中國的每年大約有20萬的女性死於婦科疾病，其實很多情況下她們並不是死於婦科疾病而是死於她們自己的身體的無知。據世界衛生組織對中國婦女的調查：41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。
子宮是女人年輕的源泉，正常情況下，子宮器官充實，舒縮調解健全，血液循環良好，毒素不易淤積。但當長期不運動和產後體內毒素沒有排除、久坐、或蹺二郎、穿著塑身內褲、緊身三角褲、緊身褲和牛仔褲，使陰部透氣不好，再加上溫熱的環境下給細菌提供了滋生的空間。我們子宮就會受到影響，直接或間接地引起子宮淤毒。
子宮到底殘留多少垃圾
1、生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾
2、夫妻生活垃圾
3、每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾
4、再加上內源體外源體新陳代謝的垃圾
5、久坐或蹺二郎壓迫臀部淤毒孳生。
這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素，也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊，囊腫啊，內膜炎啊等等婦科疾病的原因。
以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢?那是因為生育多，後一次把前一次的垃圾衝出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳餵養，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環境因素，婦科疾病沒有現在這麼多。現代人生育少、生育晚。二期長期不良的的生活習慣和生活方式，導致子宮內源性垃圾和外源性垃圾更多。
子宮本來是一個淨水池，被這些垃圾汙染後就變成一個臭水溝，時間久後就會變質氣血循環變差、溫度逐漸下降，就會於堵在子宮的各個部位，使子宮變成一個潮溼、陰冷、骯髒、不透氣的場所（寒、溼、 堵）。
所以子宮內是萬病之源的發源地。長期受到寒和溼是易導致子宮淤毒增加的主要原因。不孕、輸卵管不通、手腳冰涼（冬季特別怕冷），夫妻生活質量不高，婦科炎症反覆發作，夜尿頻繁，經量少、推後、色暗,嚴重可導致子宮肌瘤、卵巢囊腫，結腸癌！而這些都是子宮淤毒的好發症狀！
這樣吃可以保護我的子宮清除毒素
1、多吃胡蘿蔔有益於保養子宮。每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
2、服用維生素C和維生素E有益於保養子宮。研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
3、食用葉酸有益於保養子宮，增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生子宮癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
閱讀更多 每日關注身體健康 的文章
