从小到大，我们接受到的健康教育就是，早晚要刷牙。
但是并不是每一个人都可以坚持做到，他们还会找出一些例子来反驳你。
比如：“我爷爷和奶奶今年70岁了，这么几十年了，就没有用过牙刷，牙口照样好，吃胡豆磕豌豆不在怕的！”
“好多农村人也习惯了不刷牙，口腔照样健康啊！”
“我家小孩，每天都坚持早晚刷牙，还不是长了蛀牙。”
早晚刷牙，虽然并不能完全保证你不患上口腔类的疾病，但是这不应该成为了不刷牙的黄金理由。大部分人都忽视了饮食习惯和先天遗传因素对牙齿健康的影响。
1、遗传因素
打一个不太恰当的比喻，熬夜会损害我们的身体健康。但总有一些人会为自己的熬夜找借口，“谁谁谁天天熬夜，只睡4、5个小时，精力还旺盛得很！”可现实情况是：一旦你熬夜，就会出现上火、长痘痘、脱发、气血变差等不良影响。这就是因为你忽略了遗传因素。
有的人，一生下来，就天赋异禀，父母给了他一个好的身体，气血旺盛，即便再怎么作，看起来也比普通人要健康得多。
但是更多的人，是普通体质或者生来体弱，如果再不注意保养的话，就会导致疾病发生。
关于刷牙也是如此，先天遗传很重要。本来牙齿就不好，还拒绝刷牙，导致出现诸多问题，比如：口臭、蛀牙、牙结石等。
2、饮食习惯
除了遗传因素，饮食习惯也至关重要。
比如：有的人平时特别爱吃甜甜的食物，就容易出现蛀牙。有的人喜欢喝碳酸饮料，则可能导致牙釉质被腐蚀。如果有这些饮食习惯的话，即便天天刷牙，牙齿也会出现问题。
除此之外，唾液也会影响到你的牙齿健康。我们都知道，唾液对于口腔细菌有杀灭的作用，所以唾液分泌的多少，对于牙齿健康也会有不同的作用。
因此，先天遗传条件的差距，饮食习惯的不同，乃至于个人的体质，都是影响牙齿健康的重要因素。这2点不可控制，唯一可以自己掌握的就是好好刷牙哦。