孫濤

四肢的脂肪瘤歸骨科來處理，我們每天在門診，能看到很多脂肪瘤病人來諮詢。我一般會讓大家去做一個B超，測量每一個脂肪瘤的大小，並登記。這樣他們發現脂肪瘤發生變化以後再來複診，通過機器的檢測對比大小即可知道腫塊發生了多大的變化。

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脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成，可以發生在身體的任何部位，尤其是肩背部，大腿，上臂，臀部，最主要是發生在皮下，也稱為淺表脂肪瘤，當然也可以見於深部，但是這種情況比較少見。脂肪瘤很少發生在青少年身上，多見於35到60歲之間的中年人。

很多病友來問我到底怎麼預防脂肪瘤，為什麼會發生脂肪瘤？其實這是一個很簡單的病，但是現在的醫療技術並沒有完全確認它的生成機制。根據經驗和總結考慮主要還是飲食不均衡，肥胖，進食過多的高膽固醇食物可以導致脂肪瘤的出現。生活壓力過大，情緒差，肝氣鬱結，氣血不暢也可造成脂肪瘤的出現。

平時宜多清淡飲食，早睡早起多見識蔬菜水果，七八分飽為宜。避免禁食辛辣刺激的食物。

骨科姚大夫

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脂肪瘤不是按照我們自身的意願來長成的產品，不能說讓它長到什麼程度就停止，或者轉換成其他的症狀。

還有些提問者更擔心，脂肪瘤能防治嗎？它會持續惡化，無法控制嗎？或是癌變變成癌症?下面是詳細的解答：

脂肪瘤是一種良性腫瘤，多發生於皮下。瘤周有一層薄的結締組織包囊，內有被結締組織束分成葉狀成群的正常脂肪細胞。有的脂肪瘤在結構上除大量脂肪組織外，還含有較多結締組織或血管，即形成複雜的脂肪瘤。脂肪瘤在女性中更加常見。有些人只有一個脂肪瘤，但有些人會出現多個脂肪瘤。

病因

1.飲食因素

過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群因為進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，導致新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變硬。

2.壓力因素

工作壓力過大，心情煩躁，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。

3.不良生活習慣

經常熬夜等不良生活習慣會使人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”。

症狀

此類腫瘤好發於肩、背、臀部及大腿內側，頭部發病也常見。位於皮下組織內的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圓形或分葉，分界清楚；邊界分不清者要提防惡性脂肪瘤的可能。

大醫惠眾

中醫認為，脂肪瘤是痰溼和氣鬱造成的。主要是痰溼瘀結，不良情緒的氣滯加速痰溼瘀結在身體的各個部位。在皮下則形成脂肪瘤，在臟腑則引起臟腑功能失調甚至病變。如痰阻心肺引起心悸、胸悶、胸痛等，痰溼阻腎引起腎功能不全（肌酐升高）。脂肪瘤如果割掉還會生長，只有把體內的痰溼清除，才能徹底防範脂肪瘤生長。我公司生產的張家祛溼茶可在3一6個月消除脂肪瘤，並不會再次生長。

健康顧問24

生活中我們經常可以發現胳膊、背部或者其他部位有著一塊疙瘩，這些疙瘩大多是圓形的，不痛不癢，摸起來比較柔軟，而且在皮下可以滑動，對於愛美人士這些疙瘩可能會覺得影響美觀。那這些疙瘩到底是什麼呢？要不要處理呢？

這些疙瘩在醫學上有個名稱：皮下脂肪瘤，脂肪瘤是由人體內正常脂肪細胞集積，而形成的一種腫瘤。脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，可發生於身體任何有脂肪的部位，特別好發於四肢、軀幹，也可見於肝、腸、腹膜後等部位。通常表現為皮下一個或多個腫塊，單個的脂肪瘤可能較大，沒有壓痛，而多發的脂肪瘤體積可能較小，並伴有疼痛。但不論是單個還是多發脂肪瘤，腫塊的顏色都與正常皮膚顏色接近，多表現為球形，摸起來好像麵糰或橡皮一樣，質感較軟，且推動時活動性良好。脂肪瘤屬於良性腫瘤，發生癌變的幾率非常小。

脂肪瘤的形成原因有哪些？

脂肪瘤的致瘤因子是脂肪瘤形成的真正原因，在正常情況下，脂肪瘤的致瘤因子處於一種失活的狀態，當人體內的環境發生改變後，導致人體的“健康衛士”——淋巴細胞和單核吞噬細胞等免疫細胞對致瘤因子的監控能力下降，加上人體脂肪代謝的異常等誘因的作用下，使脂肪瘤的致瘤因子活性進一步加強，與細胞內的某些基因片段結合，最後形成了基因的異常突變，導致脂肪組織的沉積，最終形成脂肪瘤。

脂肪瘤與胖瘦無關

是不是胖人就容易有脂肪瘤呢？其實脂肪瘤與體形的關係不大，很多很瘦的人也會長脂肪瘤，這更多和代謝有關，有高血脂的人比一般人得脂肪瘤的可能性要大些，影響代謝的因素也會影響脂肪瘤的生成。但脂肪瘤並非大問題，如無明顯症狀可以不作任何處理。

脂肪瘤危害有哪些？

脂肪瘤本身的蔓延性

瘤體的壓迫性

脂肪瘤的危害在於瘤體對身體以及神經的壓迫性，有的瘤體長在身體關鍵部位，特別是按壓有疼痛感的脂肪瘤，會隨著瘤體的長大而壓迫關鍵部位的神經和血管，最終威脅人的生命。

可能惡化

脂肪瘤雖然大多是良性腫瘤，但在極少數情況下會惡化成脂肪肉瘤，也就是癌，危害較大。比如：輻射作用、化學物質刺激、長期飲食作息不規律等等都有可能導致脂肪瘤惡化。

影響美觀

如果身上長了脂肪瘤，對於任何人來說是都難看的，特別是那種長滿全身的多發性脂肪瘤，更是非常的難看，而且還會長有脂肪瘤的患者造成心理上的陰影。

如何診斷脂肪瘤？

脂肪瘤會不會自行消失？

脂肪瘤一般出現了就不會消失，脂肪瘤吃藥無效，手術切除是最直接有效的辦法，這些脂肪都是長在皮下的，局麻即可切除，手術簡單有效。但多數其實不必切除。比如較小（直徑1cm內），多發脂肪瘤，一般不需處理，個別多發脂肪瘤患者可有上百顆脂肪瘤，切也切不完。

哪些情況需要手術切除？

只有在出現如下情況，並有惡變可能時，才需要手術切除：如局部有疼痛不適；瘤體較大影響美觀或瘤體影響了四肢的活動功能；瘤體生長加快、增大，懷疑有惡變；單發性脂肪瘤長在較深部位時。

如何預防脂肪瘤的發生？

禁酒及含酒精類飲料

酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成或使原來的瘤體增長、變大，增加脂肪瘤的癌變係數。

飲食要規律、早餐要吃好

規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

低膽固醇飲食

膽固醇攝入過多，可加重臟器的新陳代謝，並引起多餘的膽固醇在皮下或內臟、積聚和沉澱，從而形成脂肪瘤。

因此，脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉製品（如肉腸）等。此外，魚子、魷魚、動物的內臟，如肝、腦、腎、肺、肚（胃）、腸均應嚴格限食。

你好，我是張召鋒，我來回答你的問題。我們還是首先來看看什麼是脂肪瘤和成因吧。

什麼是脂肪瘤？

脂肪瘤（Lipoma）是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，可發生於身體任何有脂肪的部位。好發於肩、背、頸、乳房和腹部，其次為四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，稱為淺表脂肪瘤，也可見於肢體深部和肌腹之間，稱為深部脂肪瘤。患者年齡多較大，多見於40～60歲中年人。脂肪瘤很少惡變，手術易切除。

脂肪瘤的成因

脂肪瘤的成因目前並不完全明確，可能與炎症刺激結締組織變性、脂肪組織代謝異常和障礙、腦垂體前葉性腺激素水平分泌異常、先天性發育不良、腸道營養不良等因素有關。約1/3多發性脂肪瘤患者可有家族史。

人體內有一種“脂肪瘤致瘤因子”。正常情況下，這種致瘤因子處於一種失活狀態（無活性狀態），正常情況下不會發病，但在各種內外環境誘因

與脂肪瘤形成相關的生活方式有哪些？

身上經常長脂肪瘤與患者的生活狀態息息相關，主要是有以下幾個因素造成的：

1. 飲食不均衡，過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群。因為進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，可新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變硬。
   
2. 日常生活工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人。因為肝氣鬱結，氣血不暢，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。
   
   
3. 睡眠不足，經常熬夜的人。因為傷及脾胃，使脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即“脂肪瘤”。
   

得了脂肪瘤，怎麼辦？

2. 脂肪瘤多起於情志失和，所以要積極樂觀的面對一切，正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。
   

3. 還要注意自身的清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。
   

張召鋒

北京大學營養學博士，北京大學副教授，北京市營養學會秘書長，精準營養學院發起人，註冊營養師，北京預防醫學會營養與食品衛生學專業委員會委員，北京市“營在校園”健康促進專家，中國醫藥教育協會糖尿病分會委員，中國醫藥教育協會健康管理分會委員，北京市食品安全標準專家，《食品健康家庭自助圖解一本通》（共4冊）主編，《終結糖尿病——12周飲食方案遠離與逆轉糖尿病》主譯，《糖尿病人的營養保健與藥膳調養》副主編，一直致力於營養與疾病、生命早期營養、精準營養等研究和科普。

張召鋒-精準營養

我不是專業的醫生，但是我給大家推薦一款產品，可以塗抹好的，我自己親自給客戶做的您看圖片

這是一個做完手術的脂肪瘤，又長起來了，壓迫的胳膊疼，手指合併，現在，瘤體小了，胳膊也不疼了，手指也可以幹活了

可暖201876

肝氣鬱結的表現。

長脂肪瘤的多數有過肝膽症狀或肝炎。

肝喜豁達，宜走動、宣洩。春天來了，不妨多行走，專注做事，以利肝經。

關鍵字: 脂肪瘤 健康 複診