这些食材当“主食”看待,方便控制体重,身体更健康,常被忽略

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主食这样吃,吃饱不饿,还能控糖减肥

控糖 五谷杂粮 膳食 摄入 豆饭 薯类


最不长肉的主食,减肥的你要多吃

饱腹 糙米 含有 薯类 豌豆 便秘 常吃


减肥期间,杂粮饭吃错了,大姨妈就不来了

热量 轻断 薯类 比较 蛋白质 月经 摄入


悠分享 | 疫情当前,如何膳食防控

奶类 蔬果 谷类 瘦肉 坚果 薯类 每天


薯类——经常食用对你减肥大有裨益

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血糖高的人群早餐应该吃什么?

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配置减肥套餐

能比 适当 薯类 减肥 蛋白 选择 脂肪


人类活动离不开碳水化合物,这几种常见食物帮我们补充大脑能量

能量 人体 中为 薯类 膳食 来源 葡萄糖


成都市农林科学院薯类专家到阿坝县科技扶贫

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光友《粉丝之路》新书暨新品上市新闻发布会在中国科技城隆重召开

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多吃蒸山药好吗?能用蒸山药当主食吗?听听药师怎么说

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「点赞」恩平良西镇又火了!“薯”光点燃乡村振兴新希望

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可以当早餐的零食有哪些?

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番薯、马铃薯、木薯"三兄弟",为何唯独番薯被全世界穷人"排挤"?

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糖尿病能吃芋头吗?听听药师怎么说

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营养饮食第一步,认识这3个概念。收藏起来,对全家都有用

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煮杂粮饭,只要掌握这些小技巧,就会和白米饭一样好吃

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既是水果也是菜,刚上市就热销,市场一斤6元,今年还能种吗?

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为什么从医学上说,白米饭是营养最差的主食?

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花椒、菊花、桃树、薯类、水稻、谷物……井陉村民农田忙

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红薯适合什么人吃?

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【农村常见的薯类,红薯、白薯、紫薯你知道它们有什么区别吗?冬季只听说过烤红薯,为何很少有说烤白薯、紫薯的?】#带你看三农# 点击右上角红色的关注,了解更多三农资讯,有趣的、实用的、专业的知识都会分享。 眼下正是新鲜薯类上市的季节,可关于薯类有好几种,比如红薯、白薯和紫薯

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