土豆看着很普通,常吃可以提高免疫力,健脾益气,吃法也很丰富

孜然 香油 生抽 鸡蛋 蔬菜 蒜茸 芝麻 十三香 调味品 关爱吃货成长协会 懒人的养生妙招 修正你的


消化不良,可艾灸脾俞穴,健脾益气,改善脾胃不和

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山药煮着吃已经过时了,大厨教你另类做法,健脾益气,老少皆宜

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这些人见人爱的野菜,食疗功效高,健脾益气,滋阴凉血,你吃了吗

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这3大野菜食疗功效高,健脾益气,抗疲劳,抗衰老,有钱都难买!

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夏季养生,多吃这几道菜,清肝解毒,健脾益气,明目利肝!

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快入伏了,一定要喝这几碗汤,清热利尿、健脾益气,人人适宜

银耳 黄芪 杏仁 莲子 金银花 薏米 枣子 冰糖 乌骨鸡 山药 茯苓 调味品 米酒 款冬 银杏 鸡蛋


3味中药泡水喝,健脾益气,增强胃动力,远胜“吗叮咛”!

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它是“秋果之王”,健脾益气,补肾强筋,秋季不妨多吃

板栗 山药 糯米粉 西红柿 龙眼


霜降之后吃它赛人参,简单一卷,配上一水,健脾益气,孩子爱吃

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山西巧妇手“搓”出来的地道粗粮,健脾益气,山西人就好这口

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祛湿汤,健脾益气、祛湿消肿,春季养生汤,手把手的教你做!

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秋天必吃的“素三宝”,健脾益气、调节肠胃,滋补赛过老母鸡

修正你的养生误区 莲藕 枣子 红糖 烹饪技巧 芋头 美食杰 豆浆机 秋天打个卡 板栗 三宝


有种口渴叫越喝越渴,解法:健脾益气+温补命门火+疏肝宁心活血

修正你的养生误区 中医 黄帝内经 巢元方 手术两百年 小黑火锅节 霸王餐行动 糖尿病 张仲景 交个朋


菊花炒鸡片,功效:健脾益气;补肝明目;适用于头晕失眠等症

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脾虚湿盛只知道用足三里?加上这个穴位效果更佳!

阴陵泉 脾虚湿盛 健脾祛湿 足三里 健脾益气


健脾丸与人参健脾丸,二字之差,作用大不同,看看医生怎么说?

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「食疗药膳」好难受的潮湿回南天,就来个可口的南芪赤豆白鸭汤,能行气祛湿、舒筋活络、健脾益气!

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每周药膳】吃它养胃滋阴、健脾益气,健康食谱“特色藕粉”学起来

西湖藕粉 莲藕 食疗 南瓜 牛奶 酸奶 红糖 白糖 鸡蛋 枸杞 腹泻 甜品 微波炉 冰箱 水果 奶粉


舌苔厚白,腹胀腹泻?医生:两剂经典方子,祛除痰湿,健脾益气

暑湿 脾虚 白术 腹泻 病人 往往 祛湿


中医“情侣配”方,补气血、健脾益气,养心安神,都靠他们

中医 修正你的养生误区 茯苓 黄芪 金银花 绞股蓝 当归 懒人挚爱 睡眠 老小孩别忘了我


#养生# 秋季养生吃什么菜?百合大枣汤:百合具止咳祛痰、镇静安神、滋阴润肺的作用。搭配性温的大枣,可养心补血、健脾生津。百合大枣一起吃,能润肺止咳,健脾益气,清余热,主治慢性咳嗽或阴虚咳嗽。除了熬汤之外,鲜百合则可当作菜肴炒着吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉等。@营养师刘蓓

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