下杆 手臂 太過發力 棒球棍 手臂發力

揮杆節奏 下杆 擊球區 身體前傾角度 職業球員

髖關節 轉移重心 啟動下杆 下杆

揮杆 下杆 側移 身體 胯部 70% 修正

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餌料 下午 五一 下杆 出門 窩子

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正確 擊球 腳尖 觸球 下杆 抬起 髖部

下杆 球手 臀部 擊球 轉動 杆身 能夠

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下杆 擊球 身體 修正 杆頭 左曲球 大右

下杆 上杆 球杆 動作 雞翅膀 發力 送杆

右手 彈道 揮杆 陡直 下杆 杆面 平淺

球杆 開始 雙手 擊球 外側 下杆 至右

杆面 下杆 頭套 打出 擊球 球手 觸球

握杆 手腕 下杆 球杆 雙重 右手 曲腕