受疫情影响，世界各大体育赛事都处在停摆状态，运动员也只能隔离在家，那么在家做什么，有没有维持训练，这都取决运动员能否自律。要说运动员自律的代表人物，世界公认的两个人，一个是35岁的C罗，一个是36岁的詹姆斯，他们在各自的领域都是最顶尖的王者，天赋好还比别人努力，就这种敬业态度，不成功都没道理。
C罗疫情期间在家训练照
足球作为世界第一大运动，跑动范围之广，身体对抗之强，都对体质有着严格要求，一般运动员到了30岁之后，都开始走下坡路，而35岁的C罗是个例外，他的身体素质不只让球迷们赞叹，就是同行也无不对其佩服有加。C罗的成功大家都有目共睹，而这份成功背后的努力大家也都看在眼里，知道他成功的秘诀，但能做到的寥寥无几，十年如一日的艰苦训练，日复一日年复一年的自律生活，从不喝酒，从不吃甜食，运动员的通常体脂率在10-11%左右，他的体脂率只有7%，运动员的肌肉含量一般不超过46%，而他一直维持在50%。更加难能可贵的是，一般人在取得一番成就后，便开始走入舒适圈，沾沾喜喜的开始新生活，而C罗却没有因为成功而放弃对新高度的追求，恰恰相反，只要他还没退役他就会继续过着非人的自律生活。C罗曾经说过“我天生就要做最好的那个”。
詹姆斯疫情期间在家训练动图
说完C罗我们再聊聊詹姆斯，作为现役NBA第一人，詹姆斯的自律不比任何人差，大家都知道詹姆斯是一个训练狂，身体素质好到非人，而他的饮食习惯更是让人敬重加感慨，詹姆斯生活中几乎不喝酒，除了一些庆功或者重要场合，食物主要以鱼肉、鸡肉、意大利面、水果和蔬菜为主，8年不曾吃过猪肉，美食在他这里都是阻碍自己的诱惑。而这份苛刻的自律让他在36岁的高龄，仍然能够领跑全联盟，疫情期间，詹姆斯在社交媒体上发布了训练的视频和照片，看到他完美的肌肉线条和更加强壮的体魄，让我们不由的期待赛事恢复后，詹姆斯再次驰骋赛场，带领湖人冲击总冠军。
成功没有捷径，对于运动员来说更是如此，天赋只能代表下限，努力才能拔高上限，C罗和詹姆斯的自律，让我们看到顶级运动员的敬业程度，而我们的足球、篮球运动员，不能说没有这种，起码我们还能想到易建联和郑智，但大多数人真是差的好远，一个人的职业生涯能有多长，多说二十年，用一句烂大街的话结尾，“留给他们的时间不多了”。