关节脱位是关节病常见的一种，根据脱臼部位的不同，关节脱位还可细分为多种类型。在多种关节脱位类型中，又有哪些是易发生的呢？
哪些部位容易发生脱臼？
肩、肘、下颌、腕掌、手指关节等均是脱臼的好发部位。
一、肩关节脱位
肩关节脱位是常见的关节脱位，主要分为前脱位和后脱位。其脱位主要是由于外力作用引起，上肢过度外展外旋，。肩关节过度内旋内收都可能致肩关节脱位。
二、下颌关节脱位
下颌关节脱位，俗称“掉下巴”，主要是由于髁状突脱出关节之外而引起的，所以对于下颌关节脱位患者，切忌张口过大以免关节脱位。
三、指间关节脱位
四、肘关节脱位
肘关节也为脱臼的易发部位之一，日常生活中外伤、运动、暴力等因素都能引起肘关节脱位，导致关节囊破裂，损伤周围肌腱韧带。
日常注意什么？
1.固定脱臼部位，通常的固定方法有三角巾固定和石膏固定，固定时间一般为3周，切勿过早活动受损关节部位，应给予脱位关节充足的时间修复关节囊及周围组织，以免发生二次脱位。
2.进行适当的功能锻炼，以恢复相关关节的功能特性，不同关节由于行使功能的差异所做的康复锻炼也有所不同，例如肘关节脱位患者可利用桌子等平面进行屈肘动作。
3.对于下颌关节脱位的患者，复位后多应注意关节处的活动，坚硬的东西尽量少吃，以免咀嚼过度导致脱位。同时平时发笑时应尽量避免嘴巴张的过大，以免脱臼。
5.注意健康饮食。关节脱臼患者在复位后应清淡饮食，可多补充钙类、蛋白类食物，避免烟酒，少吃油腻、辛辣食物。
分享到:
閱讀更多 南方關節醫生 的文章
