麻將，起源於中國，由中國漢族人發明的博弈遊戲，娛樂用具，一般用竹子、骨頭或塑料製成的小長方塊，上面刻有花紋或字樣，每副136張。不同地區的遊戲規則稍有不同。麻將約起來！以下總結了打麻將的12個好處；
❶弘揚國粹
麻將是國粹，要繼承發展，不能毀在我們這一代人手裡，應該申報“世界非物質文化遺產”。
❷低碳環保
麻將場地小，人數少，容易組織，不用花大力氣去建設場地。另外，不是劇烈運動，能量消耗不大，節約資源，跟現在倡導的低碳生活不謀而合。
❸有利社交
仨倆朋友聚會，你跟木頭似地往那兒一杵，礙眼不是？麻將桌上，無話不說，也不用像你們男人一樣推杯換盞，既拉近了距離，還不會傷害身體。
❹鍛鍊智慧
麻將場上風雲變幻，需要縝密的思維，可鍛鍊大局觀、注意力、推斷能力，要做到吃碰果斷，放手為定，精力集中，有開發大腦之功，避免老年痴呆症。
❺明辨人品
俗話說“牌品如人品”，牌場上常雞爭鵝鬥之人，牌桌下也絕無坦蕩之行。有人打得慢，有人打得快，有人愛生氣，有人愛欠錢，有人謹慎，有人大意，一招一式，全是每個人個性的寫照。以此識人，絕對可靠。
❻提高智商
打麻將不光靠手氣，牌技（用腦）亦至關重要，碼牌、記牌、拆牌、出牌、和牌招招有奧妙，精心算計鬥智鬥勇。
❼身心健康
麻將跟太極師出一門同宗同派。手隨身動，身隨心動，手腦並用，對強化手腦協調，促進腦部發育，延緩衰老，預防老年痴呆症有顯著療效。
❽感情投資
陪領導、上司打麻將，潤物無聲感情投資，雖然不時痛心疾首地“出血”，但對於今後個人“成長”與“進步”大有好處，且回報率極高。
❾排憂解難
打發時間消遣娛樂，坐上桌子一陣吆五喝六打腳舞手，鬱悶之氣即消，煩憂之情頓解。
❿手部美容
麻將具有天然的凹凸感，經常在手中摩擦，能起到穴位按摩的作用，有利於手部筋絡暢通，同時因為手部經常受到麻將摩擦，對去除死皮、老繭，催生細皮嫩肉作用明顯。
⑪開胃速食
夜半三更飢腸轆轆，泡一碗方便麵，胃口大開，就著騰騰熱氣，和著麻辣牛肉，“呼哧呼哧”狼吞虎嚥，那才叫美食啊。
⑫珍惜時間
“時間就是金錢”在麻將桌上體現無遺，贏的想更多，輸的要翻本，爭分奪秒惜時如金。
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