等一个人T

一个内心强大的人，一定是有自己坚定信念的人，坚定的信念并不是嘴上说说而已，是因为日积月累的人生经验和社会感悟积攒而来的。一个内心强大的人而且对自然对人的生命怀有一颗敬畏之心，因为敬畏，所以他们才不会害怕；而且因为有丰富的阅历，所以他们也有广阔的事业也自己内心也足够强大，也显得极为自信。

同时一个内心强大的人，他们往往可以保持比较客观冷静的态度对待生活中发生的一切。他们不会拒绝与自己想法不同的事情，因为他们的内心足够强大，所以也不会因为不同的意见而焦躁不安，更不会断然去否定他人，或者因为别人的想法而否定自己过去的想法。内心强大的人往往会用理性，逻辑，常识，直觉，或其他科学的方法再检验一次这种观点或者态度是否正确，因为这些做法已经成了一种常态，所以久而久之，他的内心就更加强大，因为自己的内心强大，所以他们不会轻易改变那些自己认为对的事情。

再者内心强大的人，他的内心是祥和宁静的，他们可以事先为生活中发生的一切做好准备，不会因为某些突发事件而不知所措。这些人基本可以做到不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，淡然处之。同时内心强大的人懂得珍惜，懂得珍惜自己的生命中的每一分每一秒，也更愿意把自己的时间花费在那些自己觉得更有生命意义的事情上去，他们也很自重，更懂得尊重别人，在追求幸福的同时也会尊重他人追求幸福的权利。

鹈鹕心理

内心强大的人一般都有这些字眼“果断，坚持，有毅力，成功，优秀，天赋.......等等等等”。其实这个问题应该用辩证法来看。

有一件事我们得明白，在世界上，总是一系列的起起落落，挑战成为障碍，机遇变成胜利。唯一不变的是你，以及你如何处理所有的变化。如果你内心脆弱，你将讨论像暴风中的小舟。但是，那些内心强大的人，能够经受住任何风暴，在风平浪静的时候，能以极快的速度行进。

艰难时期时，终归是一个强大的核心才能度过这些艰难的时期。你可以通过一些关键的练习来调整你的内在力量，就像你的身体一样。比如：

1。了解自我

不安全感是一种内在的力量杀手。你的个性是力量的基础。好好了解它。使用像StrengthsFinder和Kathy Kolbe的作品来了解你是谁以及你如何发挥最好的工具。你对自己越快乐，外界对你的伤害就越少。

2。安静时间

世界是个嘈杂的地方。分心和干扰会带走你的心，让你疲惫而打了起来。花时间返老还童，每月留出一天时间彻底摆脱一切。这意味着没有电子邮件、音乐、电视或人。这是一个与大自然连接的好时机，你可以坐在那里思考。只有一个100%的焦点才能平息你内心的混乱。

3。制定规则

浪费的每一点能量都消耗了你的内在力量。为什么做事情的效率和冗余？控制你能控制的东西，这样你就能集中精力在你无法控制的事情上。拿起笔记本。把你的日常任务分成重复的任务和思考任务。然后为重复的任务创建流程和例程。你会对你刚刚发现的时间和大脑空间感到兴奋。

4。混正确的圈子

和错误的人混在一起会耗尽你的精力。他们内心的弱点可以从你的内心吸取生命。与内心坚强的人一起构建你的世界。与庆祝你的人相伴，给你的生活注入积极的能量。对你身边的公司保持残忍和保护。一个酸溜溜的人可以打倒整个社会。

5。控制你的身体

如果你身体不健康，很难感到身体强壮。努力保持健康和吸引人。吃好，运动，穿衣服让你感觉良好。对你的健康保持积极的态度，你可以用你的身体来强化你的灵魂。当然，我与体重斗争（谁不呢？）但我努力为我爱的女人保持坚强和魅力。当你照镜子的时候，让自己感觉良好，这样你就可以一天开始感到精力充沛。

6。创造一个良好的家庭

当你晚上不能回家放松的时候，你每天都开始虚弱的开始。把你的房子整理好。如果你的关系不好，解决它或者结束它。确保你生活在一个让你感到幸福和自豪的家里。你的家应该是一个值得去工作和奋斗的避风港。

7。与你的力量之源连接（悬乎了，但确实存在）

不管你的信仰如何，你可以通过与你的灵性源头连接来获得内在力量。通过祈祷，冥想，或者仅仅是深刻的思考，你可以把自己集中在宇宙中，并且理解你在更大更值得的事情中的角色。把你的核心与周围的世界联系起来，大大增强你的内在力量。

最后，愿我们每个人都能修行成为内心强大的人。

参见燕南天

一个真正内心强大的人，一般都是阅历非常丰富的人，既经历过狂风暴雨，也体验过巅峰低谷，更见识过人生百态。 经的多了，心就宽了，看的也就淡了。内心强大的人到底是什么样子呢？下面就让我们来看一下吧！

一，面对压力，不惧。压力像弹簧，你弱它就强。一个内心强大的人不惧怕压力，而是把压力看做是一种挑战，有时压力更能激起他们神经的兴奋点。

二，面对挫折，不馁。挫折像一面镜子，最能考验一个人。普通的人遇到挫折就会选择逃避退缩，而具有坚强内心的人则是越挫越勇，钻之弥坚。

三，面对误解，不急。内心强大的人一般特立独行，不会在意别人的看法和评价。所以，面对他人的误解，他们不会急着去解释，而是选择让时间来证明自己。

四，面对诋毁，不怒。内心强大，才能调控自己的情绪。易喜易怒都是心里脆弱的表现。内心强大的人一般都宠辱不惊，能够做到“无故加之而不怒”。

五，面对事故，不惊。突发事故，会让很多人惊慌失措。而内心强大的人，虽然内心“波涛汹涌”，但是表象“波澜不惊”，正如古人所云“骤然临之而不惊”。

六，面对困境，不慌。身处困境或绝地，一般人就会六神无主。而内心强大的人非常冷静，他们坚信“上帝关上门，必然留下一扇窗”，所以会积极想办法脱离困境。

七，面对诱惑，不动。面对糖衣炮弹的诱惑，大部分人会缴械投降。而一个具有强大内心的人，能克制住自己的欲望，在诱惑面前能保持本色。

八，面对荣誉，不骄。一个内心强大的人的人生信条是：成绩只代表过去，没有人能躺在功劳薄上享乐一生。所以，面对成绩和荣誉，他们能淡然处之。

九，面对孤独，不躁。一个人最难忍受的就是孤独和寂寞。内心强大的人善于独处，也喜欢独处。在他们看来，孤独的最大好处就是可以让自己安静地进行思考。

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管理那点事

1，认清色即是空，空即是色的本质。不会被别人的看法、眼光、感受、反应所局限。我们举一个例子。比如你的恋人，突然不要你了。这个不要你，其实是需要时间的。我们这个宇宙，什么事情都需要时间。当你的恋人跟你说：“我喜欢别人了，我们分手吧。”这个时候，大部分人肯定会非常痛苦，非常难受，情绪起伏，无法自控。但是，如果你的恋人跟你说：“啦起吧瘩哦噶啥啵，吗一窋砝地瘩咯嘎吧嘿哦”。大部分人会情绪失控吗？不会！比如开会，一群人说：“你的方案，这个不对，那个不对，非常不好！你简直毫无专业水准........" 大部分人想到的就是反驳、想到的就是争论，表现的就是情绪激动，思维开始紊乱。可是，如果有一天，你看到一群蚂蚁，在路边，也许它们也在指责你，辱骂你，讽刺你，蚂蚁也许说，看啊，你看那个人啊，穿的衣服那么多，我们蚂蚁都不穿衣服，你看那个人哦，好傻啊，在傻乎乎看我们。你会生气吗？不会，因为你不知道它们说什么。

实际上，我们很多内心的失控，情绪的起伏，都是毫无意义的。

正所谓，你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。

学会认清色空不二是内心强大的基础

2，认清自我的渺小

一个人再强大，只要他还是靠我们这个肉体来支持，那必然是渺小的。我们要行动，要思考，大部分时候需要这个身体来支持。身体是非常脆弱的，吃饱了困，饿了晕，咖啡多一点心跳加速，没有咖啡，就没有灵感。爱的人在边上时间长了，影响工作。不在边上，思念万分，无心工作。这么脆弱的肉体，无论一个人能力多强，都是很渺小的。

那么一个渺小的自我，就需要学会感恩与合作。

我们今天能坐在这里，看头条、看问答，那是因为有一个强大的祖国给我们做保障。想想叙利亚的难民，想想委内瑞拉的饥民。没有一个强大的祖国，我们无法安心上网，甚至都无网可上。所以第一感国家的恩。其次，万民的工作，从种地，到安装手机，不要说，他们工作，可是他们也拿到报酬了啊。事情不是这么简单的。他们也可以选择其他的工作。我们生活中的每一分便利，都是无数人辛苦合作的结果。所以要感众人的恩。至于父母师长亲人朋友等等，就不多说了。

3，不断学习

认清自我渺小之后，才能放下各种形式的束缚，不断学习，所谓不耻下问。再聪明的人也是需要不断学习的。应急配置再好的计算机，手机，还是要装操作系统，装软件，升级升级再升级。

有了这些基础，那么一个内心强大的人才能出现

他方向确定，但是一旦发现错误，会不断修正

他尊重一切值得尊重的人和响应的规范

他无视那些不值得尊重的人与规范，但是不会用无脑的方式强行对抗

他积极努力，不会被形式所束缚。但是他会尊重形式。

他目标明确，不会被各种所谓反对的力量，轻易阻挠。

他内心安定，不为各种诱惑与压力所动。

他不但懂得责任，更会承担起责任。

他会让更多的人幸福，但自己不会去变成一个苦闷的被迫害者的样子

他智慧，但不奸诈

他好学，但不幼稚

他积极，但不浮夸

他坚毅，但不固执

他顽强，但不蛮干

他独立，但不孤立

他自由，但不放纵

令狐迦基

我是情感九点半。

弱者普遍发脾气，而强者很多的是平和。一个内心不够强大的人，自然内心不平和，内心不平和，则容易暴怒。内心不平静的人，则处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。内心不强大的人，永远缺乏安全感。

1、高度的自律

人的自信从而而来？高度的自信是从自律而来，自律是什么呢？自律是约束管理自己的能力，这是一种非常重要的能力。要学会克制自己，控制自己的日常生活节奏，只有高度自律的人，才会有自信，内心自信则强大。

2、经历绝望

经历绝望的意思，就是走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，你不强大。但一定没有经历过绝望的人内心坚强和强大。未绝望过的人生不是完美的人生，绝望可能是情感、工作、亦或是内心的孤独等等。

内心强大的人不是征服什么，而是能够承受什么。一些事情，只有经历过了才能明白其中的道理和懂得人生的真谛。绝望其实不可怕，可怕的是在绝望中失去了勇气和激情。经历绝望，但不要被其吞噬，相反你要战胜它。

3、拥有独处的能力

人们常常会把与人交往看做一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上比与人交往更为重要的能力。

要耐得住寂寞，才不会随波逐流。有一句说的很好，每一个成功的人，总是有那么一段属于自己的独处的岁月。在独处的时光中，找到自己的热爱，并培养自己独立的判断能力。你只有学会与自己对话，才能更好的与别人交流，越能独处的人，越能面对艰难的困境，内心也越强大。

内心强大的人，很少在意他人的看法。就像积极的人很少关注消极的消息，就算是看到了，也会瞬间的消化掉，因为他很清楚自己的追求。

内心强大的人，遇到障碍会想进一切办法去铲除，遇到挫折，也不轻易放弃。克服了困难，便有了力量。解决了问题，便有了智慧。对于他们而言，这是人生路的必修课。

真正内心强大的人，一定拥有一颗平静的心，温柔的心肠，充满智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体会过高山低谷，也见识了人生百态。愿我们在人生的道路上，越挫越勇，成为一个内心强大的人！

个人见解，欢迎大家谈论交流

视觉小迷妹

在自己最难，最痛苦，最无助，最需要关心的时候，能够坚强的挺住，这在我的认知上是真的内心强大的人。

在困难面前不退缩，不懦弱！

痛苦的时候不流泪，因为流完了眼泪，什么都没点，可能唯一的就是自己的心情！

不在意他人的议论，不活在他人的眼光里！

会学的自省对自己！

能够战胜自己，人一生最大的敌人还是自己！

在生活上，工作上，积极勇于的面对，承担属于自己的责任！

永远乐观！！！

绿茶的叶子

过去有段时间我一直也在想这个事情，因为在遇到问题的时候自己也会有强烈的挫败感。

其实我们说内心强大，说的是人在面对逆境时候的表现，这个逆境指的是当你遭遇到重要挫折的时候，不会轻易崩溃不会轻易失去理智被情绪绑架。而我们说的被情绪绑架，就是当人们由于外界刺激过度的时候出现的激烈的情绪反应，由于超出了人的心理承受范畴而出现的失控行为。

并不是所有人沉浸在消极情绪中都能冷静得保持自我的，我们常说失恋见人品，怎么样在分手的时候有所风度其实在一定程度上考察的也是人的冷静和自我觉察。当你遭遇到巨大的情感创伤的时候，大多数人的感受是愤怒的委屈的痛苦的，当你沉浸在这些情绪中的时候有可能就会做出和平常的你所相反的行为，人身上的超我的部分就会被弱化。

所以内心强大的人是什么样的，我们有时候可能说是抗压能力特别好的，或者是心理弹性特别好的人或者说是能够在任何情况下保持冷静的人。但是如果是哪一种说法，内心强大的人都是那种在自己遭遇到逆境的时候遭遇到巨大问题的时候，不会被自己的情绪绑架的人，当然她们也会感受到痛苦，但是不会被痛苦牵着鼻子走，反而可以利用这个痛苦作出一些对自己有所帮助的事情。

这是我个人的理解，希望对你有所帮助。当然我们都没有办法成为特别心理强大的人，但是或许我们可以做到保持对自己的觉察不要失去分寸，知道自己当下到底怎么了。

希朴羊

人都会在攀比下产生对别人的羡慕，这种表象的羡慕源自你对内置的不了解，当你发现“家家都有有本难念的经”，内心才会释然。内心强大的人，不管是赞扬还是诋毁，都会平静接纳泰然处之。因为他深知别人的评论都是别人心境中自己的缩影，并不是真实的自己。

内心强大的人，证明他对社会，对人生，有了一整套比较完整的看法。已胸有成竹。说明他人生阅历丰富，有广阔的视野强大的内心与自信。用微笑迎接一切，哪怕是灾难困苦，也只能摧残他的肉体，不能摧残她的精神和灵魂。内心释放的微笑是自信的诠释，是奋进的注脚，是成功的信号。

内心强大的核心是端正的世界观、人生观与价值观。是生命与生活产生的强烈的共鸣。不以物喜，不以已悲，宠辱不惊，淡然处之。

药行天下7

这个问题有点意思，我来说说自己的感想。一个内心强大的人是什么样子的？

不以物喜，不以己悲

一个人在这世界上总有不同的追求和遭遇，有些人追求丰富的物质生活，因为拥有而高兴，因为失去而伤悲。人生也不会一帆风顺，总有起起落落，得到和失去也纯属偶然。一个内心强大的人，不因外物优劣而喜悲，不因个人得失而伤怀。始终会保持一种豁达平和的心态。

处变不惊，处乱不慌

这个世界万事万物一直在变化着，唯一不变的就是变。这也是个人心容易慌乱的年代，因为现在是一个信息社会，而信息社会的人更容易受到海量虚假且无用信息的影响。而这些信息可能导致人心更容易慌乱不平静。而内心强大的人无论外界怎么变化，无论人心怎么聒噪动乱，都会处在不惊不慌之中。任你外界风云变幻，吾心依然岿然不动。孟子认为，一个人有了强大的内心精神力量，面对外界一切巨大的诱惑也好，威胁也罢，都能处变不惊，处乱不慌，镇定自若，达到“不动心”。即使经受大风大浪，也能轻松应对。

安之若素，淡然处之

一个人一辈子总会遭遇到坎坷和曲折，碰到困难和厄运。而内心强大的人不会被坎坷曲折或困难厄运所打到，相反碰到困难厄运或坎坷曲折等异常情况，更能拥有一颗平常之心，坦然面对，像平常一样对待，会镇定自若，淡然处之。相反，困苦和磨难更能提升一个人的心性。

拥有一颗强大内心的人，必然是有自身的底蕴做依托的，也必然拥有非凡的能力。所以能力是基础，见识是根本，心态是升华。一颗强大的内心可不是一朝一夕就能铸就的。必须经历了风雨和坎坷，历经惊涛和骇浪，站在高山之巅，才能俯瞰众山小。才能以一颗不动如松，稳固如钟的心对待万事万物。

思变随想

人类的肉体只是一具架子而已、一切的意念与言行、都是自己的灵魂在掌控并左右着、而肉体有彻底老化、并且消失殆尽时、就算肉体粉碎、而灵魂永远是完整无缺的！一样感受到各种疼痛与忧伤及快乐！

每个人在历经沧桑磨练后、好不容易来到今生人道中、肉体之中的灵魂、都带着善恶之念、灵魂中随时存在着天使与恶魔、好人与坏人、善与恶、随时就在平时、点点滴滴的一念累积中……

我是个从小有善念信仰的人、无论是在信佛、信耶稣、信道教、或是党的信仰、以及为国家、为民族、为世界人民的、无私奉献的信仰中……我都全力而至、用真诚的善意践行着一切……

从小到如今经历过各种坎坷磨难、无数次从各种灾难的死亡边缘重生、多次身患过几十种重病、都是在通过、自己无私行善、或抛弃所有随身财物后、把金钱财物全部分给流浪者、我自己有几次带着重病从远方一路步行回家、有时走两三天才艰难到家、路上饿了、就捡拾垃圾桶食物充饥、随便一路捡些空瓶子、把它换成硬币、一旦遇到流浪汉与乞讨者、我会毫不犹豫地把几个硬币送给他们！往往到家后、再重的病会很快康复！

在我的以往人生路上、一直经历着各种神秘又传奇而惊险的过程、但总是能处处遇难化吉、曾经三次死而复活、十几次从三米多高空坠落、不幸从枪林弹雨中而幸运逃脱过、遭受过世间各种羞辱与欺凌、尝尽了各种辛酸苦辣！

也在前几年、我努力并力争完善、修行克制自己的灵魂的忍耐力、与诱惑及贪念、做到不受金钱财富与精神享受的诱惑！

并且最难控制住的、是人类对金钱财富与各种精神享受的诱惑、以及面对别人的各种恶毒羞辱与欺凌！

我前几年也经历过多次、被别人的无理辱骂与欺凌、有两次、一个灵魂肮脏邪念之人、在喝酒后、无事找我麻烦、我好言相劝、他更加得寸进尺、不但把我打得、自己上气不接下气、还不停口出肮脏之语……我始终没有生气与还手！任他发泄……

我心中一直记得耶稣的品行与忍受力、他完全可以用神通对付邪恶之人、可是他为了感化恶毒的迷茫者、替他们受罪、被钉在十字架上、无怨无悔忍受万般痛苦！

还有世间那些为了国家与民族利益者、他们都有一个伟大无私的灵魂！有一个崇高的信仰！

佛祖、达摩祖师……他们在面对世人贪婪行恶时、也是用自己的肉体、用无我的奉献去感化他们……

所以说每个人只要有坚定不移、无私的善念信仰、以及顽强的意志力、再大的困难与危机、都会顺利而解、无论你多么微小与脆弱！或身患残疾、只要你拥有一颗无私大爱、仁慈宽厚及包容的灵魂！以及崇高的信仰！那么定将超越一切障碍！永无止境！

關鍵字: 无欲则刚 心理 内心