家裡有面粉就能做!加3個雞蛋,簡單一燜,鬆軟細膩!出鍋孩子搶著吃

雞蛋 電飯鍋 蛋糕 檸檬 牛奶 涼皮 不完美媽媽 酵母 南瓜 白醋 你好,新鮮到家 玉米 修正你的養


今日雨水,這樣吃健脾利溼,全家少生病!不懂規矩要吃虧

修正你的養生誤區 黃芪 食療 溫暖冬至 艾灸 茯苓 豆芽 黃帝內經 中醫 服裝 蜂蜜 扁豆 花椒


脂肪最怕這4個菜,年後要常吃!促進新陳代謝,助你瘦出小蠻腰

萵苣 黃瓜 蘆筍 減肥 花樣遊廣州 冬瓜 修正你的養生誤區 美好,一直在身邊 萵筍 便祕 食療 高血


用電飯煲就能做的美食,不放一滴油一滴水,全家都愛吃

電飯鍋 紅薯 糯米粉 紅薯粥 豆沙 炸糕 便祕 李時珍 關愛吃貨成長協會 本草綱目 葉酸 全民健康d


老了怕痴呆?千萬別這樣吃飯!最補腦的食物竟不是核桃,完全沒想到

葉酸 蔬菜 老小孩別忘了我 全民健康dou起來 糖尿病 癌症 綠葉蔬菜 堅果 吃在四海八方 減肥


02.16 老了怕痴呆?千萬別這樣吃飯!最補腦的食物竟不是核桃,完全沒想到

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02.16 不管煮鮮蝦還是凍蝦,都別直接下鍋!多加這“1步”,鮮嫩又不腥,美味吃不夠

龍井蝦仁 蝦仁 龍井茶 烹飪技巧 傳染病 關愛吃貨成長協會 蘿蔔 環球美食嘉年華 海鮮 羊蠍子


不管煮鮮蝦還是凍蝦,都別直接下鍋!多加這“1步”,鮮嫩又不腥,美味吃不夠

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千層餅怎麼做才能層層分明?掌握這個好技巧,酥軟香脆吃不夠

千層餅 發粿 捲心菜 面片湯 春餅 你好,新鮮到家 烹飪技巧 煎餅 大白菜 蔬菜 椰漿


2塊錢一大盤!健脾祛溼又解毒,最近這菜要常吃,在家也能種

豆芽 修正你的養生誤區 黃瓜 味精 綠豆 烹飪技巧 大豆 營養學 蔬菜 調味品 你好,立春 中醫


吃這3道素菜,好比直接“喝油”!你天天吃,怪不得瘦不下來丨美食課堂

茄子 雞蛋 西紅柿 你好,新鮮到家 蔬菜 山藥 水果 全民健康dou起來 秋葵 萬物隨新動


每天吃個它,勝吃10個蘋果,補充維C,增強免疫力!止咳通便、護血管

蘋果 蔬菜 水果 馬鈴薯 修正你的養生誤區 麵包 中風 糖尿病 全民健康dou起來 烹飪技巧 大白菜


增強免疫力的最好食物,不可錯過!和麵條搭配,鮮香入味,老人孩子都愛吃

麵條 香油 菜豆 生抽 老抽 味精 蠔油 料酒 蔬菜 不完美媽媽 調味品 痛風 你好,立春


咳嗽最怕這個,家家都有!常用止咳化痰祕方,早用早好,快收藏

蜂蜜 蓮藕 百合 蘿蔔 川貝母 橙子 杏仁 食療 川貝 梨子 梅子 銀耳 甘草 收藏 修正你的養生誤


涼皮這樣做超簡單!記住這個比例,一次就成功!爽滑勁道,還不硬

涼皮 生抽 醬油 料酒 香油 豆芽 關愛吃貨成長協會 老抽 胡椒粉 辣椒 小米辣 芫荽 綠豆 芝麻


02.12 涼皮這樣做超簡單!記住這個比例,一次就成功!爽滑勁道,還不硬

涼皮 生抽 醬油 料酒 香油 豆芽 關愛吃貨成長協會 老抽 胡椒粉 辣椒 小米辣 芫荽 綠豆 芝麻


這種帶“臭味”的蔬菜,全身都是寶!養脾胃、保護血管!買菜千萬別放過

蔬菜 香菇 4月吃什麼 芫荽 芹菜 修正你的養生誤區 海帶 減肥 西紅柿 麥角 癲癇 黃瓜 營養學


買回家的菜,被這麼多人摸過!會帶病毒嗎?這4個洗菜技巧趕緊看

蔬菜 草莓 花椰菜 萬物嚐鮮節 柚子 蛤蜊 香蕉 橙子


快速做包子的好方法!不揉麵不發麵,多加1步,皮薄大餡人人愛

水煎包 涼皮 你好,新鮮到家 麵條 香油 胡椒粉 醬油 蔬菜 調味品 跳槽那些事兒 蘿蔔 雞蛋餅


麵粉里加點這個做主食,疏肝理氣健脾胃,還能安心神、助睡眠

修正你的養生誤區 蘿蔔 櫻桃 香菇 睡眠 醬油 北京中醫藥大學


才4塊錢一斤,吃起來比肉香,比魚鮮,提高免疫力還解饞!全家人要多吃

杏鮑菇 香油 蜂蜜 蠔油 雞翅 蔬菜 醬油 海鮮醬 蒜茸 芝麻醬 杏仁 減肥 鮑魚 交個朋友吧 芝麻


冬春換季最易生病,把這3種食材煮一鍋,清熱又潤肺,家中必備

4月吃什麼 你好,立春 杏仁 豆芽 枇杷 糖冬瓜 碳酸飲料 乳霜愛用 蘋果 中醫 冰糖 水果 修正你


開窗會讓病毒進來嗎?拿到外賣或快遞,需要消毒嗎?

藥品 肺炎 全民健康dou起來 高血壓 心臟病 睡眠 高峰 傳染病 吃在四海八方


立春後,這樣吃陽氣十足!健脾養胃,增強免疫力,5塊錢不到吃撐全家人

你好,立春 雞蛋 修正你的養生誤區 蝦皮 4月吃什麼 香油 味精 玉米 蔬菜 烹飪技巧 調味品


春天不吃這菜太可惜!舒肝又護眼,比啥補藥都強!可惜很少人知道

薺菜 你好,立春 4月吃什麼 香油 養生 食療 湯羹 中醫 調味品 蔬菜 烹飪技巧 菠菜 修正你的養


牛奶這樣喝,危害竟然這麼大?記憶衰退、變笨,趕快改掉這個壞毛病吧

牛奶 酸奶 修正你的養生誤區 腹瀉 睡眠 微波爐 全民健康dou起來


“致癌菜”扔掉也別放冰箱!防疫期間,一張圖看懂食物變質

冰箱 紅薯 醃菜 蔬菜 生活冷知識 烹飪技巧 洋蔥 腹瀉 西紅柿 海苔 胃癌 蜂蜜 你好,新鮮到家


咳嗽最怕這湯!一碗不到2塊錢,隔三差五喝一次,潤肺止咳不鬧病

銀耳 冰糖 枸杞 梨子 修正你的養生誤區 話梅 瓜子 乳霜愛用 中醫 傳染病 懶人的養生妙招 關愛吃


02.04 便宜又耐放,不出門,蘿蔔的4種超入味做法跟我學

蘿蔔 醬油 蘿蔔餅 料酒 豆乾 生薑 豆豉 胡椒粉 花椒 生抽 香油 五香粉 甜麵醬 蠔油 黃醬 調


便宜又耐放,不出門,蘿蔔的4種超入味做法跟我學

蘿蔔 醬油 蘿蔔餅 料酒 豆乾 生薑 豆豉 胡椒粉 花椒 生抽 香油 五香粉 甜麵醬 蠔油 黃醬 調


做牛肉餅時一定要加這2樣東西,筋道酥脆、醬香濃郁

雞湯 鯽魚 蘿蔔 羊腩 白酒 花椒 溫暖冬至 枸杞 你好,新鮮到家 生抽 芝麻 胡椒粉 豬腳


立春該吃這個了,無油無鹽,獨家祕方1次能做30張,卷肉卷菜吃不夠

你好,立春 春餅 竹筍 4月吃什麼 生抽 木耳 蒜茸 鼎邊糊 魚香肉絲 豆芽 老抽 溫暖冬至 黃酒


明天立春,該吃春餅了!記住大廚的3個竅門,做出來的餅皮薄如紙張

春餅 你好,立春 春捲 芝麻醬 烙餅 紅糖 甜麵醬 煎餅 豬腳 豆芽


疫情宅家怎麼吃?權威專家7條建議,提高免疫力,全家防抗病毒少生病

蘿蔔 幹鍋 傳染病 豆腐 木耳 蔬菜 溫暖冬至 體育 本草綱目 烹飪技巧 羊腩 你好,新鮮到家 香菇


剩菜剩飯別亂扔!這4步處理最安全,一點也不浪費,好吃又省錢

蘿蔔 洋蔥 你好,新鮮到家 味精 雞蛋 豆腐 蔬菜 排骨 香油 胡蘿蔔 面片湯 掛麵 寶貝過大年


多吃這4種食物,輕鬆提高免疫力,防抗病毒少生病!快轉給全家看看

雞蛋 蘑菇 聖女果 蒜茸 豌豆 杏鮑菇 鮭魚 青椒 動物 蔬菜 番茄醬 藍莓 水果 油潑辣子 流行性


香油滴鼻孔等於戴口罩?大蒜、喝酒可殺病毒?丨美食課堂

香油 傳染病 動物 肺炎 香蕉 咽喉炎 海鮮 你好,新鮮到家 郭旭的測試話題


比骨頭湯補鈣,比牛奶有營養!10塊錢燉一鍋,鮮美驅寒還實惠

牛奶 鯽魚 你好,新鮮到家 蔬菜 煨湯 豆漿 不完美媽媽 豆腐 蝦皮


正月早餐首選它!攪一攪蒸一蒸,比包子簡單,比蛋糕還好吃

發粿 蛋糕 酵母 牛奶 玉米 米粉 棗子 南瓜 椰漿 修正你的養生誤區


吃土豆不如吃這個,防癌、治百病的良藥!6大功效,老人孩子都愛吃

芋頭 紅薯 修正你的養生誤區 便祕 不完美媽媽 4月吃什麼 胃炎 美好,一直在身邊 粳稻 癌症 乳茄


正月這菜別放過!堪比黃金,吃對補一年,健康還實惠

山楂 枸杞 竹筍 黑豆 豬腳 香菇 料酒 百合 全民健康dou起來 醬油 蠔油 黃金 大豆 豌豆


春天必吃的4種黃金蔬菜,千萬別錯過!幫你解解油膩,恢復元氣

金橘 蔬菜 薺菜 你好,立春 4月吃什麼 水果 修正你的養生誤區 草莓 豆芽 全民健康dou起來


01.28 春天必吃的4種黃金蔬菜,千萬別錯過!幫你解解油膩,恢復元氣

金橘 蔬菜 薺菜 你好,立春 4月吃什麼 水果 修正你的養生誤區 草莓 豆芽 全民健康dou起來


01.27 年貨太多,冰箱塞不下?別急,這有比冰箱更管用的保鮮方法

你好,新鮮到家 麵包 年味山東 餅乾 芫荽 西紅柿 香腸 海鮮 花捲


01.25 剝栗子、剝番茄、剝柚子......半分鐘不到全搞定!這些技巧實在太棒了

柚子 板栗 西紅柿 雞蛋 鵪鶉蛋 獼猴桃 生薑 微波爐 關愛吃貨成長協會


剝栗子、剝番茄、剝柚子......半分鐘不到全搞定!這些技巧實在太棒了

柚子 板栗 西紅柿 雞蛋 鵪鶉蛋 獼猴桃 生薑 微波爐 關愛吃貨成長協會


01.25 做餅又乾又硬?用這1招,麵餅層層起酥,放涼也不會硬

雞蛋 千層餅 肉夾饃 烙餅 雞蛋餅 蔥油餅 小吃 滷水 花捲 鼎邊糊 煎餅 吃在四海八方


餃子餡怎麼調才鮮美多汁?10種口味,好吃又營養,招待親友倍有面

水餃 酸菜 蝦仁 香菇 香油 腐皮 4月吃什麼 西紅柿 雞蛋 花椒 料酒 醬油 捲心菜 生抽 調味品


這油再香也不要再吃!比地溝油還可怕,致癌致衰老,趕緊扔了

生活冷知識 清油 心血管病 心血管 麵包 心臟病 葵花籽 牛奶 美好,一直在身邊


年夜飯燒魚,這1步是關鍵!鮮嫩又可口,一上桌就要被搶完

酸菜 花椒 料酒 吃在四海八方 剁椒魚頭 白醋 味精 胡椒粉 魚片 鱸魚 香油 醬油 雞精 蠔油


01.20 年夜飯燒魚,這1步是關鍵!鮮嫩又可口,一上桌就要被搶完

酸菜 花椒 料酒 吃在四海八方 剁椒魚頭 白醋 味精 胡椒粉 魚片 鱸魚 香油 醬油 雞精 蠔油


醬牛肉賣78元1斤,簡單2步在家做!肉酥筋軟超入味,簡單又省錢

醬牛肉 香菇 烹飪技巧 山楂 料酒 牛腩 紅薯 木耳 溫暖冬至 雞蛋 花椒 羊蠍子 羊腩 調味品


01.19 豆腐最佳搭檔是這個!甜辣鮮香,山珍海味都比不上!外面餐廳58一盤

豆腐 雞精 生抽 鴨血 雞蛋 胡椒粉 料酒 調味品 香油 老抽 烹飪技巧 麻婆豆腐 豆卜 修正你的養


新年開運就吃這碗麵,不放一點肉,卻比大魚大肉更有滋味,吃完順一年

掛麵 麵條 香菇 西紅柿 醬油 炒麵 味精 油潑辣子 油菜 吃在四海八方 關愛吃貨成長協會 溫暖冬至


餃子好吃有祕訣!關鍵在這1步,鮮嫩多汁不發柴,全家都愛

溫暖冬至 雞蛋 麵條 你好,新鮮到家 煎餅 郭旭的測試話題 最圓不過中秋月


大腦最愛的食物,居然不是核桃!補腦第一名是這個!完全沒想到

雞蛋 葉酸 老小孩別忘了我 蔬菜 高血脂 黑豆 冠心病 大豆 心血管病 豆漿 歲歲又重陽 癌症 油菜


緩解長期失眠最好的食物,不可錯過

睡眠 龍眼 中醫 枸杞 神農本草經 香蕉 張介賓 內分泌失調 修正你的養生誤區 小黑火鍋節 霸王餐行


01.07 炒牛肉千萬別直接下鍋,醃製時多加一步,牛肉嫩滑,不柴還入味

蘿蔔 雞湯 蔬菜 烹飪技巧 生活奇葩說 菠菜


炒牛肉千萬別直接下鍋,醃製時多加一步,牛肉嫩滑,不柴還入味

烹飪技巧 雞精 蒜茸 老抽 蠔油 雞蛋 啤酒 洋蔥 生抽 生活奇葩說


12.31 炒牛肉千萬別直接下鍋,醃製時多加一步,牛肉嫩滑,不柴還入味

烹飪技巧 雞精 蒜茸 老抽 蠔油 雞蛋 啤酒 洋蔥 生抽 生活奇葩說


炒土豆絲前,別再用水沖洗了!怪不得你做的不爽脆,還粘鍋…

生薑 青椒 調味品 白醋 你好,新鮮到家


12.29 炒土豆絲前,別再用水沖洗了!怪不得你做的不爽脆,還粘鍋…

生薑 青椒 調味品 白醋 你好,新鮮到家


牛肉別再燉了!這個方法5分鐘就能端上桌,軟嫩多汁,全家搶著吃

洋蔥 香油 小黑火鍋節 霸王餐行動 芫荽 孜然 蠔油 料酒 生抽 老抽 溫暖冬至 動物 調味品 關愛


排骨焯水後變得又腥又柴?看了大廚才曉得,原來用錯水了

排骨 烹飪技巧 蔬菜 竹筍 料酒 蘿蔔 全民健康dou起來 溫暖冬至 4月吃什麼 豬腳


12.27 不管活蝦還是凍蝦,都別直接下鍋!牢記這3點保證蝦肉香嫩無腥味

蒜茸 魚露 油燜大蝦 料酒


不管活蝦還是凍蝦,都別直接下鍋!牢記這3點保證蝦肉香嫩無腥味

蒜茸 魚露 油燜大蝦 料酒


這個蒸魚絕招學會了,你做出來的清蒸魚,絕對撐場面!味道又鮮又嫩

豆芽 雞蛋餅 微波爐 西紅柿 雞蛋 你好,新鮮到家 料酒 豬大腸 玉米 生薑 白醋


雞蛋和這個是絕配!炒一炒比肉還香,5分鐘上桌,做出超級下飯菜

雞蛋 老抽 蝦皮 雞精 蠔油 辣椒 豆瓣醬 海鮮 調味品 醱酵豆醬 關愛吃貨成長協會


12.24 雞蛋和這個是絕配!炒一炒比肉還香,5分鐘上桌,做出超級下飯菜

雞蛋 老抽 蝦皮 雞精 蠔油 辣椒 豆瓣醬 海鮮 調味品 醱酵豆醬 關愛吃貨成長協會


這6種蔬菜不焯水別吃!傷腸胃還中毒,再懶也不能省,最後一個經常被忽略

蔬菜 西藍花 4月吃什麼 萱草 竹筍 烹飪技巧 腹瀉 菠菜 木耳 農藥 捲心菜 食品安全 美好,一直


帶湯汁的包子怎麼做?記住這3招,皮薄湯鮮

臘肉 花椒 雞翅 溫暖冬至 豬肝 白醋 蘿蔔 綠豆


12.17 帶湯汁的包子怎麼做?記住這3招,皮薄湯鮮

臘肉 花椒 雞翅 溫暖冬至 豬肝 白醋 蘿蔔 綠豆


天冷懶得下廚?這道菜省心又美味,隨手一炒,飯菜主食全搞定

玉米粒 雞蛋 揚州炒飯 蝦仁 豌豆 胡蘿蔔 胡椒粉 玉米


12.05 麵條居然還能蒸著吃?這個做法新穎又過癮,一碗根本不夠吃

麵條 豆芽 滷水 花椒 調味品 烹飪技巧 燜面 十三香 老抽 小茴香 蠔油 芹菜 辣椒 醬油 生抽


11.22 如何做魚片才能滑嫩不容易散?大廚親授6個技巧,魚片潔白細嫩還完整

魚片 烹飪技巧 草魚 鱸魚 烏鱧


明日小雪,該吃它了!補氣養血又驅寒,外面28元一盤,5塊錢教你吃到撐

小雪 餈粑 溫暖冬至 紅糖 年糕 糯米粉 修正你的養生誤區 天南海北慶豐收 全民健康dou起來 最圓


大廚的萬能紅燒汁配方大公開!學會它,紅燒一切都好吃

芋頭 炒飯 大白菜 水餃 醬油 雞蛋 生抽 宮保雞丁 調味品 料酒


比核桃補腦、比雞蛋養人!常吃老人睡得好,孩子更聰明!補遍全身

鵪鶉蛋 雞蛋 豆腐 修正你的養生誤區 紅糖 不完美媽媽 花椒 人蔘 食療 生薑 腫瘤 鼎邊糊


學會這個發麵技巧,蒸包子、饅頭再也不愁了!偷懶必學

麵條 燜面 羊腩 香油 萵苣 烙餅 鯉魚 溫暖冬至 蘿蔔 胡椒粉 料酒 酵母 花椒


天冷了,多給家人做這4種菜,增強免疫力,暖心養胃,老人孩子都愛吃

癌症 蘿蔔 生活冷知識 洋蔥 胃癌 蘆筍 蔬菜 不完美媽媽 調味品


立冬後白蘿蔔燉它吃,防癌、降三高,整個冬天不生病

蘿蔔 海苔 蜂蜜 香菇 羊腩 中醫 溫暖冬至 修正你的養生誤區 立冬 山楂 香油 冠心病 便祕 醬油


立冬後,全家人都要多喝這湯!驅寒暖胃,尤其孩子常喝不感冒

修正你的養生誤區 甘蔗 溫暖冬至 蘿蔔 食療 荸薺 冰糖 立冬 花椒 生薑 不完美媽媽 棗子 乳霜愛


上火、便祕…秋冬肝火太旺怎麼辦?!多吃這3樣食材,一吃一個準

便祕 海帶 菊花茶 枸杞 紫甘藍 蘿蔔 修正你的養生誤區 蔬菜 洋蔥 花椰菜 甜菜 捲心菜 芝麻菜


吃這3種素菜,好比直接"喝油"!難怪瘦不下來,想要營養健康就該這麼吃

茄子 西藍花 味精 雞蛋 關愛吃貨成長協會 西紅柿 萬物隨新動 蔬菜 調味品 地三鮮 山藥 豆腐


大白菜這樣做全家都愛吃,便宜簡單又營養,最適合冬天

大白菜 香油 調味品 料酒 生抽 雞湯 雞精 胡椒粉 洋蔥 銀耳 醬油 黃醬 板栗 4月吃什麼 辣醬


秋季7大熱門菜要這樣挑!這些都是老菜農絕不外傳的買菜技巧,快來學

南瓜 芋頭 山藥 蘿蔔 板栗 蓮藕 秋天打個卡 修正你的養生誤區 4月吃什麼 便祕 食療 馬鈴薯


做雞蛋湯,蛋液別直接下鍋,掌握這幾招,蛋花又多又薄又漂亮

雞蛋 香油 緬梔花


1個等於5味藥!秋天不吃這個水果實在太虧了

桔子 水果 香蕉 粉蒸肉 麵包 冰糖 糕點 檸檬 米粉 修正你的養生誤區 中醫 秋天打個卡 生抽


營養僅次靈芝,價格卻便宜!健腦補鈣,秋季千萬別錯過

金針菇 香菇 口蘑 蠔油 油菜 靈芝 老抽 紅薯 小米辣 大白菜 山藥 雞蛋 豆瓣醬 生薑 海帶


蛋餃這麼做太驚豔了!這種高顏值做法,大部分人沒吃過

金華火腿 番茄醬 香油 雞蛋 烹飪技巧 料酒 番茄沙司 水餃 西紅柿 關愛吃貨成長協會 生抽 醬油


豬蹄這個做法太好吃了,學會這樣做,豬蹄才越吃越香、肥而不膩

豬腳 豆豉 雞精 料酒 辣醬 烹飪技巧 小米辣 醬油 油潑辣子 調味品 暖暖的味道


只用1種調料,做出五星級大菜!家人吃了再也不想下館子

雞蛋 小茴香 南瓜 板栗 紅薯 玉米 調味品 辣醬 料酒 芋頭 芫荽 蒜茸 棗子 山楂 冰糖 烹飪技


百菜不如白菜!大白菜最好吃的3種做法,一上桌就被搶完

大白菜 粉條 豆腐 醬油 白醋 辣椒 蔬菜 香油 蘿蔔 懶人的養生妙招


10.22 水煮肉片好吃,全靠這5個祕訣!夠快手夠正宗,口感比豆腐還嫩

水煮肉片 豆腐 花椒 料酒 油潑辣子 蒜茸 香油 辣醬 醬油 黃瓜 調味品 水煮魚 辣椒 川菜 修正


10.17 天一冷,就饞這份燜鍋!不加一滴水,10分鐘鮮香入味的祕訣是它

紅薯 羅勒 胡蘿蔔 洋蔥 雞腿 胡椒粉 芫荽 五香粉 菜椒 蔬菜 雞翅 海鮮 腐乳 料酒 生薑 蠔油


做雞肉,沒有比它更下飯的做法了!簡單、開胃又潤燥,最適合秋季吃

酸菜 芋頭 洋蔥 生抽 郫縣豆瓣醬 雞腿 料酒 胡椒粉 調味品 花椒


牛肉餅怎麼做才能香濃多汁?學會這招,連吃5個都不過癮

烙餅 洋蔥 甜麵醬 千層餅 香油 芫荽 辣椒 關愛吃貨成長協會 豆瓣醬 調味品 拌麵 烘焙 肉夾饃


10.05 上過國宴的肉丸子,得有多好吃?不鬆散不油膩,學會這2招輕鬆在家做

獅子頭 肉丸 紅薯 四喜丸子 胡椒粉 調味品 荸薺 料酒 石榴 關愛吃貨成長協會 綠豆


挑茄子都有大門道,學會這招,茄子都能做出大師級美味

茄子 蘿蔔 蔬菜 桔子


炒空心菜一出鍋就發黑?教你幾招,空心菜鮮嫩翠綠不發黑

蕹菜 白醋 料酒


米飯別再用清水蒸!記住這3招,蒸出的米粒粒分明、噴香撲鼻

香油 高粱 紫米 調味品 白酒


5個訣竅做出大師級糖醋里脊,酸甜酥脆超下飯,孩子最愛

糖醋里脊 番茄醬 啤酒 蒜茸 紅糖 不完美媽媽 西紅柿


史上最全調味汁盤點!涼拌汁、滷汁、糖醋...14款大廚祕製汁,都在這

調味品 滷水 醬油 生抽 辣椒 料酒 老抽 味精 香油 迷迭香 草果 番茄醬 胡椒粉 蠔油 白酒


不管燉什麼魚,記住這4招,魚湯味鮮肉嫩零腥味

牛奶 料酒 紅酒


失眠=癌症、老年痴呆!午睡能救得回來?你一天究竟該睡幾小時

睡眠 癌症 蓮子 牛奶 中醫 冠心病 生活冷知識 德國 精神病 安眠藥 高血壓 食療


今日立夏,不懂規矩要吃虧!全家這樣做,一整年都少生病!

立夏 生薑 養生 蓮子 苦瓜 西瓜 人蔘 低血壓 五味子 高血壓 食療 腹瀉 薄荷 空調 萵筍 溫暖


疲乏無力易煩躁?試試這個食物,每天一顆,平衡血糖降三高~

大理 ?? 雲南 便祕 調味品


關閉 這個季節絕對不能錯過這種蔬菜,很多人愛吃,但都沒做對這1步

美食 豆腐 生抽 小黃魚 黃酒 料酒 香油 蠔油 醬油 酸菜 番茄醬 薺菜 蔬菜 ?? 4月吃什麼


再不吃這菜就晚了!降壓、護血管、養心臟,錯過就得等一年!

雞蛋 胡蘿蔔 烹飪技巧 玉米 醬油 調味品 心血管 蒜茸 食療


別隻喝白開水了!常喝這種花茶,遠離體虛、失眠、便祕,提高免疫力!

便祕 石斛 花茶 鐵皮石斛 神農本草經 睡眠 中醫 哮喘 仙草 腎虛 中藥 肺炎 雁蕩山 口腔潰瘍


春季必吃的3種野菜,比啥補藥都好,這樣吃更健康!

馬蘭 4月吃什麼 薺菜 雞蛋 你好,立春 調味品 竹筍 香油 春捲 中醫 蛋花湯 高血壓 雞蛋餅


長壽老國醫,每天躺著動一動,無病無痛又長壽,還不花錢~

中醫 養生 睡眠 積食 自駕遊


含鈣量是牛奶的10倍!每天一勺,提香又補鈣,全家都愛

牛奶 麻醬 芝麻 花生 葉酸


今日菜譜|想要菜品養生,又想要美味?學大廚做這幾道菜就對了!

烹飪技巧 豆腐 香油 養生 胡椒粉


早餐吃錯引來6種病!早餐換成它,記性好了、便祕胃脹沒有了~

營養學 便祕 減肥 牛奶 燕麥


一定要喝這碗養生粥!祛溼美味又養胃~

養生 薏米 紅豆 蜂蜜 火龍果


晚上吃不對,睡眠受影響!吃這一米一菜,安神睡得香!

胡蘿蔔 蠔油 料酒 暖暖的味道 養生


吃醋的注意了!醋加料喪氣掃光光,健康一整年!

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麵條居然還能蒸著吃?這個做法新穎又過癮,一碗根本不夠吃

麵條 花椒 暖暖的味道 蠔油 蒜茸


30秒就能出鍋的大蝦,是整桌年菜的靈魂!

洋蔥 暖暖的味道 養生 菜譜 美食


02.05 過年別再做紅燒肉了!這個做法解膩又解饞,秒搶光~

紅燒肉 美食 料酒 陳皮 雞精 小茴香 醬油 寶貝過大年 芋頭 調味品 暖暖的味道 減肥 養生


“長壽菜”含鈣量是牛奶10倍!比海帶更營養,補鈣健骨!

烹飪技巧 大黃魚 馬齒莧 海帶 牛奶


冬季泡腳原來好處那麼多!驅寒又祛溼,全身通暢不少~

養生 艾草 黃帝內經 減肥 糖尿病


快手菜終結版!三十分鐘完成四道快手神菜,葷素搭配滿足全家人的胃口~

麻辣美食 豆腐 西藍花 牛奶 老乾媽


這個綠果子很陌生,營養卻超過3個檸檬,每天一杯,美白養顏潤腸通便

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自制椒醬蒸鳳爪,一份佳餚全家吃的開心!

白醋 蒜茸 蠔油 料酒 暖暖的味道


簡單好做,晚上趁著家人回家前擺上一桌!

洋蔥 料酒 胡蘿蔔 豌豆 山藥


吃剩的饅頭不要扔,讓我們創新做法吃的健脾養胃!

養生 山藥 烹飪技巧 黃芪 暖暖的味道


冬季蘿蔔是個寶!這麼燉降火潤燥又入味,比肉還要好吃

蘿蔔 料酒 香油 胡椒粉 醬油


對抗失眠、掉髮、氣色差這些問題,一招就夠!簡單方便

食療 枸杞 睡眠 桑椹 芝麻


要養生從每天一杯水做起,明目養顏,提高免疫力!

枸杞 養生 藍莓 水果 乾果 睡眠 青海 植物 糖尿病 心血管病 葡萄乾 農藥 腎虛 甘肅 電腦


都說吃粗糧好,到底怎麼吃最健康?

營養學 養生 小麥 大豆 牛奶