膻中 内气 坠功 成拳 之气 两手 缓缓

采入 之气 内气 气功 采气时 意守 印契

气感 双臂 练习 手有 内气 收功 反应

顺时针 内气 心窝 汇聚 练功 部位 仙人

冠状病毒 疾病 新型 自救 能量 内气 之境

走路 内气 此功 树木 练功 二手 掌朝天

之术 内劲 身体 组织性 武术 内气 先至

会阴 吸气 命门 丹田 喉头 内气 吐气

技巧 内气 拳理 武林高手 武侠 穴位 武术

内气 动作 下落 松腰 隔肌 虚领 顶劲

内气 劲源 劲蓄 劲发 能量 放松 马权友

行拳 内气 意气 这种 外气 放松 身心

效果 传统 内气 演练 时间 运动量 拳姿

内气 吸气 脚趾 方法 法是 内练 气感

极享 余功保 稍解 无有 内气 内功 不动

内气 手臂 稀软 气聚 张力 练拳 馒头

内气 练拳 一托 内劲 尾闾 一球 一线

内功 内气 修炼 动作 绝招 功夫 下功夫

形意拳 行气 对方 内气 其劲 真气 出拳

丹田 右脚 右腿 练习 左腿 功成 内气

练习 内气 动作 肢体 可以 经脉 出气

两掌 任脉 内气 右掌 两臂 动作 掌心

意气 阴阳 意念 内功 就是 内气 境界

掌尖 内气 吸气 向下 砂袋 击打 外侧

巨斧 练习 内气 吸气 丹田 意想 膻中

双掌 会阴部 练习 呼气 内气 收提 放松