冬天!低脂又饱腹非它莫属!

冬天该吃芋泥啦!

最近天冷了天天想喝奶茶还要带芋泥的那种逛超市看到芋头~ 想着自己买来做做看超级划算又耐吃1个芋头2种吃法

1.芋泥

材料:荔浦芋头,牛奶,蜂蜜

①芋头去皮切成片状蒸熟

②趁热捣成泥再加入牛奶蜂蜜搅拌均匀

③放入冰箱冷藏

可以用来泡热牛奶,抹三明治

2.红豆芋头汤

荔浦芋头,红豆,冰糖

①芋头去皮切成大块,红豆提前浸泡3小时

②将芋头,红豆,冰糖一起放入电饭煲煮粥模式