孩子的吃飯問題一直是家長心中的大事，邊吃邊玩、挑食……就是不好好吃飯，哎，多希望家裡有個像小蠻這樣吃啥啥香的小朋友。
其實，關於孩子的一些吃飯的問題，刨根問底，其實是由家長不正確的餵養方式造成的。比如：
有時候媽媽看著孩子吃得開心，想著既然能吃，那我就多喂點。有時情況是孩子已經不吃了，媽媽還在堅持喂。
這樣，過了一兩天後，孩子反而更吃不下。其實這時他
其實媽媽們不用擔心孩子吃不飽，根據他的習慣將每天該攝入的食物吃完就可以了，一味強迫他多吃只會產生反效果。
在喂孩子吃飯的過程中，如果速度太快，孩子會來不及吞嚥；如果太慢，孩子吃飯的精力就會分散，不利於消化。
爸爸媽媽不要像完成任務一樣，急著往孩子嘴裡塞食物，也不要一邊看電視、刷手機，一邊漫不經心地給寶寶餵食。在餵食的過程中，
其實開始喂輔食時，孩子就逐漸開始想自己動手吃飯，這個時候要鼓勵，千萬不要嫌寶寶“手髒”就給他餵飯，否則寶寶形成餵養依賴，之後就不願意自己吃飯了。
就算再好吃的食物，吃飯時的家庭氛圍也不容忽視。開飯前，給孩子十分鐘時間準備，而不是直接打斷寶寶的玩耍，強制他吃飯。提前告訴他，可以放個小鬧鐘在他面前，讓寶寶有時間意識，才不會開飯前哭哭啼啼。
在吃飯的時候，家長不要說自己不愛吃這個、不愛吃那個，
除了關於餵養的正確打開方式，
今天，安娜貝爾老師將要
教給我們一道美味營養輔食，
叫“可愛的扁豆”，趕快來學吧！
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鍋裡放油，加入切碎的胡蘿蔔、西芹和洋蔥；
加入50g分離的扁豆
加入切塊的甘薯，加入300ml蔬菜湯
加入2茶匙百里香，煮軟煮熟後盛出。
這道輔食適合
甘薯含有豐富的膳食纖維、維生素和胡蘿蔔素，能促進腸胃蠕動，提高免疫力；
芹菜是高纖維食物，有利於消化；含有豐富的鐵元素，能有效補鐵；
扁豆含鋅量較高，含有豐富的膳食纖維，還有化溼、消暑的功效。
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南瓜水果泥
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