跑高速的拖拉機
感覺是幹鰻魚。鰻魚分為河鰻和海鰻,為名貴食用魚類,滋補價值高。鰻🐠富含鈣質。鰻魚含有豐富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,為腦細胞不可缺少的營養素。另外,鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA,含量比其他海鮮、肉類均高。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。鰻魚的缺陷就是幾乎不含維生素C,吃鰻魚時應搭配一些蔬菜。
紅燒鰻魚乾做法:鰻魚乾,小蔥,料酒 100克,生抽,蠔油,油,白糖
1、鰻魚乾用水泡製(鰻魚乾溼度不同,浸泡時間不同。泡好的鰻魚乾切成長短合適的段。
2、鍋內水燒開放入鰻魚乾焯水片刻。撈出鰻魚乾放入冷水洗淨,控幹水。
3、鍋燒燙放油,把蔥薑絲放入,再放鰻魚乾翻炒,放入料酒100克,耗油、生抽各一勺,糖一湯匙,水適量。
4、中火燒至湯快乾時放點香菜、蔥段,紅燒鰻魚乾就做好啦。
蒸鰻魚乾(蒸鰻魚乾茄子)做法:鰻魚乾,(茄子),酒,蔥姜,辣椒油,蒸魚豆豉,蒜蓉,
1、 鰻魚乾用清水泡軟洗淨,切塊。茄子切長條,過油炸。2、茄子放入蒸碗,加入蔥花、薑末、蒸魚豆豉、蒜蓉、辣椒油,鰻魚塊放上面,上屜蒸熟即可。蒸鰻魚乾不放茄子就可以。
還可以把鰻魚乾蒸煮熟,撒成絲配白菜嫩心涼調。還可以醬肉蒸鰻魚。開動腦筋,創意無限!
喰點半
這是鰻魚乾,做法和其他的鹹魚幹差不多。
一、紅燒鰻魚
先把鰻魚乾用冷水浸泡3個小時,洗乾淨改刀切塊,放入3個蒜瓣,薑絲,倒入燒醬,生抽,料酒,醃製一小時左右。
鍋內倒油加熱後放入蒜瓣,生薑絲煸炒出香味,放入醃製好的鰻魚,翻炒幾分鐘,倒入熱水沒過鰻魚乾,轉小火燉煮十分鐘左右,撒上蔥花,就可以出鍋了。