養某某,一個熱愛生活的輕度男神經。
想要讀的書太多,而時間卻太少?
在工作、學業、撫養孩子等種種壓力之下,你很難抽空去讀書。
在這個信息爆炸的時代,想要沉下心去讀書或許不大容易。
不過,只要你真心想要多讀書,還是有許多途徑可以達到這個目的。
▲ 開卷有益
找到你感興趣的讀物
閱讀的一大動力就是你發自內心想讀書。
翻閱書籍。你可以先翻過來看看書的封底,然後翻開書看幾行。
如果你對書的主題很感興趣,如果你被故事情節深深地吸引住,肯定會沉浸書中停不下來。
閱讀可以啟迪人心,同時還能給你帶來無窮的樂趣。
想想自己想汲取什麼信息
你閱讀是為了充實大腦、瞭解信息,所以要考慮一下你最想得到哪些知識。
你可以讀些非小說類的書籍,比如歷史、政治、科學、經濟類的讀物,深入瞭解構成世界的方方面面。
閱讀經典文學名著。文學名著就是書寫人文社會、人情世故的作品。
感受書中絲絲入扣的情節,洞察事實真相,讀書也有利於你洞察自己的人生。
多看看新聞。新聞文章多種多樣,有的是最新時事簡訊,有的是深入報道的專題,多看看這類文章可以令人談吐不凡。
緊跟時代發展,捕捉世界上的新鮮事。
閱讀不同體裁的故事,如虛構小說、科幻小說、言情小說、志怪小說等。
通俗小說往往情節緊張刺激、神秘莫測,
只要能激發想象力,引人深思,想讀什麼就讀什麼!
▲閱讀
逛逛圖書館或者書店
有空閒的時候去逛逛書店或者圖書館。徜徉於書架之間,細讀你感興趣的書本,買下一本要讀的書帶回家。
不要怕挑花眼。如果你對某本書特別感興趣,可以拿出來翻閱。
圖書館和書店的一大好處就是可以讓顧客盡情翻閱,以便挑選到最喜歡的書。
▲ 圖書館
加入讀書俱樂部
參與讀書俱樂部,遵循俱樂部的規定,調整自己的讀書習慣。
社會責任感也可以激勵你堅持閱讀,而且如果你能在朋友們面前暢談自己的讀書心得,也會加深你的理解。
記住,讀書俱樂部可能會在一定程度上左右你的閱讀習慣。
你或許不得不按俱樂部的計劃去讀一本你不喜歡的書。
▲ 俱樂部
列個書單
寫下你最想讀的5至10本書的書名。
將書單貼在牆上,每讀完一本就劃掉。
承諾會在一定期限內讀完書單上的圖書。即使你沒能按時讀完,定一個截止日期也能敦促你開始閱讀。
如果你給自己定好讀書任務,比如在某個期限內讀完這些書,那麼真的讀完這些書的概率便會大很多。
每讀完一本書就獎勵自己一些東西,比如美食、想買的東西或者新書。
即使只是為了滿足自己,你也會更有動力去讀書。
▲ 列出書單
留出讀書的時間,啥也不幹,就是閱讀。
製造讀書的契機。你可以將閱讀習慣納入日程安排中。
上班路上、用餐、蹲廁所和睡前都可以抽空閱讀。
只要有十分鐘的空閒時間,你都可以用來閱讀,慢慢就成了習慣。
早起先讀書。你可以每天早上讀10至20頁的書。
用閱讀開啟全新一天,趁其它事情充斥大腦之前先讀讀書。
睡前閱讀。睡覺之前你肯定不想處理繁雜的事情,不妨在睡前讀點故事放鬆大腦。
久讀自然就成了習慣。
每次至少讀夠半小時。讓自己全然沉浸在書海之中,無暇顧及其它。
如果你接下來還有事,那就設個鬧鐘,別看手機。
▲ 就是閱讀
全神貫注。
把注意力放在書本,全身投入於字裡行間。
坐在舒適的地方,全身心投入閱讀。不要胡思亂想,也不要想工作的事情。
你之後自然會有時間去做其它事情,肯定能順利完成的,所以不要擔心,現在唯一的目標就是閱讀。
在閱讀之前,先把該做的事情都做好。你得喂好寵物、回覆完郵件、倒完垃圾、收拾好東西。這樣周圍的一切都井井有條,你才可以全身心投入閱讀了。
▲ 全神貫注
在安靜的地方看書。
讀書時要遠離人群、噪雜的環境和一切讓人分心的東西,這樣才能全神貫注。
在公園、圖書館或安靜的房間裡讀書。
你也可以在家或者在咖啡館閱讀。
總之要選擇能讓你暫時拋開外界事物的地方去讀書。
關掉電視和電腦。
杜絕外界信息的干擾,讓自己全情投入在眼前的書中。
如果找不到安靜的地方讀書,你可以戴上耳機隔絕外界噪音。你也可以聽令人放鬆的音樂來幫助閱讀。
▲ 安靜地方閱讀
讓閱讀變成一種習慣
讀得越多,就越容易形成習慣。
每天讀書,堅持一週。
就算每天只讀20分鐘也可以。
堅持一週之後,再試著堅持一個月,然後逐漸延長。
先完成小目標。不要一上來就設立難以完成的任務,這隻會讓你無法按期完成。
起初先設立可以完成的閱讀目標,然後堅持完成。
隨著你的信心增強,再逐漸加強閱讀量,提升難度。