運動除了提高免疫力,竟還有這麼多好處!專家教你科學“動”起來

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運動除了能減肥,還可以延緩衰老,專家教你科學“動”起來

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有“腦黃金”之稱的DHA,怎麼補充最科學?營養專家教你3招

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寶寶添加輔食後經常便祕,急死媽媽,吃什麼輔食可以緩解?

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寶寶添加輔食後常便祕,急死媽媽,輔食這樣吃才不會便祕

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疫情期間宅家辦公?你很可能就缺乏這種重要的營養素!

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該如何預防跟遠離癌症?研究表明:40%以上的癌症可以有效預防

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“春天的菜王”之稱的春筍,這幾類人少吃為妙,這樣烹調更美味

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懷孕了擔心營養不夠?營養師手把手教你,補足孕期的重點營養素

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如何抗衰老最有效?便宜又簡單的方法,誰做到誰賺到!

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宅家胖了不少?營養專家教你兩招,甩掉肥肉事半功倍

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滾蛋吧腫瘤君,10條一看就會的防癌建議,讓癌症找不到你

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小心這3大“紅顏殺手”,女性不可不知的防癌知識,最後一點必看

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戴口罩有股臭味,究竟是口罩臭還是口臭?擺脫口臭不做有味道的人

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中年發福不是"福”,一大波中年人都想要的健康瘦妙招,親測有效

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女性朋友注意了,春季要謹防這三大疾病,給你最全預防指南

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選對“口糧”,為寶寶成長加分!

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擔心吃草莓染上病毒?你想不到的是,草莓還有這些保健作用!

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寶寶滿6個月齡後,輔食要吃好,這樣不生病免疫力自然高

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寶寶輔食添加技巧收好,這樣加輔食,才能讓寶寶免疫力高不易生病

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冰箱裡的肉凍多久就不能吃了?一張表,幫你總結得清清楚楚

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免疫力就是“戰鬥力”,4個跡象提示餘額不足!別怪我沒提醒你

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廚房油煙會致肺癌?OMG,原來我每天都在用生命做飯

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想減肥,水果當飯吃?我猜你像溜溜球,最後肯定又胖肥來了……

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除了禁食野味,我們要引領“新食尚”,改掉“餐桌陋習”

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疫情爆發以來,除了呼籲禁食野味,這些“餐桌陋習”也該重視了

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疫情期間網課不斷、手機不停……眼睛hold不住,護眼指南趕緊收好

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這些賣斷貨的防護神器,其實都是智商稅?真相在此

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疫情當前,準媽媽如何通過飲食提高自身抵抗力?營養師告訴你

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稀有成了殺害的理由?野生動物,永不是食補的首選

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補充維C,水果蔬菜更靠譜!這些蔬果富含維C,輕鬆補足每天所需

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吃零食有負罪感!這樣吃,輕易不會胖,營養師都整理好了

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戴口罩眼鏡起霧怎麼辦?教你靠譜四招,眼鏡不再起霧

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備孕遇上疫情,吃葉酸不止女方,男方也要吃?營養專家教你補葉酸

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闢謠!疫情期間,這10大謠言千萬別信

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03.04 闢謠!疫情期間,這10大謠言千萬別信

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03.04 新冠病毒會傷腎傷睪丸?疫情期間,這10大謠言千萬別信

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03.04 緊急提醒!多人復工後高熱、呼吸困難!專家表示這樣消毒等於送命

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疫情期間,上班搭公交or網約車?最安全的公共出行指南

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03.02 疫情期間,上班搭公交or網約車?最安全的公共出行指南

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好的購物習慣,有助於防範新冠肺炎,你都會了嗎?

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03.02 好的購物習慣,有助於防範新冠肺炎,你都會了嗎?

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新冠病毒在蔬菜水果上也能存活?果蔬這樣清洗消毒,安全享美味

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02.28 新冠病毒在蔬菜水果上也能存活?果蔬這樣清洗消毒,安全享美味

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02.27 特殊時期帶飯上班更安全,帶什麼更健康?營養師教你午餐新姿勢

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特殊時期如何囤菜,每天都能吃到新鮮蔬菜,這份囤菜指南請收好

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02.25 特殊時期如何囤菜?營養師手把手教你如何囤菜

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疫情防控期間怎麼吃?官方營養膳食指導來了,趕緊收藏

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口罩不夠用?如何重複利用口罩才是靠譜的?真正有用的只有這2種

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如何重複利用口罩才是最靠譜的?靠譜的口罩消毒方法,只有這2種

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新型冠狀病毒來襲,如何確保孩子的健康?

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噴酒精燒傷?紫外線燈傷眼?想要正確消毒你需要了解這些

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吃臘腸炒飯導致多器官衰竭進了ICU?他犯的錯誤,很多人都會犯…

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新冠病毒會不會通過“氣溶膠傳播”?專家告訴你,做到6點可放心

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致敬!來自抗疫前線醫護人員的真切囑咐……

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柿子、山楂、牛奶、濃茶、咖啡……空腹吃會結石?一篇告訴你真相

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晚上吃薑勝似砒霜,晚上吃薑真的這麼毒嗎?一文告訴你真相

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生薑能防脫髮?生薑能止吐、緩解痛經?真相在這裡

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收快遞安全嗎?開窗通風病毒會飄進來嗎?在家這8大防護要做足

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元宵佳節吃元宵,照著這個方法吃,過嘴癮又健康

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02.06 新冠肺炎患者治癒後,會有後遺症嗎?做呼吸操有助於肺功能康復

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新冠肺炎患者治癒後,會有後遺症嗎?做呼吸操有助於肺功能康復

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節後返崗,做好個人防護很重要,這份返崗防護指南請收下

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瘦的人不會得脂肪肝?做到這4點,才能遠離脂肪肝

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假期窩在家裡倒騰吃的?不妨試試做彩色餃子,顏值高營養好

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宅家吃喝睡毀了身材?送你一份飲食調理方法,這樣吃最刮油

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01.31 在家吃太多消化不良?還想繼續好吃好喝,請收好這三招

腸胃炎 腹瀉 修正你的養生誤區 全民健康dou起來 白粥 寶貝過大年 蘿蔔 中醫


在家吃太多消化不良?還想繼續好吃好喝,請收好這三招

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過大年到哪都是“吃”,注意這些讓你不會肥美,一定要知道

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春節提防寶寶“胡吃海喝”,小心“禍從口入”,6招過個輕鬆年…

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年夜飯這樣烹調,好做好看好營養,快快get起來

吃在四海八方 年糕 水餃 寶貝過大年 豬腳 螃蟹 腐皮 全民健康dou起來 紅燒肉 鮑魚 4月吃什麼


在愁年夜飯怎麼安排?營養師幫你準備了十道菜,照著做營養又健康

吃在四海八方 年糕 寶貝過大年 水餃 豬腳 螃蟹 全民健康dou起來 紅燒肉 腐皮 萵苣 鮑魚 蔬菜


01.21 在愁年夜飯怎麼安排?營養師幫你準備了十道菜,照著做營養又健康

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01.21 年夜飯這樣烹調,好做好看好營養,快快get起來

吃在四海八方 年糕 水餃 寶貝過大年 豬腳 螃蟹 腐皮 全民健康dou起來 紅燒肉 鮑魚 4月吃什麼


頭髮的性命,和維生素的攝入息息相關,該怎麼吃看這篇就夠了

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家裡常吃的這些水果,很容易長蟲子,用這3個辦法處理才能放心吃

水果 草莓 桃駁李 楊梅 布氏薑片蟲 農藥 荸薺 腹瀉 全民健康dou起來 蓮藕 蚜蟲 菱角


01.14 家裡常吃的這些水果,很容易長蟲子,用這3個辦法處理才能放心吃

水果 草莓 桃駁李 楊梅 布氏薑片蟲 農藥 荸薺 腹瀉 全民健康dou起來 蓮藕 蚜蟲 菱角


減肥黨必備的玉米,營養價值高,但有類人並不適合多吃

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這些食物真的能降低血壓?高血壓不能吃肉?教你正確的高血壓飲食

高血壓 木耳 冠心病 洋蔥 苦瓜 心血管 芹菜 糖尿病 2019你為誰驕傲 薯片 高血脂 貽貝


口臭這件事,不僅影響形象,背後還暗藏著健康危機

糖尿病 口香糖 美好,一直在身邊 蘋果 呼吸道疾病 不完美媽媽 幽門螺桿菌


01.08 口臭這件事,不僅影響形象,背後還暗藏著健康危機

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如果你有這3種"口臭",可能是身體在報警,請務必重視

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01.07 醫生說的膳食纖維究竟是什麼?什麼食物含有膳食纖維?一文讀懂

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01.07 減脂還飽腹,膳食纖維好處這麼多,一篇文章帶你讀懂它

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喝蜂蜜水能潤腸通便、會性早熟?錯,其實它真正的作用只有一個

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幽門螺桿菌=胃癌?被“胃癌”偏愛的中國人,這兩個習慣該戒了

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年底熬夜喝酒太傷肝,收藏這2個“護肝小訣竅”,勝過護肝片

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這6種食物含有隱形鹽,很多人都不知道,高血壓的人千萬不要吃

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多吃這6種天然食物,抗衰老,由內而外變年輕

蔬菜 骨質疏鬆 全民健康dou起來 減肥 便祕 燕麥 豆腐 貧血 修正你的養生誤區 黑豆 大豆


12.23 多吃這6種天然食物,抗衰老,由內而外變年輕

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吃早餐能瘦,不吃反而會肥,這樣吃早餐最健康

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你一定想不到!胖並不是因為你吃太多,可能是你身體的細菌出問題

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12.17 吃得不多還是胖?不怪你,都是腸道菌群在“作祟”

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吃得不多還是胖?不怪你,都是腸道菌群在“作祟”

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12.16 全穀物營養爆棚,但口感粗糙怎麼辦?挑選全穀物食物怎麼看配料表

燕麥 麵包 胃癌 心血管病 豆漿 燕麥片 玉米 麵條 蕎麥 萬物隨新動 跳槽那些事兒 烹飪技巧 冠心


破壁機連核帶籽一起打果汁,營養更全面?亂吃果核真的會中毒

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驚訝!原來清淡飲食不等於吃素,營養師告訴你清淡飲食的正確吃法

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多吃魚眼對眼睛好?吃豬腦補腦?以形補形外國人也被騙過

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為什麼發黴食物有的致命,有的卻是風味美味,真相是這樣的...

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多吃西紅柿可防癌?預防前列腺功效明確,它最好的吃法告訴你...

西紅柿 前列腺 西藍花 蔬菜 水果 癌症 雞蛋 肺癌 腫瘤 全民健康dou起來 關愛乳腺從早篩開始


警惕!這4類食物最傷腦,你可能還在吃得津津有味

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11.27 無糖食品並非真的無糖,營養師教你如何看配料表,避免被坑

餅乾 碳酸水 酸奶 白糖 全民健康dou起來 糖尿病 蛋糕 減肥 黑咖啡 番茄醬


這6種食物,越新鮮越有害?趕緊看看你家餐桌上有沒有

木耳 牛奶 蔬菜 萱草 醃菜 你好,新鮮到家 水果 腹瀉


驚呆!這3種蔬果竟是補維C能手,檸檬、蘋果都不如它們......

水果 檸檬 蘋果 蔬菜 芥菜 西紅柿 菜椒 苦瓜 紅薯 桔子 腎結石 菠蘿 烹飪技巧 哈密瓜 獼猴桃


快看!常見食物嘌呤含量表來了,教你如何遠離“痛風”

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吃宵夜的三大危害你該知道,想降低傷害值,營養師教你怎麼吃...

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不吃主食減肥會脫髮、閉經,換成這三種主食,讓你瘦得更快更穩

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豬肉太貴改吃魚?但這3種魚對健康有危害,儘量別吃

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這些菜吃前一定要焯水,健康又安全,趕緊告訴家裡人

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喝茶,吃芹菜能"刮油"減肥嗎?終於知道真相了

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柿子+海鮮、豆腐+菠菜......這些食物相剋?不要再被騙了

菠菜 豆腐 海鮮 豆漿 雞蛋 胡蘿蔔 美好,一直在身邊 蘿蔔 修正你的養生誤區 大豆 奶茶 腹瀉


飯後喝酸奶真的可以助消化嗎?關於飯後的這4個誤區,你一定要看

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花生油、玉米油、菜籽油.....到底該吃哪種?哪種油營養好?

清油 葵花籽 亞麻籽油 腹瀉 心血管病 動物 黃金


闢謠!這些食物不養胃,吃不對還對胃不好,別亂吃...

牛奶 蜂蜜 修正你的養生誤區 西湖藕粉 蔬菜 雞蛋 梳打餅 茄子 糖尿病 粳稻 胃炎 碳酸水


注意!這些食物放冰箱,反而壞得更快,趕緊告訴家裡人...

冰箱 巧克力 綠葉蔬菜 滷水 香蕉 蔬菜 麵包 水果 微波爐 牛奶 李斯特菌 芒果


周杰倫又胖了,都是奶茶惹的禍,奶茶怎樣喝才不發胖呢?

奶茶 牛奶 鮮奶 椰果 燕麥 養樂多 紅茶 糖尿病 白糖 奶酪 周杰倫 高血壓 奶油 萬物隨新動


讓寶寶這樣“動”起來,長得更好吃得更香

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新生兒的胃只有豌豆大,寶寶是否吃飽?ta會親自“告訴”你

新生兒 母乳餵養 豌豆 奶粉 睡眠 烏骨雞 蘋果 生薑 配方奶粉 棗子 修正你的養生誤區 世界衛生組


10.16 紅棗紅糖不「補血」,它才是補血補鐵的好食物,趕緊看...

紅糖 棗子 菠菜 雞蛋 阿膠 糖尿病 動物 豬肝 綠葉蔬菜 蔬菜 高血壓 烹飪技巧


褪黑素能改善失眠?這四個生活習慣,讓你從裡到外改善失眠……

睡眠 巧克力 抑鬱症 夜宵 萬物隨新動 堅果 牛奶 萬物嚐鮮節 世界衛生組織 洋蔥 保健品


減肥一直不成功?快來看看罪魁禍首是什麼……另附瘦身飲食譜

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腫瘤患者化療時不要頓頓雞湯,食譜給你

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為何妊娠糖尿病這麼常見?醫生提醒,要時刻關注,別忽視

糖尿病 懷孕 水果 低血糖