独狼

连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，就好像帮肌肤做断食，真能够这样做吗？如果真的想这么做，有几个条件必须符合：

会想要一个月不洗脸，不涂任何护肤品！有可能是皮肤出现特殊的状况（容易敏感或炎症），或担心护肤品对肌肤带来的刺激与伤害。但，如果你这么想，真的是多虑了！因为目前市面上真正能做到配方安全、温和无刺激负担的护肤保养品越来越多，只要你能够慎选护肤品，就不用担心护肤品为肌肤带来的负面影响。

家弘

此处可以明确告诉题主，不会。

毕竟我们的皮肤不再如儿童般娇嫩，空气变得越来越不干净，阳光比以往更刺眼，生活压力也从不曾远去，在这样的情况下，还要一点护肤品都不擦地让皮肤在这样的环境里裸奔，我只能说，不作死就不会死~

首先我们来说只用清水洗脸，这点会不会让皮肤更好？

这样的人适合只用清水洗脸：

2、皮肤干到不行，而且不化妆，白天不会外出的宅男宅女（意味着不需要使用防晒），那么清水洗脸，对于你来说，的确对皮肤很好。

不满足以上条件的人，请至少晚上用一次洁面产品，早晨可以只用清水洗脸（大油皮除外）。

再来看，不涂护肤品会怎样

就像上面说的，不作死就不会死。儿童的皮肤那么好，都还得涂点宝宝霜保湿呢，况乎一个成年人？你可以不要眼霜，不要精华，不要乱七八糟的瓶瓶罐罐，但是起码买袋1块钱的蛇油膏也是好的。请记得，保湿比你想象中的更重要。

另外，如果你不是完全的昼伏夜出，且对光老化毫不在意，那么准备一只防晒也是必要的，指数不必太高，spf30就够日常了。

最后......

如果我们不说那么细，不按具体肤质来定什么人用什么产品，对于大多数女生来说，再极简护肤，也要：

1、一只洗面奶，晚上用洗面奶洗脸，早上用清水

2、一个保湿产品，乳液也好，霜也好

3、一只日常防晒

以上。

美鹿日志

我认为未必，这样分情况说明。这个传说的源头其实源自英国《每日邮报》报道的一名女作家31天不洗脸，结果皮肤却更好了! 然后就有很多标题党出文章来跟风附和，但是不用护肤品只有清水就能让皮肤变得更好，那傻子才会花钱买那么昂贵的护肤品来保养吧！

在原文中明确写了，她是不用洗面奶洗脸，只用水; 但原文还写到了，她使用乳液、视黄醇等护肤品，这些护肤品里本身就含有去角质的分。甚至也会使用卸妆油。也就是说这种不洗脸，其实是个伪命题。因为虽然形式上不用洗面奶，但其实她用了更昂贵，成分上更复杂的产品来达到同样的效果。

所以分情况看，如果是个油皮肤质一个月不洗脸的话，脸上的毛孔早就被油脂杂质堵的不要不要的，会长好多痘痘呢！干皮的也不能幸免，皮肤经常接触外界环境，肯定会受到外来物质的侵袭，皮肤状态肯定不会很好，还不用保湿护肤品，恐怕皮肤会很难过的。

总之，在另一个角度理解就是，不要过度清洁，即使是在出油比较多的夏天，让皮肤分泌的皮脂做它应该做的事情，获得的效果是非常好的。反之，皮脂不健康的时候，做什么都是事倍功半!

迷妹美容日常

别人我不知道，反正自从我怀孕后，我已经连续八个月没有用任何护肤品洗脸了，要知道怀孕前我的皮肤可是标准的混合型皮肤，爱长痘痘、毛孔粗大、还特别油。

那时候不懂，一味的追求护肤品至上的原则，到处买买买，看见什么护肤品，只要上面写着针对混合型皮肤那是必买，可是有用吗？反正对我没有用，不管我用多清爽的护肤品我的皮肤一小时内必油，有时候睡到半夜起来，手一摸，油得能炒菜，真的不夸张，即使冬天一向如此，更不用说油性泛滥的夏天了，那时候为了抑制控油我还尝试过每天敷一片面膜，牌子是美迪惠尔的面膜，如下：

没什么作用，还买过芊芊草的爽肤水，悦诗风吟的散粉、自然堂一款控油的，好多，买得比较杂，但是都没有什么用，痘痘该长长，毛孔该粗粗。

后来怀孕了，第一个月我还知道，一直在用，后来知道后自己也变得懒惰了，索性也破罐子破摔，连洗面奶都不在用了，我经常跟我老公说不用洗面奶洗脸就是没洗脸，我已经八个多月没有洗脸了，每天都是早上起来清水扑面，晚上也是一把清水扑面，然后毛巾擦干，干净省事。

那么我的脸皮肤有没有变得很差呢？

没有。

第一、脸不在有那种油腻的感觉了

自从我不用任何护肤品后，我的脸再也没有油腻感，即使第二天起来我不洗脸我的脸也可以出去见人，不脏，不油腻。

第二、痘痘没有再长了

我已经好几个月没有长痘痘了，或许是怀孕后饮食注意了，但是，我申明，怀孕前我的饮食也很注意，因为爱长痘痘，辛辣的、油腻的还有那些垃圾食品的东西我是不吃的，但是用护肤品会偶尔长一些痘痘，怀孕后不用护肤品没有再长。

三、毛孔并没有因此变得更大

不用护肤品，我的皮肤虽说没有达到吹弹可破的效果，但是真的已经很好了，毛孔没有因此变大、变粗，当然因为不油腻，看起来反而变小了那么一点点，脸色也白了很多。

或许是怀孕改变了体内的激素，但是这不可谓不是一个阴差阳错的美好，只要脸蛋不油、不长痘痘我都已经很高兴了，要知道我可是专业长痘人士十年，没想到那么容易治，只要不乱用护肤品就够了，所以，护肤品能不能让人皮肤变好，真的要看个人肤质去的。

幸福的微笑我知道

我觉得这个问题是要分情况的。首先，如果是一个经常护肤的人的话，如果她一个月，只用清水洗脸，不用护肤品，那皮肤肯定不会变好，反而可能会变差，但是如果是一个从来不护肤的人，也只会用清水洗脸的话，那她的皮肤，可能不会变好，但是也不会变差。

其实对于不管是男生还是女生，如果想要皮肤好的话，还是一定要注意洁面和护肤的，如果你连续一个月只用清水洗脸，不用任何护肤品，可能这一个月或者一年之内，你的皮肤没什么变化，但是到后面以后你就会出现细纹，松弛下垂，因为如果一个人用了护肤品，或是不用护肤品的一个人，那五年以后或者十年以后再看这两个人的话，你会觉得真的会相差很多。

因为你年轻的时候可能不护肤，只用清水洗脸，可能皮肤还是会很好，但是皮肤好不好，它跟我们的年龄或者时间有很大的关系，就像我前几天看的奔跑吧，里面的大黑牛他说，他以前年轻的时候了，从来不敷面膜，就算有人让他敷面膜，他都不会敷的那种，因为年轻啊，皮肤好啊。但是他现在年龄，皮肤胶原蛋白流失的很严重，很松弛下垂而且鱼尾纹皱纹那些也都出现了，所以他说现在要开始护肤，一天两片面膜，这就是区别。

所以有的人别说你皮肤好，而且只用清水洗脸，那只是因为你还年轻。

林咕咻

这个问题，我这样告诉你吧：真的，我是男士，今年50来岁了，几乎从来不用护肤品，可是，他们都说我的脸光洁发亮。所以，说实在的，我根本不信护肤品的作用。我觉得一个人的精神，对其容颜起很大作用。当然，我不反对别人用这个。

關鍵字: 弘叔 健康 护肤