太極拳的“懂勁”就像入了太極殿堂的大門,“懂勁”到底是一種什麼狀態呢?

禪宗太極

太極拳的“懂勁”就像入了太極殿堂的大門,“懂勁”到底是一種什麼狀態呢?

您說的很對,太極拳只有懂勁了之後才是真正意義的進入了太極拳殿堂的大門。懂勁有兩種意義,一是指懂的自己勁力的來龍去脈。二是指懂得對手勁力的細微變化。懂自己的勁是基礎,只要懂得自己的勁了才能感知到對方的勁

懂勁之後的狀態,全身渾然一體,整體如一,勁都自然的朝向一個方向合一,就如同拿大槍刺人,如掄大錘砸東西,如農民用鋤頭鋤地那樣的自然協調

太極拳所有的勁力,都是源於腰胯的協調運動,腰胯不動,勁力是出不來的,這也就是拳論中名命意源頭在腰隙的由來。很多人眯著良心說勁力不是從腰胯出來的,是腳下蹬出來的,這都是誤導人的說法。只要大家用心想一下就知道,腰胯不動,腳下的勁力如何而來?

懂勁之後,能感知到自己三節勁完整一氣的勁力走向,以及後手催前手的整體勁力,沒有拉扯橫撥的勁力。很多人在練拳的時候的通病就是走了半邊身子的勁力而另一邊身子是沒用的,不是那種牽一髮而動全身的周身的協調運動。

懂勁之後還能感知到自己身體的陰陽變化,自己雙手之間的陰陽的變化,自己雙腳之間的陰陽變化。這些勁力的變化都是自然而然出來的,不能有一絲一毫刻意而為的行為,一著意,就過了,就成了硬勁、僵勁,這是大家在練拳的時候必須注意的事。

懂勁之後,才能真正的做到與對手的勁力合二為一,感知到對手勁力的細微變化,就如同自己的勁力變化一樣,這樣才能做到知己知彼,不至於輕易落敗。

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太極王敏夫

現在的太極拳不知是門戶成見太深,還是因為“秘”不外露?卻讓許多打著太極幌子的無恥之徒招搖撞騙,魚龍混雜。更加悲哀的是,那些名門正派為什麼不出來主持正義,還清正本呢?

難道真太極真的沒有了?

何為“聽勁”?太極拳的學習程序首先從站樁開始。站樁的目的就是練筋生力,練氣練神。經過一段時間(三個月)之後,就可以學第二階段,試力。從試力中將人的潛力挖掘出來,並且協調身體在試力過程中的配合。第三階段就是聽勁,即搭手。在學習這一階段時,必須要知道並親身去體會各種力的方向,大小以及各仲力的嫻熟運用,即人拳合一,隨意而發。而通過雙方的搭手聽勁,就是將各種力在運動中(格擊)如何全身協調,如何不頂不丟,如何隨機應變,敵快我更快,敵力由我卸……

但是這一切都必須從站樁練筋開始,從扭筋中生力,最終從練筋的初級階段得到至剛至純的內力,再從試力中將此力收入骨髓,從而得至剛至柔的內功。最後通過聽勁而將內力合理運用並嫻熟搭配!

可見,太極拳絕對不是從一開始就是輕柔的,而是至剛至暴至莽!因此,太極拳的輕柔必然是建立在至剛的基礎之上的。最後才是達到剛柔並濟!所以,真正的太極拳出手如電,力劈泰山,勢不可擋。而柔時則如微風拂柳,綿若無骨……


文明之父

懂勁實際是清楚勁的來源和勁的去處、勁的強和弱、勁的來去方向。不但清楚更重要的是能做到發勁和使勁,勁要是整勁,周身任何地方會發使勁且任何方向都能隨心所欲收發,勁的強弱長久在理論上知道,在行動上要能實施。只有懂勁才能進一步“讀勁”,也才能展示太極拳魅力和功力。


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太極拳修練者達到懂勁這一階段,對拳架己盤熟,能將一整套拳順利的演練出神入化。懂勁的初練是找—同練者以推手形式修練,甲發力,乙化力,乙發力,甲化力,反覆演練,力量的注入,力量的消失,都在雙方推手的修練中得到體會。不知你練的那種太極拳。楊式太極拳中攬雀尾的掤,捋,擠,按,它的全身運動,將楊式太級拳的勁力足以完美展現出來。陳式太極拳講究的纏絲勁,那就太多了,每一招一式無不在上,下,左,右纏絲勁的演練中表現出其霸氣的存在。這就是我對懂勁的回答,你贊同嗎?歡迊探討。


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懂勁不是單方面的,一是自己身上有種勁,對方撞之不動,拉之不懼,能隨曲就伸,周身靈活,發力乾脆,心中不懼,這是知己,然後自然知人,捱到何處何處發,不加思索,這才是功夫上身,入了太極之門


靜止的天空1

當你手被火燭燒到時候你的手會下意識收縮,反應遠超過你思維反應速度。懂勁其實就是訓練人感應對方勁路這方面反應速度,不是通過思維而是身體感應,運用太極的技擊理論來化解對方的勁和招式。所謂‘’懂勁‘’‘’四兩撥千斤‘’‘’借力打力‘’其實大部分中國傳武都有類似的原理,不過太極拳強化了這方面的訓練。


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懂勁,我理解就是得勁,簡單的說,就是一個單式經過長時間的反覆練習,直到有一天,有一種全新的力量隱隱出現,這時自己就會知道,這就是自己追求的內力,以後就是讓這個內力不停的發展壯大,直到隨心所欲的控制這個力量。


我的狗狗加披薩

泰森一圈打過來,你就算懂他的勁,又有屁用!太極拳別得瑟什麼“懂勁”了,明明沒有能力去和現代格鬥對抗,速度和力度都跟不上,懂或不懂都沒有用。


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