小引：相信谁都经历过皮肤瘙痒，痒得厉害了怎么办？难受！挠啊！不停的挠！这是最直接、最原始的办法。可是越挠越痒，越痒越挠，特别是患了湿疹的人，一会儿这儿痒，一会儿那儿痒，搞得人心烦意乱。挠破了，出血了，黄水渗出来了，还想挠！挠得皮肤变粗糙，甚至破了，结痂了，一片一片的，肌肤甲错的，太难看了。可是还是痒，难受死了，这可怎么办？
中医学认为，湿疹的发生有的是缘于自身的先天禀赋不耐，加上受外界的刺激，腠理不密，刚好遇上外界风、热、湿邪侵袭；有的是因为平时饮食不节，过食辛辣肥甘厚味及荤腥动风之品，损伤了脾胃，脾的运化功能失调了，湿浊停留在身体内，郁久了就化成热，再透过肌肤发出来。
中医治“湿”，重在健脾
莲子15g 薏苡仁15g 砂仁15g 桔梗12g 白扁豆20g
茯苓20g 人参20g 炙甘草10g 白术20g 淮山20g
最后，从预防的角度，下面几个方面提醒大家一定要重视：
1、湿疹开始发作时，控制住不抓，恢复将会很快，而一旦抓破，就会一发而不可收拾。痒起来了，如果没有止痒的药膏，就先要忍耐不要挠。可以轻轻拍打，然后做点运动分散注意力，用凉水冷一下，可以暂时缓解痒感。
2、注意皮肤卫生，养成卫生健康的生活习惯。但不要用太热的水洗澡，也不要用碱性大的肥皂洗澡。
3、对得湿疹的人要特别强调休息，目前很多患者重视不够，休息能够缓解压力，调节生活规律，促进皮损恢复。
4、贴身衣服要选棉质的，如果有条件最好选择精织品，以减少对皮肤的摩擦，新的内衣要洗过后再穿。
5、禁食酒类及辛辣刺激性食物，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果，少吃牛肉、公鸡这些发物。
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