關於“延遲釋放”這個概念，大家熟悉嗎？是不是總是有點似懂非懂？儘管大家都知道延遲釋放能給我們帶來更多的擊球距離，但是如何才能完成這個釋放？是通過翻手腕就能達到嗎？
答案當然是不！兩者之間相差的不僅是一星半點！過多地刻意地翻轉手腕會導致我們發生運動損傷，而延遲釋放意味著我們通過身體和手臂形成的角度，更好地提升杆頭速度，從而打出更遠的距離。
今天，我們就來為大家分享如何做好延遲釋放，提升擊球距離的小練習！
練習步驟：
1. 選擇較短的鐵桿優先進行練習，如S杆、P杆，做好擊球準備，正常站姿。
2. 揮杆的過程中，進行下杆的時候，當下到二分之一的位置時，保持動作不變，手的位置儘量靠近右側大腿的皮帶扣位置，手臂與夾角的理想的角度是90°甚至更小。
圖片來源：Me and my golf
3. 下一步，將我們的手腕進行釋放，在釋放的過程當中，找到手腕延遲並在下杆的後半部分中充分釋放的感覺，然後讓球進行加速轉動，並擊中球，完成揮杆。
圖片來源：Me and my golf
良好的延遲釋放，能幫助我們充分釋放出身體力量，更好地發揮出身體最大的運動潛能！所以，不要小覷這個簡單的釋放環節，要好好利用起來噢！
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