我們在談補水之前，有一點大家一定要知道，補水是一個循環往復的過程，肌膚缺水不會因為短暫改善就不用再補水，肌膚會隨時因你的不注意保養而再次缺水，所以做好肌膚長期的呵護和保養是必不可少的。要想真正補好水，就要先了解一下皮膚的基本構成。
皮膚分為：表皮層，真皮層和皮膚組織。而我們經常用的護膚品一般只能作用於表皮層，表皮的結構如圖示
其中表皮層又分為五層：角質層、透明層、顆粒層，有棘層和基底層，而每一層都有它不同的作用和易出現肌膚問題。
角質層是最外面一層，是皮膚細胞逐漸上升形成的角質化皮層，吸水率較強。如果我們的肌膚出現的出油多、乾燥、敏感等問題都是由於角質層出現了問題。那麼，我們肌膚的角質層為什麼會出現問題，導致肌膚缺水？鎖不住水分呢？
我們大部分人在使用各種潔面乳時都是用自來水，但自來水的水質偏硬，水中的鈣鎂離子易與洗面奶中的皂基形成皂垢，破壞角質層。時間長了，臉部自然乾燥、緊繃。過熱或者過冷的水都可能會傷害皮膚，無法洗淨汙垢。
想真正解決肌膚的缺水問題，一定要堅持日常補水、保溼護理。除了注意洗臉用的水之外，也要注意身體內部的水分補充。據生命科學研究稱，人體在深夜24:00到晨2:00，皮膚的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。另外睡眠不足是導致現代女性皮膚缺水的重要原因之一。面膜可以短時間讓皮膚煥發光彩， 但不可能完全彌補熬夜所流失的水分，充足的睡眠比單純從外部補充水分更為重要。很多事情貴在堅持，只要你能一直堅持做到日常補水，保溼護理，那麼你的臉蛋一定會水水嫩嫩的。
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