這款湯膳能給先後天之脾腎補充能量~

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糖友怎麼吃果蔬最健康?穴位按摩幫助控糖?

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擔心升糖不敢多吃?掌握兩種控糖吃法,擺脫餐後血糖的困擾

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春季必吃的春蔬野菜,補鈣、暖胃又養生

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「吃」出來的高血糖,如何「吃」回去?

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偏頭疼發作猶如戴了金剛箍?這些方法幫你緩解

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漏氣率增加1000倍?男士忽略這個小細節,口罩都白戴

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皮膚換季問題多?避開這些誤區,依舊是光彩動人的小仙女

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病毒在密閉空調車廂可傳4.5米!乘車、居家、辦公如何有效開窗換氣?

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乍暖還寒時節需防脾胃不和,可吃它倆祛溼化痰,固護脾胃

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03.06 乍暖還寒時節需防脾胃不和,可吃它倆祛溼化痰,固護脾胃

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驚蟄前後雨水多,側重養肝還需慎防春季流行病

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03.06 驚蟄前後雨水多,側重養肝還需慎防春季流行病

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困擾數百萬哺乳期女性的問題,統統在這講明白

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冰箱裡的細菌,原來是這樣來的......

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03.03 冰箱裡的細菌,原來是這樣來的......

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02.28 疫期孩子頻繁上網課,這7個建議保護他們的視力

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02.28 春天陽氣生髮,推薦這兩味健脾利溼、和胃益氣的藥食同源佳品

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人手必備的它,買錯危害竟然那麼大!快看你買對了沒?

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02.25 12例復工聚集感染,500多人被隔離,趕快收下這份復工復產防控指南

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堅持!別急著扎堆吃喝,肺炎遇上流感高發期你必須要注意這些

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8個疫情好消息!雨水之後,適當春捂,必吃這道養脾胃、清熱祛火菜式

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一次出門買一週菜,靠譜嗎?學會這些,讓食品營養不流失

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別指望長頸鹿、公雞服等硬核防護服,做好這些比啥都強

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「健康知多少」疫情防控,慢病患者取藥、複查怎麼辦?這樣做更省心、安心

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疫情遇上大降溫,該如何防護?當心別做「第四代感染者」

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疫情形勢出現3個積極變化!營養膳食這樣吃,增強免疫力

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鮮嫩爽脆的蔬菜之王,低糖低脂高蛋白,常吃增強免疫力

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除了「消毒屋」,居家防疫熱度榜,靠譜的有幾個?

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預計2月下旬達到峰值!疫情期間,出現這些不適千萬別硬抗

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這些居家防控須知,你必須要了解

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防疫期間,“疑病症”怎麼緩解?超市的菜肉會附著病毒嗎?

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不平凡的元宵節,「三高」人群更要注意飲食健康,祝大家元宵快樂平安

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這樣消毒全都錯了!擔心節後上班易感染?國家衛健委專家給您支招

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一篇讀懂新冠病毒,教你防護同時鍛鍊肺部,保全家健康

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兩款重大抗疫藥物效果顯著!肺炎影響下,要注意這些生活細節

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外出防護線路圖,將病毒「拒之門外」

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門把上發現病毒核酸,日常居家清潔工作如何開展?

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01.30 收藏!廣東2020年冬春季節中醫藥扶正固本養生保健指引

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決勝關頭不可鬆懈,給即將返程、返崗人員的防護建議!還有「假期綜合徵」的身心調理方法

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出門請戴口罩,預防的謠言請勿相信

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01.23 出門請戴口罩,預防的謠言請勿相信

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宜以甜食補脾陽,推薦這種低熱量、不易升糖的健康食材

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01.14 健胃消食,益氣養血...這款清補之品適合一家大小

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胃有「脹、痛、痞、燒」等不適?國醫大師的「化濁解毒方」來解決

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01.10 冬「三九」需提防感冒與氣血不足,推薦此款溫中健脾的大眾滋補湯膳

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冬「三九」需提防感冒與氣血不足,推薦此款溫中健脾的大眾滋補湯膳

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什麼是血管「雜質」?血管堵塞的徵兆?如何用三七清理血管「汙垢」?

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01.07 什麼是血管「雜質」?血管堵塞的徵兆?如何用三七清理血管「汙垢」?

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01.05 血管裡的「汙垢」,不同體質如何用三七來調理?

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01.03 益精養血,這款靚湯能緩解疲勞多汗、心煩失眠等不適

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濁毒和溼氣有何不同?哪些人群更易積存濁毒?國醫大師的獨家化濁解毒法?

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12.23 國醫大師的化濁解毒法,幫助身體「排出濁毒、調理五高」

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12.11 舌尖兩側發紅?口乾口苦?疏肝解鬱食療方?

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12.10 補中益氣、補脾固腎,這款八物相合而成的美味甜軟可口,脾腎雙補且極具養生價值

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12.10 手足冬冷夏熱?哪類人最易氣血不足?調補氣血食療方?

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「經前調氣,經後補虛」,專家教你冬季如何「一通一補」調好氣血

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12.06 妙用醋法,幫您收斂封藏陽氣

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夜尿頻繁、黑眼圈?腎氣不足?補腎益精湯膳?

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11.29 秋冬養陰,降溫時分應多喝這5款滋陰補虛的養生湯膳

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11.28 脾胃虛弱反而會肥胖?秋冬調理脾胃的食療方?

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11.28 四種黃金組合,幫助你健脾養胃,補益虛勞

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冬季養生菜,健脾理氣、驅寒養陽,食譜都給你準備好了

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小雪養生做好三件事,滋養肝腎過暖冬

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血糖不穩定?專家教你「開四門,揉太沖,十四味藥方」來調理

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三款「調陰陽、養氣血」的秋冬湯膳,總有一款適合您

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肺病患者如何護肺?如何降低霧霾的危害?養肺穴位有哪些?

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11.10 「五邪」傷肺,四式養肺操助肺部安然過冬

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五道時令養生湯,一週滋潤不重樣

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立冬進補先「引補」,謹記「五防」少生病

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健脾補腎,特別適合老年人及脾腎陽虛人群食用

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「春灸氣海,秋灸關元」,艾灸養生的要領都給你總結好了......

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11.05 「春灸氣海,秋灸關元」,艾灸養生的要領都給你總結好了......

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養心安神、健脾開胃,早上喝碗粥,養生很輕鬆

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10.18 祛溼健脾又甘潤可口,喝這碗堪稱溼疹剋星的湯膳吧

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頸痛就按摩?我勸你小心為妙,尤其是這幾類人……

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血壓微升不理會?當心你的心腦眼腎都遭殃

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抑鬱、腫瘤都和它有關,手把手教你保護人體的「第二大腦」

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08.16 人未老腰先衰,你的腰勞損了嗎?

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面對高死亡率、高復發的「卵巢癌」,除了積極體檢還能做啥?

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這些養胃祕訣不靠譜,快來看看該怎麼做?

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如何喝茶不失眠?雨季要吃三種豆?

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血壓高?這些降壓飲食原則要牢記

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鼻炎會變醜?怎麼更加舒服一些?

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假期之後,立夏之前,順應節氣好養生

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早上喝粥、牛奶還是豆漿?這樣搭配,營養翻倍!

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這種食物竟有這麼多功效!怎樣搭配食用才科學?

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出行太多經常腳疼?收好這份護腳祕方

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血糖難控制?穩定血糖這樣做!

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假期一不小心吃多了?送你五個消食錦囊

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素食“清補”,膽固醇低了,五臟變強了

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小心!你的這些習慣容易得脂肪肝!

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寶寶一上幼兒園就生病?做好這些能讓你的孩子少受罪!

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一白遮百醜,但這些美白偏方不可用!

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喝粥真的能養胃嗎?哪些人不適合喝粥?

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脫髮?常吃這些食物助你擺脫煩惱!

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心臟不舒服?常吃它們幫助護心!

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這個“神仙果”比蔗糖還甜卻能控制血糖,不過三類人不能吃!

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經常不吃早餐等於慢性自殺?健康早餐應該這樣吃!

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晚上熬夜後白天補覺有用嗎?夜貓子們要注意了!

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體質越來越差,動不動就感冒?提高免疫力的辦法在這裡!

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原來它才是加速你衰老的“凶手”!春季當如何科學防晒?

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撐出胃下垂,餓出胃潰瘍,這些法子並不養胃!

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春天溼氣會使人精神疲憊,甚至發胖!祛溼應該怎麼做?

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缺乏維生素竟會造成這麼多麻煩!如何科學補充維生素?

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靠吃燕窩養顏抗衰老?春季還可以這樣平補,滋陰又潤肺!

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突發胸背痛,不到一天就死亡……警惕這個主動脈疾病!

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雞蛋吃多了會得膽固醇?盤點關於雞蛋的六條誤區!

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45歲以下女性一定要看:對抗宮頸癌,你對HPV知多少?

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吃肉會讓你變胖嗎?關於脂肪你不得不知道的真相!

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每天喝八杯水竟是個謠言?!這才是喝水的正確打開方式

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喝紅糖水、吃阿膠真的能夠有效補血嗎?貧血應當這樣補

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春季養生不可錯過的四種蔬菜,這樣吃營養又健康!

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春季養肝正當時,做好這幾點是關鍵!

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都說營養要均衡,到底應該怎麼吃?

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黃芪的好處這麼多,吃一點再也不「春困」!

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胃氣失和?肝鬱化火?睡不好?

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老是腰痠痛?坐骨神經痛? 怎麼回事?

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腰背痛、骨密度低,怎麼辦?

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失眠、多夢、睡眠淺怎麼辦?

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早上血糖總偏高怎麼辦?

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常說春季宜「清淡」飲食,怎樣才算清淡?

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陳皮養胃,我吃了反而胃不舒服?

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為什麼會口臭?應該怎麼對付它?

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怎樣洗頭髮比較科學健康?

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是藥三分毒?關鍵看你怎麼用!

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鼻塞耳鳴重影,竟是鼻咽癌的症狀?

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消化系統受傷,胃病都只是小事……

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01.18 感冒、風溼因它所致!需提防的六邪之首

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想要頸椎健康,警惕六個習慣,做好三個動作

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01.14 頸椎病易混淆,專家教你區分好

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溼氣自測題,有4條以上真要好好祛溼了

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氣血不足不通暢,只需一碗當歸湯

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2019年第一天,送上值得收藏的健康大禮

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手腳冰涼的女性,冬天需要它!

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健康長壽?我們採訪了1290位百歲老人……

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