國醫大師90歲仍然看病 提起長壽心得,他說遠離3件事 多吃1種菜

蘑菇 養生 調味品 真菌 蘆筍 金針菇 蔬菜 香菇 水果 蒜茸 癌症 肺炎 猴頭菇


氣血不足易衰老?多喝2碗湯 少吃2種肉 延緩衰老

龍眼 花生 當歸 枸杞 冰糖 紅豆 養生 中醫 紅糖 穴位 睡眠 蛤蜊


炎症反反覆覆的女人 如何預防婦科炎症?

海帶 婦產科學 排骨 生薑 枸杞 服裝 檸檬 味精 西瓜 苦瓜 美好,一直在身邊 調味品


90歲高齡中醫長壽心得:他說遠離2種食物 牢記8個字 長壽更健康

中醫 養生 駱駝 元氣 便祕 烹飪技巧


腦血管有3怕請記住,多喝3種水 減少血管垃圾 預防腦中風

檸檬 枸杞 冬瓜 高血壓 減肥


婦科大夫:女人到了40歲 記住一句話 多吃4種菜 少溼氣不發胖

婦科 生薑 薏苡 山藥 棗子


減肥的人記住 這4種食物熱量高,不亞於米飯 儘量少吃為好

減肥 榴槤 火龍果 便祕 山楂


98歲國醫大師年輕神似明星 她說少吃2種菜 多喝2碗湯,延緩衰老

中醫 中藥 雞湯 黃芪 當歸


息肉喜歡3類人 吃飯做好3件事 遠離息肉,腸道平滑更健康

便祕 蔬菜 烹飪技巧 水果 痤瘡


血管通暢乾淨的人 腳上沒有這3個表現,多喝3杯水 血管會更乾淨

番石榴 綠茶 杜仲 高血壓 睡眠 中醫 穴位


血糖過高時 可能出現3種變化,若一個都沒佔 那你的血糖還可以

黑木耳 燕麥 葉酸 海苔 養生


腸道戀上長息肉?少吃2種肉 多吃2種菜 排腸毒 預防息肉

洋蔥 西藍花 養生 健康


不論男女 到40歲以後,少吃2種傷肝食物 多喝2杯水 肝臟更健康

中醫 花生 海苔 青椒 養生


喜歡喝酒的人 身上如果有3種表現 那麼恭喜!你的肝還不錯

脂肪肝 蒲公英 肝硬化 生活健康


放屁過多是為什麼?多吃4種食物 預防便祕 促進消化 腸胃更好

便祕 黑木耳 秋葵 猴頭菇 中醫


中醫建議:胃痛反反覆覆的人 牢記 3吃2戒1做 不反酸不炎症

腸胃病 中醫 花生 蘋果 瑜伽


經常放屁 可能是腸道發出的信號?多吃3種菜 腸道越來越好

便祕 黑木耳 海帶 山藥 癌症


胃不舒服的人 早起記住3吃、3不吃 修復胃黏膜 還不反酸不炎症

蜂蜜 甘藍 西藍花 麻辣美食 胃炎


中醫建議:溼氣重的人 常喝4杯水 健脾養胃 溼氣減少

中醫 薏米 中藥 茯苓 陳皮


婦科醫生:女人到了中年 多喝3碗湯,不血虛不炎症 預防溼氣

婦科 當歸 中醫 薏苡 酸菜


中醫認為 女人到了40歲 堅持2吃、2喝 補充氣血 更顯年輕

中醫 當歸 龍眼 烏雞 美容


女人44-55歲 牢記一句話 多喝3杯水 補氣血、排寒氣 子宮更光滑

養生 生薑 睡眠 婦科 美容


血糖高的人,多食3種菜 平穩血糖 還能預防併發症

海帶 苦瓜 糖尿病 旱芹 豆腐


經常放屁是排毒嗎?不一定 可能是腸胃的求助信號 不要忽視

便祕 養生 蜂蜜 甘藍 胃炎


子宮好的女人 多做3件事,少做2件事 減少黴菌 預防婦科病

婦科 陰道炎 內分泌失調 瑜伽 女性健康


大姨媽走後1周 多吃這4樣食物 體重也悄悄降

減肥 黑木耳 蕎麥 養生 瘦身


腎好的人 每天多做5件事,補充腎氣 預防尿毒症 腎臟悄悄好

尿毒症 汽水 腎結石 睡眠


血管堵不堵,摸腳背可能會知道 無論男女 不妨自測一下

心血管病 高血壓 冠心病 動脈硬化 睡眠


高血壓有3怕 早上記住3要 3不要,平穩血壓 預防心血管病

心血管病 高血壓 甦醒 瑜伽 健康


經常胃痛的人 晚上記住3吃2不吃 不炎症不反酸,預防幽門螺桿菌

腸胃病 胃炎 烹飪技巧 猴頭菇 蓮藕


幽門螺桿菌喜歡纏上5類人?多喝一種水 保護胃黏膜 殺殺菌

胃炎 烹飪技巧 丁香 養生 健康


女人過了45歲 常喝2碗湯,調五臟補氣血 延緩衰老

中醫 中藥 黨蔘 當歸 枸杞


大腦血管好不好,擡一擡腿可能會知道

心血管病 中風 高血壓 糖尿病 健康


肝好不好 睡覺時可能會發現 2個時段驚醒,2處發臭 要保養肝了

睡眠 肝硬化 脂肪肝 養生 健康


腎虛喜歡纏上3類男人?記住多做3件事 腎氣越來越充足

中醫 腎虛 脫髮 藥品


女人過了40歲,如何食用當歸更好

中藥 當歸 黃芪 中醫 痛經


40歲左右的男人 睡前少做4件事,身體更健康

養生 睡眠 元氣 保健品 中醫


心梗出現1小時內,記住5件事 學會一件也很好

心血管病 便祕 肺炎 交通 養生


經常犯胃病 記住5個字,多吃2種菜 修復胃黏膜 減少幽門螺桿菌

腹瀉 捲心菜 猴頭菇 胃潰瘍 養生


防三高新方法 身上有3處開關,經常按一按 防三高 助長壽

心血管病 高血壓 高血脂 穴位 冠心病


放屁時出現這個症狀,可能是大腸癌前兆

大腸癌 肺癌 腫瘤 馬鈴薯 癌症


肝臟不舒服的人 多做2件事,少吃2物 修復肝細胞 預防肝硬化

肝硬化 便祕 睡眠 菠菜 血吸蟲


腸道有3怕要避免 多做1件事,助腸道排毒 預防腸道長息肉

便祕 藥品 養生 健康


血管好的人 每天常做5個小動作,堅持1個月 血管通暢有彈性

中風 養生 健康


40-59歲是助長壽關鍵期,少吃3白多吃3黑 能預防3種慢性病

高血壓 黑木耳 糖尿病 蔬菜 貧血


09.23 腎虛的第一個信號,可能會出現在雙腳上 別忽視

腎虛 穴位 黑豆 黑木耳 體育


肝和腎好的人,睡覺和晨起時有3個現象

睡眠 神經衰弱 中醫 內分泌失調 養生


養肝很重要 注意睡前2不要,肝臟更健康

中醫 茼蒿 玫瑰花茶 推拿 睡眠


護腎喝水法 改變喝水方式,補腎益氣 有助長壽

腎結石 蔬菜 保健品 養生 健康


腎受傷 身體3處可能會變醜,若你沒有 腎情況還不錯

脫髮 皮膚病 灰指甲 睡眠


中風發作時 多做二件事,修復腦血管 不留後遺症

心血管病 中風 高血壓 糖尿病 西藍花


胃不好的人 早上起牀時,做好4件事 能修復胃黏膜 尤其是第1件

蜂蜜 麵條 蔬菜 水果


09.18 防治中風 3個動作儘量常做,2種食物最好忌口 在家就能養血管

中風 穴位 高血壓 薯片 高血脂 推拿 餅乾 中醫 鍼灸


胃不舒服的人,多吃它 修復原胃壁黏膜

蜂蜜 紫甘藍 桑椹 西藍花 蘿蔔


09.16 肩膀疼是肩周炎嗎?用這種方法 在家可以測一測

肩周炎 推拿 睡眠 糖尿病 穴位


09.15 上廁所時少做5件事,可減少便祕痛苦 腸道越來越乾淨

便祕 痔瘡 婦產科學


09.14 男人常做4個動作,讓腰部有力 腎臟不發虛

推拿 穴位 養腎 中醫 艾灸


09.14 身上6處長息肉,這4處可以先不割 這2處最好割掉

便祕 腫瘤 藥品 宮頸炎 蔬菜


護肝食譜:常食3種東西,常飲2杯水,清理毒素,讓肝臟更乾淨

梅子 蒲公英 猴頭菇 靈芝


肝吸蟲是什麼?這2種食物可能有,爲了肝臟健康,不吃爲好

生魚片 龍蝦 烹飪技巧 健康


09.11 大腦血管好不好,“擡雙臂”可能會知道,不論男女,不妨自測一下

腦出血 藥酒 山藥 腐皮 海蔘


09.11 高血壓請注意:這4種鹼性食物,穩定血壓,還能預防動脈粥樣硬化

高血壓 菠菜 桔子 陳皮 芹菜 花椒 醬油 腹瀉 心血管病


日本人的長壽祕訣:每天堅持做這3件事,有助長壽,中年不愛發福

日本 睡眠 便祕 減肥 蔬菜


無論男女,早上起牀,做好這4件事,可緩解便祕,體重「悄悄」降

便祕 推拿 痔瘡 減肥 蜂蜜


養生先養脾胃腎,早起常吃3種粥,記住一句長壽口訣,身體更健康

養生 山藥 香菇 五穀 冰糖


肝臟出問題,身體可能會有這5個表現,養肝記住5件事,預防肝硬化

肝硬化 便祕 睡眠 脂肪肝 中醫


生薑雖好,但入秋後要少吃!秋天養生有6寶,前3寶還能控「三高」

養生 生薑 營養學 減肥 呼吸道疾病


常飲酒的人,身體若沒有這3個變化,恭喜,你的肝還算乾淨!

肝硬化 脂肪肝 肝癌 生活健康


長期熬夜的人,身體7處會“受傷”,7種方法幫你改善,身體更健康

睡眠 糖尿病 心臟病 服裝 甦醒


想知道血管堵不堵?「擡大腿」可能會知道,不論男女,不妨自測下

心肌梗死 健康


中國人血糖正常值是多少?看看血糖值對照表,可能你的血糖不算高

糖尿病 低血糖 心肌梗死 健康


肝硬化早期,身上可能有5個表現,戒掉3件事,肝越來越「軟」

肝硬化 黃疸 內分泌失調 養生


各年齡血壓正常值是多少?一張血壓值對照表,或許你的血壓並不高

心血管病 高血壓 冠心病 低血壓 腦出血


吸菸者,如果你沒這3個表現,恭喜,你的肺還算乾淨,積毒不深!

呼吸道疾病 中醫 柚子 銀耳 便祕


農村夫妻長壽祕訣:3不貪、少4白、5字訣,很多城裡人都做不到

減肥 婚姻 高血壓 不孕不育 睡眠


高血壓一生都要服藥?不一定!這4類或許可以停藥,你在其中嗎?

心血管病 高血壓 藥品 懷孕 健康


08.23 腦血栓發生前,會發出7個“求助”信號!其中有3個,很容易看出來

高血壓 糖尿病


08.21 出伏後,進入肺部疾病高發期,喝好3杯水,做好3件事,可安穩入秋

冰糖 睡眠 蘿蔔 百合 山藥 山楂 桔子 心血管 推拿


肝好不好,「豎中指」可能會知道,如果沒有3個表現,說明肝不錯

肝硬化 脂肪肝 健康


身上3處變黑2處變臭,夜裡2個時間總驚醒,可能是肝臟在「求助」

痤瘡 體檢 灰指甲 肝癌 內分泌失調


08.16 總喝酒熬夜的人,每天喝水時,在水裡撒1把它,可以“安撫”肝臟

金銀花 中醫 穴位 棗子 乳腺增生 檸檬 減肥 便祕 食療 美容 花茶 抑鬱症 水果


初秋末伏,進入祛溼邪關鍵期,「吃3寶,用1物」,可預防疾病

菠菜 山藥 婦科 減肥 花椰菜


08.15 男人3個習慣,會使腎損傷,飯菜裡面加點“黑”,讓腎更健康

木耳 黑豆 黃瓜 吃在四海八方 胡蘿蔔 美好,一直在身邊 咖啡 電飯鍋 黑木耳 關注男性健康


08.15 秋季養肺有“3怕”,銀耳裡面加上“它”,常喝肺部悄悄變好!

銀耳 冰糖 便祕 支氣管炎 呼吸道疾病 肺炎 養腎


胃癌偏愛「5種食物」,平時牢記「7不做」,可預防胃部疾病

胃癌 腸胃病 癌症 減肥 烹飪技巧


08.13 肝不好的人,多吃“五青”,少吃“兩紅”,肝臟會一天天變好!

蘆筍 菠菜 薺菜 西藍花 動物 蔬菜 蒲公英 胃癌 中醫 黃疸 葉酸 乳腺癌


糖尿病人請注意:總做這3件事,比吃糖還危險,希望你一個都沒做

糖尿病 腫瘤 睡眠 亞健康 白糖 快餐 體育


這6種行爲,容易加速男性衰老,做得越多老得越快,尤其是第4個

睡眠 脫髮 蜂蜜 香菸 生活健康


08.12 經常吸菸的人,肺部垃圾過多,喝水時撒一點它,肺部能好受一些

羅漢果 綠茶 桂花 生活冷知識 中醫 高血壓 肺癌 美好,一直在身邊 香菸 白內障 萬物隨新動


腎有「五怕」要戒掉,養腎抓住「晨起半小時」,記住一句養腎口訣

老火湯 穴位 推拿 藥品 高血壓


肝不好的人,眼睛會有這3種表現,如果沒有,恭喜,你的肝還不錯

蒲公英 睡眠 金銀花 健康


藏在家裡的「一級致癌物」,爲了家人的健康,及時扔掉爲好

飲食健康 癌症 肝癌 花生 腹瀉


養血管就是養壽命!這10件事,是血管「殺手」,很多人經常做

心血管病 心臟病 健康


中伏至,防溼邪,記住飯後「三不」、睡前「三不」,可預防疾病!

養生 睡眠 腹瀉 冷飲 元氣


肝不好的人,身體會有「4處發黑,2處變臭」,希望你一個都沒有

護膚 腫瘤 健康


5種長壽食物排行榜,蘋果排第一,最後1個讓人意外,猜猜是什麼

蘋果 香蕉 綠茶 辣椒 便祕


控制血糖方法:得了糖尿病,牢記「4吃3不做」,血糖更穩定

糖尿病 睡眠 魔芋 海苔 綠茶


大蒜是長壽食物之一,還能預防疾病,但有一害,很多人還不知道

癌症 飲食健康 腹瀉 心臟病 貧血


男人腳上出現這3種跡象,是腎臟的「好兆頭」,看看你有嗎?

睡眠 腎虛 生活健康 健康


08.02 戒不了酒的人看好了:記住三句話,多做3件事,能讓肝臟好一些

蔬菜 白糖 糖尿病 養生 菠菜 西藍花


11點到13點是「心臟」排毒的時間,常喝2種水,幫心臟洗洗澡!

綠豆湯 睡眠 杏仁 蓮子


睡前3個壞習慣,讓肝臟堆滿毒素,常飲3種水,把毒素通通沖走

飲食健康 養生 檸檬 金銀花 最佳時刻


喝水對身體有益,但這5種「喝水」方式,比喝飲料還傷身體!

冷飲 咽喉炎 養生 健康


上廁所時,「小便」如果沒有這6種情況,恭喜!你的腎還算健康

藥品 健康


天熱易曬傷,把「6種食物」敷在臉上,簡單操作又美白!

護膚 美容 牛奶 綠茶 蘋果醋


男人身體不好,從臉上「5個地方」,一眼就看出,藏都藏不住!

皮膚病 便祕 腎虛 腹瀉 早洩


伏天身體最怕「6件事」,看看有哪件事,你也在做,卻還不知道!

絲瓜 空調 養生 人蔘 鼻炎


痔瘡有「3怕」,第3個很多人在做,記住常喝3種水,減少痔瘡復發

痔瘡 決明 便祕 生薑


5種食物,這樣吃不但沒有營養,反而會使人「中毒」,應該注意!

豆漿 海苔 馬鈴薯 貧血 蠶豆


身體這7處愛「出汗」,證明有亞健康,看看你有沒有!

亞健康 食療 腋臭 藥品 養生


夏天流汗不一定是排毒,還有可能是「溼氣重」,這3種情況是種病

中醫 皮膚病 洋蔥 健康


5種食物,可減輕痔瘡出血疼痛,還能緩解便祕,不知道有點可惜!

痔瘡 便祕 菠菜 芝麻 生薑


身上這「4個地方」,肝好不好一眼就看出,藏都藏不住

穴位 中醫 睡眠 健康


經常「頭痛」的人,常按5個穴位,避免7種食物,跟頭痛說再見

穴位 推拿 藥品 頸椎病 高血壓


腸道廢物越積越多?教你4道家常菜,給腸道 「洗洗澡」

蔬菜 營養學 減肥 香油 苦瓜


便祕應急妙招:往麵條里加幾滴它,排出黑臭宿便,比香蕉還管用!

水果 便祕 香蕉 減肥 麵條


身體信號:由「屁」識病,5種症狀,4種說明你的身體出問題了!

便祕 胃炎 蔬菜 藥品 癌症


肝臟不好 7個問題「層出不窮」!你該重視了

便祕 不孕不育 肝硬化 乳腺增生 內分泌失調


減肥時這4種行爲,會逼走大姨媽!尤其是第1個,很多人都在犯!

減肥 月經不調 低血糖 貧血 懷孕


男人排尿出現這種症狀,可能是病症,有3個原因,第2點別再做了

健康


白粥、麵食不養胃!真正養胃的食物是它,只有少部分人知道

營養學 白粥 腸胃病 蔬菜 水果


身體這3個部位發黑,是肝出問題了!兇手竟然是這6種原因

睡眠 肝硬化 藥品 枸杞 乙肝


1個動作清「腸毒」,排出黑臭宿便,還能隨時隨地做

飲食健康 便祕 推拿 香蕉 食療


紅棗營養價值很高,但不能過量食用,有7類人羣不能食用

棗子 便祕 糖尿病 腹瀉 養生


07.09 6種習慣會導致女性內分泌失調,尤其是前2條,很多人都在做!

內分泌失調 睡眠 水果 保健品 植物 懷孕 白糖 減肥


9種常見的食物,可以清理身體毒素,還能讓氣色更紅潤

護膚 海帶 蜂蜜 黑木耳 美容


流產後痛經怎麼辦?1個姿勢可緩解下腹墜痛,8種食物可緩解痛經

懷孕 痛經 胡蘿蔔 荔枝 香蕉


想要健康長壽,這5種食物,晚上1個都不要吃,這3種食物要多吃

睡眠 酸奶 西紅柿 龍眼


百歲老人的長壽祕訣:每天早起有3點要做,但晚上有1件事從來不做

睡眠 便祕 糖尿病 冠心病 胃潰瘍


70年老中醫說,正確吃晚餐很重要,想要健康長壽就要這樣吃

中醫 蔬菜 糖尿病 睡眠 減肥


它被譽爲「祛溼王」,每天堅持吃幾口,清熱解毒,輕鬆趕跑溼氣

養生 生薑 減肥 中醫 心理健康


90年老中醫吐露:早上空腹喝點「它」,1天幫你排出黑臭宿便!

飲食健康 便祕 減肥 中醫 食療