注意!这十个动作很伤腰

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你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你

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年纪轻轻膝关节又酸又痛?学会一招,多用30年

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骨质增生患者该怎样自我保养?

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肩膀痛,别着急动!小心动出大问题

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膝盖疼痛千万别忍着

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伸懒腰为什么这么爽?看完忍不住又伸了一个

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就现在,放下你的二郎腿

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腰椎间盘突出症的保守治疗,你真的了解吗?

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穿一双软布鞋日行2万步,半年后竟走出膝盖积液

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腰痛,我受够你了!

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最火「止痛操」,早晚一次全身轻松!

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肩袖损伤——一种不能被忽视的肩部疼痛

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01.08 你的骨头正在悄悄变“糠”!有这6种表现的人赶紧测骨量

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足跟痛日常生活中应该注意些什么呢?

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潜在的“危害”——骨质疏松症

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一分钟搞懂你的膝盖痛

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长期饮茶的女性骨密度更高?

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答99%的患者必问题:关节炎到底能不能根治?

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脚疼都是鞋不好?鞋到底该不该被这个锅?

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“低头一族”对颈椎伤害大一篇文章为你讲明白

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一个动作了断:脖子痛、腰痛、膝盖痛……赶紧收好,错过后悔!

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拇外翻的烦恼

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滚蛋吧!腰痛——解码、终结你的腰肌劳损

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这3个运动对颈椎有利 不妨多做一下

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腰痛的朋友看过来!

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自测 你有骨质疏松症吗?

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膝关节疼痛,要养还是要练?

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关节最怕这5个字,千万不能忽视!

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一个简单的动作,帮你远离腰痛……

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为什么阴雨天膝关节会痛

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有的人活着,但他的颈椎已经快死了……

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跑步和久坐,哪个更伤膝关节?真相太出乎意料了

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29个“医生知道、百姓糊涂”的健康知识,别再傻傻地伤身了~

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09.14 腿抽筋了怎么办?教你几个小妙招

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09.14 简单4招,呵护你的脊柱!

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09.13 骨卫士专家鲁英主任成功为70岁高龄患者实施足部矫形手术

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09.13 医生最不想看到你做这 6 个动作

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09.13 灵魂拷问:手机重要还是手重要?

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09.13 坚持7个“三分钟”,将会延长你的生命长度!

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谈“骨质增生”色变?我们竟误会了它这么多年!

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得了颈椎病很烦恼 7个妙计轻松赶走

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据不完全统计,中国平均每五个人就有一个人有颈腰疼痛……

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为什么骨质疏松“偏爱”女性?

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20岁的你还未察觉,“腰间盘突出”却已经找上你!

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09.07 三个动作缓解膝盖疼痛,在家就能做

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你做这些运动的时候,膝盖在哭泣!

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半月板损伤了怎么办?

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脚后跟总是疼是怎么回事?

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你是埃及脚、希腊脚还是罗马脚?搞不清,脚受罪!

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虽然我不是药神,但治疗膝关节炎需要神一般的“药”

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肩周炎要及时治疗,不然越拖越“痛”!

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闪腰了怎么办?

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绿叶菜钙含量超牛奶?一张图表告诉你

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夏季养生适合做哪些运动?6种运动方式让你更健康

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9个简单动作,舒服一整天!

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这些治疗颈腰椎病的误区,你知道吗?

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延长膝盖寿命40年,就用这一招!简单有效

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08.28 北京协和医院专家李晔主任包钢三院出诊

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孩子驼背?除了姿势不当,还要警惕这个背后真凶!

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骨质增生患者适合运动吗?

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08.27 髌骨软化症?是骨头变软了吗?

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家长必读:儿童运动防护很重要,看骨科大夫给您支招

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运动能防13种疾病,包括癌症,动起来吧!

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女人的膝关节比男人的坏得快,是真的吗?

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护理骨折患者 做好这4件事情摆脱后遗症!

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有一种伤不起的痛,叫肌筋膜炎

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注意!腰痛不能都怪腰椎间盘突出!

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酒店床上为啥要放4个枕头?原来真相是这样

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这些我们常用的“养护颈椎”的方式是错误的!

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广东省医师协会骨关节外科医师分会换届大会暨学术交流大会

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从“衣、食、住、行、练”五方面保护膝关节

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竟比高跟鞋还伤脚?夏天爱穿「人字拖」原来危害那么大!

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小腿抽筋或因缺钙,7种食物成补钙明星

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且行且珍膝〡膝关节的黄金期到底有多久?

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08.15 答疑 游泳能“治疗”关节炎,这是真的吗?

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08.15 胳膊疼有可能是疾病的信号

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第六届岭南微创关节论坛在广东省中医院圆满召开

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骨卫士友情支持第二届长城骨科论坛暨第十五届北京骨科年会

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夏天千万不要穿这几款凉鞋,特伤脚!

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膝关节磨坏了一定要全换吗?

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骨质疏松需警惕,提早预防是真理!

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膝盖疼能不能打封闭

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颈椎病真的会瘫痪吗?

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科学的认识股骨头坏死

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膝盖疼千万不能揉!1套操教你正确保护膝盖

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四个角度带你了解踇外翻

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07.17 倒走能治腰椎间盘突出症?

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扭脖子“咔咔响”,就是颈椎有问题吗?

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医生才知道的43个健康常识,看完打败朋友圈90%的人

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经常驼背的人,容易长胖

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关节肿胀小心骨质增生!这些症状同样不能忽略

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06.29 这五种走路方式最伤腰腿,不要再犯了!

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6个简单动作,远离腰酸背痛!转给需要的家人

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专家亲述:70%的骨科疾病患者不需要吃药和手术……

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关节咔咔响,到底是不是病?

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06.19 说你呢,别再谋杀你的腰了!

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世界杯指南 狂欢之余让你度过健康夏季

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手机一族请小心 拇指腱鞘炎正步步紧逼

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拯救你的颈椎,势在必行!(附增一份颈椎保护说明书)

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骨卫士专家朱克顺主任在邯郸明仁医院开展骨科健康讲座

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夏季保护肩颈做到4点 别让不舒服继续困扰

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骨科机器人用于膝关节单髁置换术的临床试验启动会在南方医院召开

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这些表现你有吗?可能是腰肌劳损

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高温逼近40度 盛夏应该注意哪些骨科疾病呢

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善待你的“半月板”

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过度疲劳才是关节炎的“主凶”

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患了传说中的“妈妈手”,该怎么办?

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你的“老腰”离腰间盘突出就差一步!

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为什么总是腰疼?你肯定没做这些事儿!

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关节炎患者多吃这些食物有好处

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别再搞混落枕与肩周炎 疼痛部位都不一样

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腰椎好不好,看你的走路姿势就知道!

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90后小伙儿按摩突然身亡!人身上这个部位真的不能随便碰!

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05.17 你的膝关节退化了吗?教给你简单的自查小方法

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你的膝关节退化了吗?教给你简单的自查小方法

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55岁的膝盖是道坎 60%避不过这种病!

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你为什么容易崴脚?别再不当回事儿了!

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腰痛?送您这份护腰计划

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膝盖痛千万不能忍,这7类人更要格外注意!

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腰酸背痛腿抽筋小心这是脊椎在向你呼救

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滴~常年开车的老司机们,你的腰还好吗....

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有助颈椎病恢复的 3 种运动,了解一下

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04.04 收藏好这本护膝秘籍,保证你受益50年!

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收藏好这本护膝秘籍,保证你受益50年!

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一扭脖子就咔咔作响,难道我的颈椎病变了?

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骨头汤补钙效果怎么样?怎样补钙效果最好?

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运动崴脚怎么办?做到五点好得快!

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春分〡春暖花开,预防骨质疏松症赶紧动起来!

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突然手麻别大意,可能跟5种病有关

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好好的脊柱怎么说弯就弯了?

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足跟痛是怎么引起的?

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小关节僵硬、肿胀、疼痛?得了类风湿性关节炎该如何治疗与护理?

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预防骨质疏松就是补钙吗?年长的年轻的都应该看看

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03.14 肩周炎能自愈?这五大误区你被哪条坑过

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肩周炎能自愈?这五大误区你被哪条坑过

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你真的会跑步吗?这样跑才正确

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滑膜炎与你,近在咫尺...

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注意了!专家教你四个动作放松肩颈!

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03.12 痛风、痛风,可谓是痛不欲生!痛风疼痛此处有妙招!

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痛风、痛风,可谓是痛不欲生!痛风疼痛此处有妙招!

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03.05 磁共振报告显示膝关节少量积液,咋办?

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