小引：相信誰都經歷過皮膚瘙癢，癢得厲害了怎麼辦？難受！撓啊！不停的撓！這是最直接、最原始的辦法。可是越撓越癢，越癢越撓，特別是患了溼疹的人，一會兒這兒癢，一會兒那兒癢，搞得人心煩意亂。撓破了，出血了，黃水滲出來了，還想撓！撓得皮膚變粗糙，甚至破了，結痂了，一片一片的，肌膚甲錯的，太難看了。可是還是癢，難受死了，這可怎麼辦？
中醫學認為，溼疹的發生有的是緣於自身的先天稟賦不耐，加上受外界的刺激，腠理不密，剛好遇上外界風、熱、溼邪侵襲；有的是因為平時飲食不節，過食辛辣肥甘厚味及葷腥動風之品，損傷了脾胃，脾的運化功能失調了，溼濁停留在身體內，鬱久了就化成熱，再透過肌膚髮出來。
中醫治“溼”，重在健脾
蓮子15g 薏苡仁15g 砂仁15g 桔梗12g 白扁豆20g
茯苓20g 人參20g 炙甘草10g 白朮20g 淮山20g
最後，從預防的角度，下面幾個方面提醒大家一定要重視：
1、溼疹開始發作時，控制住不抓，恢復將會很快，而一旦抓破，就會一發而不可收拾。癢起來了，如果沒有止癢的藥膏，就先要忍耐不要撓。可以輕輕拍打，然後做點運動分散注意力，用涼水冷一下，可以暫時緩解癢感。
2、注意皮膚衛生，養成衛生健康的生活習慣。但不要用太熱的水洗澡，也不要用鹼性大的肥皂洗澡。
3、對得溼疹的人要特別強調休息，目前很多患者重視不夠，休息能夠緩解壓力，調節生活規律，促進皮損恢復。
4、貼身衣服要選棉質的，如果有條件最好選擇精織品，以減少對皮膚的摩擦，新的內衣要洗過後再穿。
5、禁食酒類及辛辣刺激性食物，儘量少吃芒果、榴蓮等熱帶水果，少吃牛肉、公雞這些發物。
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