50岁的肖女士是广西人，年轻时喜爱吃各种腌制食品，如酸菜、咸鱼等，导致后来患有严重的胃病。
她的胃病可以说是她的一场劫难，有胃出血过，拉黑便，胃息肉做过微创手术，那时有好长一段时间都不敢吃东西，甚至两年时间都只能喝稀粥。
这对它来说就是一场噩梦一样，后来幸运的是慢慢调理恢复好了。
胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即便出现问题也不知道怎么保养，很多人因而成为胃病“接班人”。可是胃作为人体能量和养分的第一站，第一站没有把控好，那么身体的其他脏器也会相应的出现问题。
而导致胃病胃炎、胃溃疡的发生罪魁祸首就是幽门螺旋杆菌，所以想要根治，就得除掉此菌。
幽门螺旋杆菌是很容易复发的，而且具有传染性，日常饮食要注意之外，平时吃饭不要与幽门螺旋杆菌携带者共用餐具、接吻或者给小孩喂食等。
那么怎么杀菌呢？它是幽门螺旋杆菌的头号天敌，每天一勺，胃病自然痊愈。
火麻油+酸奶=杀菌养胃
发酵食品的好处在于发酵食品中含有一种益生菌能抑制炎症，控制细菌繁殖。特别是针对慢性胃炎的朋友，如果每天摄入一定量的益生菌可使患病风险降低27%，尤以酸奶防病效果最为显著。
而火麻油的是植物火麻仁的一级压榨油，丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，食之有润肠养胃的作用，关键是含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖。
建议吃法：每天早上取一勺火麻油放入到酸奶中搅拌食用，也可以和蜂蜜水一起搅拌食用，这两种吃法对养胃杀菌都是很不错的。食疗注重的安全可靠，虽然不像药物一样立竿见影，但是是食物可以放心吃。
希望广大幽门螺旋杆菌携带者能够坚持下去，根治胃病不是问题。
温馨提示：吃饭的时候要细嚼慢咽，小颗粒的食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，不会给胃造成负担。
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