白玉堂 元神 金丹 真息 中丹田 卷得 蜂圍
丘處機 中丹田 蓋呼吸 下丹田 丘祖祕傳大丹直指 陳攖寧
任脈 中宮 中丹田 中脈 下丹田
吸氣 調整 中丹田 興奮 疾病 入靜 深透
右轉 氣通 中丹田 引氣 氣圈 中定 次後
石球 吸氣 中丹田 呼氣 練習 掌心
提磚 磚發 中丹田 吸氣 閉氣 抓磚 猛扣
喘息 丹田 三寸 神人 中丹田 徐徐 諸相