波蛙技術教學

游泳 蛙泳 蝶泳


游泳技術GIF動圖,看完還敢說自己不會游泳?

游泳 仰泳 蝶泳 蛙泳 自由泳


游泳技術GIF動圖,看完還敢說自己不會游泳?

游泳 仰泳 蝶泳 蛙泳 自由泳


也許正是這幾個原因,影響著你游泳的速度!

游泳 蝶泳 蛙泳 仰泳 自由泳 體育


自由泳的呼吸技術,說得太到位了!

游泳 自由泳 短跑 跑步 體育


蛙泳易學難精,只有掌握文中技巧才能遊好遊快!

游泳 蛙泳 青蛙 自由泳 體育


不同的自由泳有不同的移臂方式

游泳 自由泳 體育


如何看蛙泳動作效率?

游泳 蛙泳 蝶泳 健康


自學自由泳?別亂來!

游泳 自由泳 體育


蝶泳如何練起來?按這個學習步驟

游泳 蝶泳 蛙泳 自由泳 健身


為什麼只有游泳是“穿衣顯瘦,脫衣有肉”

游泳 人魚線 日本


這樣看自由泳腿就不會覺得太難了

游泳 自由泳 潛水 體育


自由泳想遊快?這招讓屁股出水面的招數必須學起來!

自由泳 游泳 蛙泳


彆著急游泳,看完再去!

游泳 蛙泳 自由泳 仰泳


別以為自由泳的鞭腿動作很難

游泳 自由泳 搏擊 體育


自由泳的呼吸及訓練方法

游泳 自由泳 孫楊 體育


自由泳的呼吸及訓練方法

游泳 自由泳 孫楊 體育


自由泳轉髖,你感覺到了嗎?

游泳 自由泳 體育


教你蛙泳換氣過渡動作

游泳 蛙泳


學游泳:給你幾點建議

游泳 攝像機 健康


蛙泳時臀部總是露出水面?

游泳 蛙泳 健康


認識自由泳力的平衡

游泳 自由泳 力學 體育


雙側換氣絕不僅僅是換氣這麼簡單

游泳 自由泳 體育


設立女性專用泳道,你覺得靠譜嗎?

游泳 高峰 社會


學游泳就一定要嗆水嗎?

游泳


蝶泳手臂划水動作要領!讓你像“蝴蝶”一樣在水中飛舞

蝶泳 蝴蝶 游泳 自由泳 蛙泳


蝶泳手臂划水動作要領!讓你像“蝴蝶”一樣在水中飛舞

游泳 蝶泳 蝴蝶 自由泳 蛙泳


入門泳姿?大多數人都被選錯了!

游泳 蛙泳 仰泳 蝶泳


究竟什麼是好技術,練習游泳的3個階段

游泳


游泳能減肥嗎?掌握3個方法,才能達到減肥瘦身效果

減肥 美體 游泳 皮划艇 瘦身