依赖物质、重视物质的历史很长，在此过程中，我们逐渐形成了以物质为标准的行为习惯，这就是“物质轴”思维。据科学家估计，人类所制造的物质达到了30兆吨，这简直就是一个天文数字，并且这其中的大部分都是在20世纪之后被制造出来的。我们在面对这么庞大的物质体系的时候，我们下意识的不会从“这个东西需不需要？”的角度，而是“这个东西能不能用？”的角度。我们总是将这些以一种“暂时”“好不容易”的心里状态下将它们留在自己身边。
有位哲学家曾经说过，“人们总是习惯于思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’的前提是‘必要性’”。
回家看看自己的厨房，是不是在橱柜里发现了已经藏了多年也没有拿出来的碗筷，或者已经变成“化石”的赠送毛巾，或者那个已经过时很久很久的围裙，亦或者是曾经兴致勃勃想要学习烘焙买的防烫伤手套。在看看自己的卧室是不是已经只剩下自己睡觉的那一点空间，看看自己的书桌，是不是已经小的连电脑鼠标都没地放了。而自己却一直在抱怨“家太窄了”“怎么又找不到东西了”。你已经物质过剩啦，需要好好的去清理一下啦。
我们总是觉得自己生活中有太多的累赘，怎么也甩不掉，其实不是甩不掉，而是我们总是被一些固有的思维所束缚，只要我们敢于去打破这种思维的禁锢，相信你会发现其实自己不单单卸下的是一直甩不掉的累赘，而是重新找到了自己格局的扩大化。