养肾,一豆,两茶,三汤

养肾 肉苁蓉 黑豆 枸杞 莲子 生姜 枣子 桑寄生 红糖 猪脚 骨碎补 温暖冬至 鸡蛋 芝麻 中医


感冒“三汤”可驱除,疫情期间更加要防感冒,看看中医的方法

中医 食疗 生姜 薄荷 冰糖 豆腐 沙参 粳稻 裂叶荆芥 芫荽 神农本草经 大白菜 传染病 苏叶


北方大席上菜的讲究,“一冷,二热,三汤,四饭”,撑得吃不动了

糕点 麻花 水果


北方上菜的习惯,讲究“一冷,二热,三汤,四饭”的顺序

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白露后,要防5病,记住“一忌、二茶、三汤”,秋冬少生病!

呼吸道疾病 白露 沙参 杏仁 蒲公英


立秋养生,记好“三原则”,多吃三菜、三汤,祛湿润燥保安康

养生 立秋 陈皮 冬瓜 萝卜


立秋养生记住一个字!食三菜、三瓜、三汤,保安康!

养生 立秋 花椰菜 丝瓜 葫芦


明日立秋,养生记住一个字!食三菜、三瓜、三汤,保安康!

养生 立秋 丝瓜 百合 菠菜


07.25 夏季养生:一觉、二瓜、三汤、四穴、五果

夏季养生正当时 养生 中医 冬瓜 桑椹 樱桃 苦瓜 红豆 冠心病 穴位 蔬菜 西红柿 推拿 西湖藕粉


一觉、二瓜、三汤、四穴、五果,盛夏的养心大法!

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夏天养生秘笈,一觉、二瓜、三汤、四穴、五果!

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入三伏天了!做好一防,记得吃四肉、三瓜、三汤,祛除病根!

黄瓜 冷饮 冬瓜 绿豆 丝瓜


盛夏的养心大法:一觉、二瓜、三汤、四穴、五果!

穴位 中医 樱桃 苦瓜 冬瓜