一、此功属动功因此不求静而必须讲究全身自然放"松".
二、走路时腿略弯曲一些同比平时走慢一些!(不要拿包之类的重物,便于放松)
三、二手向左右和正前方并向上,掌朝天托起!意念路二旁的树气,然后再意念自已的下丹田(脐下处)!此时有一点基础的功友就会感到周围的树木之气尽被你从掌中收进下丹田!
此功对现代人来说太好了,既走路上班或公园去玩都能练功,这样你就能每天多练至少一个小时!而且树木之气比人的内气既于净又能量同比人大的多,如此巧练巧吸大自然之气你的气当然比别人大的多了!身体当然就会比别人更好了!本人发功治病一般离患者五公尺之远其中一个秘诀就是得益于此!!!（二手略微前托掌向上就可动作自由高低决不限止,意念对着前面的树木上下都可,然后意守丹田,气就会从手掌心收到丹田了(有感觉的)）
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